Kategori: Info Terbaru

Cara tepat mencuci dan menyimpan selada agar tahan lama

Untuk Anda yang menyukai lalapan pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan daun selada gimana sayuran berwarna hijau ini sering sekali dikonsumsi dalam kondisi yang mentah ataupun sebagai teman mengkonsumsi pecel ayam gado-gado ataupun asinan tetapi sayuran yang dikonsumsi secara mentah ini harus Anda cuci terlebih dahulu dengan cara yang tepat agar nantinya bisa mencegah terjadinya kontaminasi bakteri yang biasanya akan menyebabkan beberapa jenis penyakit yang akan membahayakan kesehatan 

Lalu Ketika anda sedang mencuci daun selada Apakah anda sudah benar melakukan beberapa cara yang benar untuk mencuci selada ini agar nantinya anda lebih tahu siapa penjelasan lengkapnya yang ada di bawah ini 

Mau dimanapun anda membeli daun selada mau itu di supermarket ataupun pasar pastinya masih terdapat sisa-sisa kotoran dan juga pestisida yang dimana akan menempel di permukaan daun tersebut sehingga harus dibersihkan terlebih dahulu dengan benar agar nantinya tidak memberi dampak untuk kesehatan anda lalu di bawah ini adalah beberapa langkah yang benar untuk Anda bisa mencuci daun selada 

  1. Anda harus mencuci tangan hingga bersih dengan menggunakan sabun dan juga air hangat setidaknya selama beberapa detik sebelum nantinya Anda memegang beberapa bahan makanan seperti daun selada Anda harus mengingat bahwa kondisi tangan anda yang kotor merupakan salah satu sumber kontaminasi bakteri yang sering sekali terjadi 
  2. Apabila Anda membeli daun selada utuh maka anda harus memotong bagian akar batang yang keras dan juga beberapa bagian daun yang sudah layu dengan cara menggunakan pisau yang masih bersih 
  3. Lalu Anda dapat mencuci daun-daunnya dengan menggunakan air yang mengalir agar nantinya bisa merontokkan beberapa sisa kotoran dan juga pestisida yang masih menempel di bagian permukaan nya 
  4. Anda dapat menggosok secara perlahan di setiap helai daun selada tersebut mulai dari sisi depan hingga ke Sisi belakang agar nantinya bisa membuang sisa-sisa pestisida yang masih menempel sangat tidak disarankan untuk menggunakan sabun dikarenakan residu pada sabun bisa dapat tertinggal di bagian daun 

Waspadai tanda-tanda tubuh kekurangan vitamin B

Vitamin b kompleks merupakan salah satu jenis vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dimana tubuh anda yang tidak mendapatkan asupan vitamin B dengan cukup akan memiliki risiko kepada beberapa penyakit Hal ini dikarenakan vitamin tersebut dapat membantu tubuh anda untuk memelihara kesehatan sel dan juga bisa memberikan energi untuk tubuh lalu apa saja tanda-tanda kekurangan vitamin B simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Vitamin b kompleks akan terdiri dari 8 jenis yang nantinya memiliki fungsi masing-masing untuk kesehatan tubuh ketika tubuh anda sedang kekurangan vitamin tersebut mungkin ada resiko beberapa gejala penyakit yang akan dialami tubuh anda lalu ini dia beberapa tanda Apabila tubuh anda yang sedang kekurangan beberapa jenis vitamin B dari jenis vitamin tersebut yang harus anda ketahui

Vitamin B1
Vitamin B1 atau yang biasa disebut dengan tiamin adalah salah satu jenis vitamin yang memiliki peranan sangat penting untuk membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi untuk tubuh dan fungsi thiamin juga bisa meningkatkan kesehatan sistem saraf sehingga sangat baik untuk meningkatkan kesehatan otak di mana orang-orang bisa mendapatkan vitamin tersebut dari makanan seperti sereal dan juga biji-bijian dan apabila tubuh anda kekurangan vitamin maka ada beberapa masalah kesehatan yang akan terjadi seperti penyakit beri-beri

Vitamin B2
Vitamin B2 atau yang biasa disebut dengan riboflavin ini memiliki peranan yang sangat penting agar dapat menjaga kulit anda dan juga sistem saraf agar nantinya tetap sehat Gimana riboflavin tersebut juga bisa membantu tubuh agar dapat mengolah karbohidrat protein dan juga lemak yang terkandung di dalam makanan Dimana anda bisa mendapatkan asupan vitamin ini dari makanan sumber seperti ikan Susu Telur sayuran dan juga nasi gimana Apabila tubuh anda kekurangan vitamin ini akan memiliki gejala seperti mata merah bibir pecah-pecah infeksi mulut kulit bersisik

Vitamin B3
Vitamin B3 merupakan salah satu vitamin yang memiliki peranan dalam mengubah makanan menjadi energi dimana artinya vitamin tersebut biasanya disebut niasin yang memiliki manfaat yang berguna untuk proses pencernaan dan juga meningkatkan nafsu makan dimana sumber utama dari vitamin B3 ini seperti ikan ayam hati dan juga kacang-kacangan dan apabila tubuh anda kekurangan vitamin B3 akan mengalami gejala seperti sakit diare sembelit daya ingat menurun dan juga kelelahan hingga depresi

Beberapa efek plasebo dan manfaat dalam dunia medis

Pastinya Anda jarang sekali mendengar istilah efek plasebo tetapi di mana anda tidak boleh menyamakan placebo yaitu band asal Inggris di dalam dunia medis plasebo memiliki arti segala sesuatu yang tampak merupakan medis atau nyata padahal tidak lalu Apa manfaat plasebo simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Plasebo merupakan salah satu metode untuk bisa menguji efektivitas sebuah obat ataupun sebuah perawatan medis tertentu sebelum nantinya akan dipergunakan secara massal di mana plus Ibu ini biasanya dalam berupa pil sediakan ataupun beberapa metode pengobatan yang lain

Plasebo juga sering sekali disebut sebagai salah satu obat kosong karena obat-obatan plus Ibu ini tidak memiliki kandungan Bahan aktif yang nantinya untuk meningkatkan ataupun memperbaiki kesehatan orang yang mengkonsumsi plasebo pada umumnya tidak mengetahui bahwa diri mereka menggunakan obat kosong sehingga sangat percaya bahwa mereka meminum obat asli dan nantinya mengalami kemajuan dari mengkonsumsi obat ataupun penanganan medis tertentu yang nantinya akan dilakukan padahal sebenarnya tidak memiliki efek sama sekali

Ada juga beberapa ilmuwan yang sering sekali menggunakan plasebo ini Untuk keperluan penelitian di mana kelas Ibu ini bisa membantu mereka agar bisa memahami macam-macam efek obat yang nantinya akan terjadi di setiap orang selain itu juga hasil dari penelitian ini akan menemukan bahwa bentuk dan jenis efek plasebo yang biasa diberikan memiliki pengaruh kepada efektifitasnya

Efek dari plus Ibu juga bisa anda terapkan dalam menguji obat-obat sejenis yang memiliki perkembangan tidak bisa diamati secara langsung Seperti contohnya obat untuk gangguan tidur depresi dan juga beberapa masalah mental lainnya walaupun plus Ibu masih kontroversial tetapi efek dari plasebo ini untuk menangani gangguan mental ringan sangat efektif di mana hal ini sebenarnya memiliki hubungan dengan dampak psikologi dari efek plasebo

Walaupun tidak akan memberikan Efek medis sama sekali tetapi efek psikologis yang nantinya akan timbul dari pemberian plasebo ini sangat efektif di beberapa kasus maka dari itu pada dasarnya tubuh dan pikiran anda pastinya akan saling terhubung dengan sistem yang sangat kompleks dengan begitu efek tersebut bisa bekerja dimana merangsang pikiran anda dengan hal-hal yang positif

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Buah Tin

Buah tin banyak disebut dengan buah surga atau buah ara memanglah bukan buah yang umum yang ada di Indonesia, namun bukan berarti sulit untuk mendapatkannya atau juga mencarinya. Saat ini sudah mulai banyak yang membudidayakan buah tin dikarenakan memiliki rasa yang lezat untuk dikonsumsi.

Buah tin banyak tumbuh di Asia Barat dan mempunyai nama ilmiah Ficus carica. Buah tin sudah ada sejak dulu dan disebutkan juga di dalam Alquran sebuah hadist mengatakan tin merupakan salah satu buah yang diturunkan dari surga. Dari hal tersebut buah tin juga diberi nama dengan buah surga yang kemudian banyak dikenal sampai saat ini.

Beberapa Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan Tubuh

Buah tin mempunyai berbagai macam kandungan vitamin, mineral dan fitonutrien yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut manfaat buah tin bagi kesehatan tubuh.

1.Menjaga kesehatan jantung

Kandungan serat larut berupa pektin yang ada pada buah tin mempunyai kemampuan untuk menurunkan trigliserida dan kolesterol dalam darah. Di bagian kadar kolesterol dan juga kadar trigliserida yang tinggi dalam darah dapat membentuk plak dan dapat memicu kondisi penyempitan pembuluh darah dan juga bisa mengganggu kesehatan bagian jantung. Dengan mengkonsumsi buah tin maka kesehatan jantung dapat terjaga dengan baik.

2. Menurunkan tekanan darah

Sumber kalium yang ada pada buah tin dapat membantu menjaga tekanan darah. Dengan mengkonsumsi buah tin yang merupakan makanan yang kaya dengan sumber kalium dapat membantu melancarkan peredaran darah di dalam tubuh.

3. Mengatasi sembelit

Kandungan serat yang tinggi ada pada buah tin dapat membantu meningkatkan fungsi usus menjadi sehat juga teratur dan mencegah sembelit. Dengan kandungan serat yang ada pada buah tin dapat membantu pergerakan usus dan sehingga tidak hanya mencegah sembelit namun juga dapat mengatasi diare juga pergerakan usus yang tidak sehat.

4. Mengatasi anemia

Buah tin yang mengandung zat besi dan juga multivitamin dapat membantu memproduksi sel darah merah dan mengatasi anemia.

5. Menjaga kesehatan tulang

Buah tin yang mengandung magnesium, fosfor dan kalsium sangat baik untuk menutrisi tulang dan menjaga kepadatan tulang juga mencegah terjadinya tulang keropos atau osteoporosis.

Beberapa Tips Agar Luka Terbuka Cepat Sembuh

Lupa merupakan salah satu ciri negara yang dimana bisa memotong ataupun merusak lapisan Kulit anda, walaupun beberapa luka terbuka bisa sembuh secara alami dengan seiring berjalan waktu tetapi ada beberapa cara yang dimana dapat anda lakukan agar nantinya proses penyembuhan luka terbuka bisa lebih cepat

Apabila terdapat luka dapat Membuat jaringan internal tubuh anda bisa terpapar pada lingkungan eksternal Anda dapat mengobati luka ringan di rumah tetapi apabila anda mengalami cedera yang lebih parah ataupun lebih serius sangat disarankan untuk Anda bisa segera mencari bantuan medis seperti pendarahan berlebihan ataupun patah tulang

Jangan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara cara agar nantinya luka terbuka Anda bisa cepat sembuh cuma sampai habis ya

Menggunakan salep anti bakteri
Cara pertama yang bisa anda lakukan agar nantinya luka terbuka Anda bisa cepat sembuh ya itu di mana Anda harus menggunakan salep anti bakteri yang bisa anda temukan di beberapa Apotek yang berguna untuk mencegah infeksi terjadi salep antibakteri juga dapat membantu luka anda menjadi cepat sembuh karena salep anti bakteri memiliki peran yang positif untuk Anda membantu menyembuhkan luka luar lebih cepat tetapi tujuan tersebut mencatat bahwa ada beberapa Resiko yang tinggi yang dikatakan oleh beberapa ahli

Lidah buaya
Selanjutnya Anda juga bisa menggunakan bahan alami seperti lidah buaya yang di mana lidah buaya Salah satu tanaman yang memiliki kandungan senyawa dan juga zat yang kaya akan vitamin dan mineral lidah buaya juga mengandung glukomanan yang dimana senyawa ini bisa meregenerasi sel dan menyebabkan tubuh anda memproduksi kolagen secara maksimal senyawa ini merupakan salah satu protein yang bisa mendorong penyembuhan luka terbuka agar menjadi lebih cepat sembuh

Madu
Kemudian bahan alami yang dapat Anda Gunakan agar nantinya luka terbuka Anda cepat sembuh yaitu madu di mana madu memiliki sifat antibakteri antiinflamasi dan juga antioksidan dan juga madu merupakan salah satu obat alami yang sudah digunakan secara turun temurun dalam waktu yang lama untuk mempercepat proses penyembuhan luka

Beberapa Tips Menghemat Pengeluaran Bagi Mahasiswa Baru

Untuk Anda yang sudah lulus dari bangku sekolah menengah pastinya anda ingin memilih melanjutkan pendidikan Anda ke jenjang sarjana kata yang memiliki keinginan untuk melanjutkan jenjang sarjana di kampus luar kota yang pastinya memiliki jarak cukup jauh dari rumah Anda dan ada juga yang memilih berkuliah di Bekasi yang dekat dengan rumahnya.

Bagi Anda yang akan kuliah di kampus yang jauh dari kota anda pastinya Anda harus memikirkan banyak hal dengan pasti untuk menjadi mahasiswa rantau yang dimana mengharuskan Anda dapat mengatur keuangan dan juga keperluan anda sendiri tanpa adanya bantuan dari orang tua , Dan juga Ketika anda telah memutuskan untuk menjadi mahasiswa Rantau maka anda akan membutuhkan banyak hal yang harus anda siapkan karena jauh dari orang tua bukanlah hal yang dapat anda lakukan dengan mudah apalagi untuk Anda yang sudah biasa tinggal bersama orang tua

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips menghemat pengeluaran bagi anda sebagai mahasiswa Rantau yang baru Simak sampai habis ya

1. Membuat rencana
Hal pertama yang harus anda lakukan agar nantinya Anda dapat menghemat pengeluaran anda ketika anda telah menjadi mahasiswa baru yaitu Anda harus membuat rencana terlebih dahulu karena tanpa adanya rencana pastinya anda akan kesulitan untuk mengatur keuangan Anda

Coba saja anda bayangkan apabila anda tidak memiliki rencana yang dimana anda ingin melakukannya pasti semua nya akan tidak berjalan sesuai keinginan Anda contoh Apabila Anda ingin membeli barang tanpa adanya tujuan yang jelas dan tidak memiliki manfaat untuk diri anda maka uang yang anda keluarkan juga akan menjadi sia-sia secara tidak sadar juga hal ini termasuk pemborosan yang harus anda hilangkan kan

2. Mencari tempat tinggal yang dekat dengan kampus
Selanjutnya sangat disarankan untuk Anda yang sebagai mahasiswa Rantau baru mencari tempat tinggal yang dekat dengan kampus hal ini berguna agar nantinya Anda dapat menghemat banyak untuk uang transportasi karena anda dapat berjalan kaki menuju kampus anda

3. Mencuci pakaian sendiri
Salah satu pengeluaran terbesar yang dimiliki oleh mahasiswa Rantau yaitu biaya untuk mencuci baju di laundry agar nantinya Anda dapat menghemat sangat disarankan untuk Anda dapat mencuci pakaian anda sendiri

Beberapa Tips Menghindari Overthinking Di Malam Hari

Pastinya kondisi overthinking dapat menghampiri siapa saja Tetapi kondisi tersebut juga kerap terjadi di malam hari sehingga banyak pemikiran yang muncul di pikiran anda yang sulit dikendalikan sehingga membuat anda sulit untuk tertidur

Dan juga Ketika anda memiliki pikiran yang terlalu banyak maka hal tersebut bukanlah hal yang baik karena ketika Anda terlalu banyak berpikir maka hal tersebut bisa membuat anda terjaga semalaman dan hapuslah juga dapat mempengaruhi kesehatan tubuh anda dan juga kesehatan mental anda

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa Tips menghindari overthinking di malam hari agar nantinya Anda dapat memiliki kualitas tidur yang berkualitas simak sampai habis

1. Membuat diri anda merasa nyaman sebelum tidur
Hal yang harus anda lakukan pertama kali agar nantinya diri Anda tidak menjadi overthinking di malam hari dan dapat membuat Anda tidur lebih cepat yaitu Dimana anda membuat diri anda merasa nyaman sebelum tidur, Emang benar tidur merupakan kegiatan yang bertujuan untuk memberikan istirahat kepada tubuh anda tetapi apabila merasa tidak nyaman maka hal tersebut dapat membuat anda menjadi sulit untuk tidur

Dengan begitu pastikan diri Anda membuat tubuh anda merasa nyaman melakukan beberapa kegiatan seperti mendengarkan musik, membersih, menonton, membaca buku dan masih banyak lagi kegiatan yang bisa anda lakukan untuk membuat tubuh anda merasa nyaman

2. Journaling
Memang benar pada kenyataannya Tidak semua orang memiliki orang-orang terdekat yang bisa mereka ajak berbicara di malam hari dengan begitu anda hanya bisa membiarkan pemikiran Anda yang terlalu banyak memendam di kepala anda hal yang harus anda tahu bahwa hal tersebut bukanlah solusi yang baik dengan begitu Anda dapat mengatasinya dengan cara melakukan kegiatan journaling Dimana ada yang mencurahkan semua isi kepala anda di atas sebuah tulisan hal tersebut bertujuan untuk membuat Anda dapat meluapkan semua pikiran yang ada

3. Bersyukur
Hal terpenting agar nantinya diri Anda bisa terhindar dari kondisi overthinking yaitu dimana diri anda yang selalu bersyukur dengan begitu anda akan merasakan rasa syukur dengan kondisi apa yang Anda alami sekarang dengan begitu nantinya anda bisa memiliki kualitas tidur yang baik

PMWI Tournament Akan Segera Dimulai

PMWI (Pubg Mobile World Invitational) 2022 akan segera di mulai. Turnamen PMWI ini kemungkinan akan diselengarai secara offline. sebelumnya apa sih yang di maksud dengan Pubg mobile world invitational yang di sebut dengan PMWI adalah turnamen yang berskala internasional resmi dibuat oleh tencent games dan krafton. PMWI dimulai sejak tahun 2021. penyelenggaran ini turnamen pubg mobile sebagai turnamen amal melawan wabah covid19 yang melanda di seluruh dunia. tahun lalu turnamen ini diselegarai dengan online, dan undang para jawari dari tiap negara yang memiliki juara di liga seperti pubg mobile pro league (PMPL), pubg mobile japan league (PMJL), peacekeeper elite league (PEL), pubg mobile pro series (PMPS) dan akan dapatkan direct invite dari pihak tencent.

Turnamen ini dibagi menjadi dua kategori ditahun lalu yaitu dengan kategori timur dan barat. pemenang season lalu yaitu kategori timur yang berasal dari tim thailand, yaitu valdus esports. sedangkan dengan devisi barat, pemegang PMWI season lalu akan mendapatkan undangan resmi dari tencent games ini. Bigetron red aliens (BTR) mendapatkan invitational akan mewakili indonesia di turnamen ini.

 

Sementara untuk parisipan sudah resmi akan ikuti turnamen ini masih ada 3 yaitu RSG adalah tim yang akan wakili dari peacekeepers elite league (china), damwon gaming akan jadi perwakilan pubg mobile pro series (korea selatan), dan donuts usg akan menjadi perwakilan pubg mobile japan league (jepang). masih belum ada tambahan yang terkonfirmasi untuk mengikuti turnamen ini. sementara perwakilan PMPL ID, beredar rumar bahwa ion esport selaku pemenang PMPL ID 2022 akan mewakili indonesia. tapi masih belum ada konfirmasi, namun rumor ini juga tidak memungkinkan besar dikarenakan ion esport jawara PMPL ID season lalu, PMWI masih menggunakan format sebelumnya dengan kategori timur dan barat. untuk prize pool nya di turnamen ini dikabarkan meluncurkan dengan dana sebesar $5.000.000 atau 5 juta us dollar. pihak resmi turnamen inim menggandeng brand raksasa sony yaitu xperia akan menjadi sponsor utama di turnamen season ini.

Bagaimana Cara Memulai Investasi Untuk Pemula

Investasi saat ini sudah menjadi kebutuhan, bukan hanya sekedar pilihan. dengan melakukan investasi jangka panjang, jangka menegah, atau jangka pendek kamu ada kesempatan kaya. investasi merupakan kegiatan penanam modal untuk dapat di tarik di masa depan dengan nilai yang cukup lebih besar. seseorang berharap melakukan investasi ialah nilai dari suatu aset akan meningkat waktu ke waktu. di balik keuntungannya ada resiko dalam investasi. resiko ini lah yang wajib di perhatian bagi investor termasuk yang baru mau mulai investasi.

Resiko investasi bukannya tidak dapat di pilih, kamu dapat memilig investasi berdasarkan profil kalian masing-masing. agar investasi kamu tenang dan lancar. untuk memulai investasi bukan hal yang mudah. karena terlalu banyak godaan, ketakutan atau khwatiran sehingga terkadang sulit untuk memulai investasi.

Berikut cara memulai investasi untuk pemula/nol:

1. Tentukan Instrumen Investasi

Berikut cara memulai investasi adalah tentukan instrumen investasi. ada investasi emas, investasi properti, investasi saham, investasi reksadana, investasi valas, dan lainnya. pilihlah instrumen investasi yang cocok dengan resikomu. contoh kamu investor agresif, kamu cocok berinvestasi di saham, peer to peer, atau lainnya.

2. Dana Investasi

Untuk memulai investasi tidak ada batasan minimum atau maksimum dari dana yang kita siapkan. tentu pastinya investasikan dana kamu yang sanggup untuk kehilangan. contoh kamu tipe investor konservatif memilih investasi reksadana pasar uang. maka dari itu cara mulai investasi reksadana tersebut memulainya dengan nominal minimal 100 ribu. atau kamu tipe agresif yang siap berani kehilangan modal yaitu 1 juta. maka mulai investasi saham yaitu di mulai dengan modal 1 juta.

3. Ikuti Aktivitas Investasi

Setelah menjadi sebagai investor, lakukan aktivitas tentang investasi secara rutin. contohnya trading saham jual beli saham online. dengan melakukan aktivitas tersebut kamu dapat menguasai ilmu-ilmu investasi.

4. Banyak Cari Informasi

Sebelum kamu memulai aktivitas investasi seperti jual beli, segera cari tahu dahulu informasi penting apa saja yang terkait. contoh ada emiten yang korporasi sehingga mempengaruhi pergerakan ihsg. untuk mencari informasi ini anda bisa mencari di media online, forum diskusi, seminar, sosial media dan lainya.

Beberapa Penyebab Munculnya Kebiasaan Suka Menunda

Pastinya semua orang yang ada di dunia ini memiliki tugas dan pekerjaan mereka masing-masing tetapi tidak semua orang bisa langsung mengerjakan pekerjaan tersebut, ada beberapa orang yang terus meninggal dan mengulur waktu untuk mengerjakan suatu pekerjaan yang seharusnya mereka wajib mengerjakan sehingga pada akhirnya pekerjaan tersebut akan diabaikan dan dilupakan.

Untuk Anda yang memiliki kebiasaan seperti ini anda harus berhati-hati karena hal tersebut bisa saja anda alami hingga Anda tua nanti, Hal ini juga tidak bagus untuk kepribadian anda karena anda akan berbohong memikirkan sebuah alasan untuk tidak mengerjakan pekerjaan mungkin bisa anda kerjakan saat itu.

Lalu pastinya Anda penasaran bukan dari mana kebiasaan untuk menunda pekerjaan ini datang, Dengan begitu artikel ini akan memberikan kan beberapa penyebab kebiasaan menunda pekerjaan.

1. Memelihara rasa malas
Penyebab utama yang membuat Anda terus Menunda pekerjaan adalah Anda yang selalu memelihara rasa malas pada diri Anda. pastinya Terkadang Anda mengerjakan sesuatu pekerjaan harus benar-benar dekat dari deadline tersebut, padahal dengan anda yang mengerjakan tugas dekat dengan hari deadline maka pekerjaan Anda akan tidak maksimal, dengan begitu disarankan untuk Anda membuang rasa malas tersebut agar bisa anda menjadi orang yang produktif.

2. Tidak ada motivasi
Selanjutnya penyebab lain yang membuat anda selalu menunda pekerjaan adalah di mana diri anda yang kurang motivasi, Anggap saja anda memiliki pekerjaan yang memang tidak menghasilkan uang pastinya motivasi untuk Anda mengerjakannya akan sangat sedikit dan anda akan mengerjakannya waktu dekat-dekat hari jadwal, padahal motivasi tersebut bisa saja Anda bangun apabila anda tidak berniat untuk menunda pekerjaan tersebut.

3. Tidak memiliki rasa tanggung jawab
Kemudian rasa tanggung jawab merupakan salah satu faktor yang bisa membuat anda menjadi seseorang yang produktif, dengan anda yang selalu menunda pekerjaan Hal tersebut sudah membuktikan bahwa anda merupakan seseorang yang memiliki rasa tanggung jawab yang sangat rendah.

Itu dia beberapa penyebab anda selalu memiliki Kebiasaan menunda pekerjaan, semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda ya.

Beberapa Alasan Anda Perlu Rehat Sejenak Dalam Aktivitas Yang Berat

Pastinya semua orang akan memiliki suatu pekerjaan yang sudah menjadi rutinitas mereka dalam menjalani hari, dan juga semua beban pekerjaan yang ditanggung akan berbeda satu sama lain hal ini juga dapat menjadi faktor yang bisa mempengaruhi kualitas diri anda ketika melaksanakannya.

Ada beberapa orang yang memang memiliki pekerjaan yang berat tetapi mereka masih dengan senang hati untuk melakukan pekerjaan tersebut, nah dengan begitu pastinya akan memberikan dampak yang buruk untuk dirinya sendiri, seperti dampak buruk terhadap fisik dan juga mental.

Untuk anda yang ingin menghindari kejadian seperti itu mungkin anda harus segera memahami beberapa alasan anda harus rehat sejenak dalam aktivitas yang berat untuk anda seperti yang sudah dikumpulkan oleh artikel ini, simak sampai habis yah.

1. Kesehatan tubuh yang paling penting
Hal yang paling penting dan harus anda ketahui adalah ketika anda melakukan kegiatan pekerjaan adalah dengan anda yang selalu memprioritaskan kesehatan tubuh anda pertama kali, karena kesehatan tubuh tidak boleh anda abaikan dalam melakukan hal apapun termasuk melakukan pekerjaan.

Apabila anda selalu memaksakan diri dalam melakukan pekerjaan yang berat pastinya hal tersebut akan mempengaruhi kesehatan tubuh anda, apabila kesehatan tubuh anda menurun pastinya semua pekerjaan yang sudah anda lakukan akan menjadi sia sia, dengan begitu pastikan anda selalu memprioritaskan kesehatan tubuh.

2. Hasil akhir pekerjaan tidak akan bagus
Semua hal yang selalu dipaksakan pasti akan memiliki hasil yang tidak bagus, termasuk juga dengan anda yang selalu memaksakan pekerjaan yang sangat berat untuk anda, nah hal ini lah yang harus anda perhatikan, mungkin anda disini masih memaksakan diri untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut berkali kali.

Salah satu hal yang sering anda lakukan adalah rasa tubuh anda yang sudah memberikan tanda tanda bahwa tubuh anda sudah merasakan lelah tapi anda masih saja memaksakan diri untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut tapi pastinya tidak akan memberikan hasil yang baik, dengan begitu ketika anda memaksakan sesuatu pastinya akan memberikan rasa yang tidak nyaman dan juga hasil yang kurang memuaskan kepada diri anda.

3. Kesehatan mental akan terpengaruh
Selain kesehatan fisik, kesehatan mental juga bisa terpengaruhi dengan anda yang memaksakan diri untuk menyelesaikan pekerjaan yang berat, karena anda yang memaksa akan membuat pikiran anda menjadi kacau dan emosi, apabila dilakukan terus menerus makan kesehatan mental anda juga bisa terganggu.

Beberapa Kenyataan Hidup Yang Akan Anda Jalani Ketika Dewasa

Pastinya semua orang akan merasakan kondisi dimana mereka akan menghadapi beberapa masalah yang belum pernah mereka hadapi sebelumnya di masa anak anak ketika mereka telah memasuki usia dewasa yaitu usia 20-an, dengan masalah yang terjadi hal tersebut akan membuat diri anda semakin lebih berpengalaman dan lebih kuat.

Dan lebih pentingnya masalah yang akan anda hadapi ketika mulai masuk ke usia dewasa akan lebih dapat mendorong anda untuk menjadi sosok orang yang mandiri dan semangat tidak gampang menyerah demi menjalani kenyataan hidup yang sering tidak sesuai dengan ekspektasi anda.

Nah artikel ini sudah mengumpulkan beberapa kenyataan hidup yang harus anda lewati supaya nantinya anda akan menjadi orang yang lebih dewasa lagi, simak sampai habis yah.

1. Tidak semua akan berjalan sesuai dengan keinginan anda
Kenyataan hidup yang pertama kali akan anda rasakan adalah dimana semua yang anda inginkan bisa berjalan tidak sesuai dengan apa yang anda mau, dengan begitu akan ada masalah dimana masalah tersebut menghalangi anda untuk mencapai sesuatu.

Tapi jangan jadikan cobaan tersebut untuk menyerah dalam menggapai sesuatu yah, anda bisa menjadikan cobaan itu sebagai pelajaran untuk pengalaman anda, apabila terjadi lagi anda sudah lebih siap dalam menghadapinya.

2. Perjuangan mencari uang
Ketika anda sudah memasuki umur dewasa pastinya anda sudah tidak lagi menerima uang jajan dari orang tua anda, dengan begitu anda sudah merasakan kenyataan lain dalam hidup anda yaitu merasakan membutuhkan perjuangan yang tinggi untuk dapat menghasilkan uang.

Anda yang sudah tidak menerima uang jajan dari orang tua lagi dan sekarang sedang berjuang demi mendapatkan uang jangan anda anggap sepele, kenyataan ini bisa membuat anda lebih belajar lagi dalam menghargai uang, dan akan membuat anda tidak menghambur hamburkan uang karena anda tau mendapatkan uang itu butuh perjuangan.

3. Teman yang semakin sedikit
Pada umumnya orang yang sudah beranjak dewasa lebih cenderung memiliki sedikit teman, hal ini disebabkan karena semua orang yang telah memasuki usia dewasa pastinya akan memiliki prioritasnya masing masing dan membuat mereka sudah tidak memiliki waktu lagi untuk berkumpul seperti biasanya, tetapi masih ada sih teman teman yang dekat dengan anda, tapi sedikit.

Beberapa Hal Yang Gagal Memotivasi Anda Untuk Berkarya

Dijaman yang dimana teknologi semakin maju maka semua orang memiliki kesempatan untuk berkarya dengan lebih, dengan dukungan teknologi semua hal bisa dapat dilakukan dengan mudah, dengan begitu pastinya semua orang memiliki hak yang sama untuk memiliki kreativitas dan kegiatan yang bisa membuat kreasi itu menjadi nyata dan bisa bermanfaat untuk orang banyak.

Tapi ada banyak orang yang tidak mengetahui bahwa ada beberapa hal yang bisa membuat anda tidak dapat berkreasi, padahal orang tersebut sangat bersemangat untuk menghasilkan suatu karya, pasti anda penasaran bukan keopa hal tersebut bisa terjadi, dengan begitu artikel ini sudah mengumpulkan beberapa alasan yang melandasi hal tersebut, simak sampai habis yah.

1. Memiliki sifat perfeksionis
Alasan yang pertama yang bisa membuat anda kehilangan motivasi untuk berkarya adalah sifat perfeksionis, sifat ini dimana orang tersebut tidak ingin ada kesalahan dari apa yang sedang mereka buat, dengan begitu apabila ada kesalahan sedikit saja orang tersebut akan tidak bersemangat lagi untuk mengerjakannya.

2. Rasa takut akan kesalahan
Selanjutnya alasan yang lain yang bisa membuat orang berhenti dalam menjalankan sebuah karya adalah rasa takut akan kesalahan, orang yang seperti ini biasanya banyak pikiran negatif tentang karya yang akan mereka buat, mereka takut bahwa karya yang mereka buat ada kesalahan dengan begitu terkadang orang seperti ini bisa berhenti ditengah jalan dalam proses pembuatan karya tersebut.

3. Terlalu fokus pada kritik negatif
Kritik dan saran memang wajar apabila anda yang mengatakannya kepada anda, tetapi hal tersebut bukan alasan untuk membuat anda berhenti berkarya, ada beberapa orang yang lebih menuruti kritik yang menjatuhkan dari pada kritik yang membangun dengan begitu banyak orang orang yang bersemangat berkarya tidak melanjutkan karya mereka karena kritik negatif tadinya.

4. Bermalas malasan
Nah ini kesalahan yang paling banyak dilakukan oleh orang orang ketika sedang ingin membuat karya, mereka yang memiliki kebiasaan bermalas malasan seperti tidak ingin mencari ide atau malas mencari ide akan memberhentikan karya anda, dengan begitu di sarankan anda untuk tetap semangat belajar lebih, agar nantinya akan banyak karya yang dihasilkan dari diri anda.

Beberapa Tips Untuk Memperbaiki Diri, Tidak Ada Kata Terlambat

1. Menjadi seorang pemula
Tips pertama yang anda bisa lakukan apabila ingin memperbaiki diri adalah dengan menjadi seorang pemula dalam menjalani hidup, dengan anda yang menjadi pemula pastinya akan banyak hal hal yang belum pernah anda lakukan sehingga anda juga tidak tahu bagaimana cara melakukannya.

Dengan begitu apabila anda ingin memperbaiki diri maka anda harus berani untuk melakukan hal hal yang baru, dengan begitu kegiatan ini akan meningkatkan kualitas diri anda, dan juga meningkatkan pengetahuan sehingga membuat anda lebih banyak tau dan pastinya diri anda akan menjadi lebih baik.

2. Selalu menghargai orang lain
Kemudian hal yang lain bisa anda lakukan apabila memang anda ingin memperbaiki diri anda adalah dengan anda selalu menghargai orang lain, menghargai diri berarti apapun semua tindakan baik orang lain yang memang ingin berniat membantu anda tetapi tidak berhasil anda tetap harus menghargai hal tersebut.

Dengan begitu hal ini sudah membuktikan bahwa anda memiliki kepribadian yang baik dan orang orang pun juga tidak akan segan untuk membantu anda di lain hari karena mereka merasakan bahwa anda sudah menghargai perbuatan mereka untuk menolong anda.

3. Melihat masalah dari sudut pandang yang lain
Apabila anda sedang ada masalah tetapi anda tidak bisa untuk menyelesaikannya, ada satu cara agar nanti nya membuat anda memiliki ide yang baru, hal tersebut adalah dengan anda yang melihat masalah tersebut dari sudut pandang yang lain.

Dalam adanya masalah pasti akan banyak cara untuk menyelesaikannya hanya saja disini anda tidak tahu bagaimana caranya karena hanya melihat dari satu sudut pandang saja, coba untuk memutar pikiran kembali agar nantinya anda mendapatkan solusi yang lain untuk menyelesaikan masalah anda dan membuat diri anda menjadi lebih baik lagi.

4. Meminta maaf dan menerima maaf
Orang pastinya pernah berbuat salah kepada anda dan juga pastinya akan ada seseorang yang melakukan tindakan yang dapat melukai hati ada, tapi di posisi lain orang tersebut merasa bersalah dan meminta maaf kepada anda, untuk anda yang ingin menjadi orang dengan kepribadian yang baik adalah dengan menerima permintaan maaf dari mereka

Sebaliknya juga dengan anda apabila anda pernah melakukan kesalahan dan membuat orang lain sakit hati makan anda harus segera untuk meminta maaf kepada mereka.

Beberapa Cara Untuk Memenuhi Asupan Cairan Tubuh Ketika Berpuasa

Pastinya tubuh anda masih harus tetap memerlukan energi walaupun anda tidak melakukan kegiatan apapun ketika menjalankan ibadah puasa, agar kalian dapat memiliki energi yang tinggi maka dibutuhkan konsistensi dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung gizi dan nutrisi yang tinggi, dengan begitu nantinya tubuh anda akan lebih sehat dan segar.

Menurut beberapa pakar mengatakan bahwa kebutuhan asupan dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi dan gizi yang tinggi hal yang wajib dilakukan meskipun orang tersebut berpuasa ataupun tidak berpuasa.

Untuk anda yang ingin mengetahui prinsip makanan yang seimbang itu adalah makanan yang seimbang dengan memiliki nutrisi seperti protein , karbohidrat yang kompleks, dan juga vitamin vitamin yang bisa kalian dapatkan dari buah buahan dan sayur sehingga nantinya anda dapat memenuhi asupan nutrisi yang memang dibutuhkan oleh tubuh kalian dalam perhari.

Dan juga untuk anda yang sedang menjalankan ibadah puasa ada beberapa hal yang harus anda hindari ketika anda sedang berbuka puasa maupun sahur seperti mengkonsumsi makanan yang berlebih dan juga memakan makanan anda dengan cepat, kemudian juga anda harus memiliki jam istirahat yang cukup serta di imbangi dengan tidur siang selama 30 sampai 60 menit.

Kemudian untuk kalian yang sedang menjalankan puasa juga disarankan untuk mencukupi asupan cairan tubuh anda dengan banyak minum air putih, tapi pastinya anda akan bingung bagaimana cara memenuhi asupan cairan tersebut karena anda sedang berpuasa, padahal caranya sangat mudah anda hanya perlu menetapkan pola 2-4-2 untuk memenuhi asupan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh anda.

Pola 2-4-2 sangat gampang untuk anda terapkan untuk kalian yang masih belum mengetahuinya, pola 2-4-2 itu adalah minum 2 gelas air putih ketika berbuka puasa, kemudian 4 gelas ketika setelah anda makan malam kemudian 2 gelas lagi ketika anda sahur dengan begitu asupan cairan pada tubuh anda dapat tercukupi.

Tidak cuma air putih saja yang dapat anda konsumsi tetapi beberapa minuman lain yang tidak memiliki pemanis buatan dapat memenuhi asupan cairan anda seperti air kelapa muda, jus dari buah buahan segar yang tidak ditambahkan pemanis buatan.

Selain minuman ada cara lain juga untuk memenuhi asupan cairan anda ketika menjalankan ibadah puasa adalah dengan mengkonsumsi buah buahan atau sayuran yang memiliki air yang banyak.

Rekomendasi Lagu Stray Kids Wajib Anda Dengar

Stray Kids adalah salah satu Boy Grup yang berada dalam agensi JYP Entertainment. Memiliki banyak lagu yang menarik, berikut rekomendasi beberapa lagu dari Stray Kids yang  mungkin kalian sukai.

1. District 9

Memiliki musik yang sangat Noisy, membuat lagu Stray Kids yang berjudul “District 9” ini banyak digunakan sebagai alarm para penggemarnya. Lagu ini sangat cocok didengarkan oleh kalian yang sulit bangun di pagi hari.

2. Awaken

Tidak kalah noisy dengan lagu yang berjudul “District 9”, lagu Stray Kids yang berjudul “Awaken” ini juga sangat pas untuk kalian dengarkan ketika ingin membangkitkan semangat kalian.

3. Beware

Kali ini merupakan salah satu lagu B-side track dari Album Stray Kids yang berjudul “MIXTAPE”, lagu yang berjudul “Beware” ini juga memiliki musik yang mampu untuk membuat hari-hari kalian lebih bersemangat karena melodi lagu ini yang cukup bersemangat.

4. TA

Memiliki intro yang terkadang mengagetkan, lagu Stray Kids yang berjudul “TA” ini juga kerap digunakan sebagai Alarm oleh para penggemar. Dijamin kalian akan langsung bangun jika menggunakan lagu ini sebagai alarm kalian.

5. TOP

Melodi dalam lagu Stray Kids yang berjudul “TOP” ini termasuk salah satu lagu dengan melodi yang mudah didengarkan dan juga catchy. Tidak hanya itu, lagu ini juga dijadikan lagu OSt dari webtoon yang berjudul “Tower of God”.

6. WOLFGANG

Kali ini merupakan lagu Stray Kids yang mereka rilis untuk acara “Kingdom: Legendary War”. Lagu yang berjudul “WOLFGANG” ini juga memiliki melodi yang powerfull dan juga catchy.

7. DOMINO

Melodi dalam lagu ini terdengar cukup mengejutkan, kalian dapat menjadikan lagu Stray Kids yang berjudul “DOMINO” ini sebagai musik alarm kalian, karena lagu ini mampu membangunkan seisi rumah kalian.

8. ROCK

Kali ini merupakan lagu Stray Kids dengan nuansa Rock, Berjudul “Rock” lagu ini juga tidak kalah powerfull dengan lagu Stray Kids lainnya dan cocok untuk masuk ke dalam playlist kalian.

Berikut adalah beberapa lagu dari grup Stray Kids yang mungkin akan kalian sukai dan cocok untuk kalian coba dengarkan.

Penyakit Ginjal


Kita tentunya telah acapkalikali mendengar mengenai penyakit ginjal bukan? penyakit ini merupakan kata yg mendeskripsikan gangguan yg terjadi dalam ginjal, dimana penyakit ini akan mengganggu fungsi organ buat membersihkan & menyaring racun atau limbah pada darah.

Ginjal adalah sepasang organ tubuh yg berbentuk misalnya kacang yang letaknya berada dalam area punggung bagian bawah, waktu ginjal memgalami gangguan, banyak sekali komplikasi berdasarkan penumpukkan limbah, racun & kurang darah dan gangguan elektrolit sanggup menyerang, olehkarenanya , krusial buat kita menjaga kesehatan ginjal & melakukan pencegahan penyakit dalam ginjal.

jenis-jenis penyakit dalam ginjal, sebelum kita mengenal faktor-faktor terjadinya penyakit ginjal yaitu:
Penyakit ginjal kronis

Kerusakan ginjal pada kondisi ini akan bisa menyebabkan penurunan pada fungsi ginjal secara pelan-pelan selama lebih 3 bulan. Gagal ginjal kronis tidak sporadis disebabkan oleh beberapa penyakit seperti diabetes tipe 1 & 2, hipertensi, penyakit autoimun dan penyakit infeksi pada ginjal.

Gagal ginjal akut
penurunan fungsi pada ginjal yang secara mendadak , penyakit ini disebabkan oleh kurangnya cairan & darah atau cedera pada ginjal ataupun sumbatan yang menyebabkan cairan kembali ke ginjal.

Batu ginjal
disebabkan oleh adanya penumpukan zat & mineral yang nantinya akan membentuk bebatuan kecil dalam ginjal. Kondisi ini disebabkan oleh penyakit asam urat /infeksi saluran kemih.

Penyakit ginjal polikistik
penyakit ini membentuk kista-kista (berisi cairan) didalam ginjal, & penyebabnya ialah kelainan genetik.

Infeksi ginjal
disebabkan oleh bakteri, virus, maupun jamur. Penyakit sanggup menyebabkan efek penyebaran infeksi pada saluran kantung kemih ke ginjal.

Penyebab Penyakit Ginjal
beberapa faktor umum yang bisa meningkatkan risiko terjadinya penyakit ini yaitu:
-mempunyai keluarga penderita penyakit ginjal
-Mengalami infeksi saluran kemih atau infeksi ginjal yang berulang
-penderita obesitas
-mempunyai pola makan tinggi akan garam/gula
-orang yang Berusia lanjut
-mempunyai sistem imun yang lemah atau menderita penyakit autoimun
-mempunyai kelainan pada bentuk ginjal
-karena tidak sering minum juga menyebabkan penyakit ini bisa menyerang kamu
Itulah beberapa penyebab terjadinay penyakit ginjal

Melon


siapa sih disini yang tidak mengenal dengan buah melon?
dimana buah ini mnjadi salah satu buah yang sangat mudah didapatkan dan rasanya pun sangat enak disantap ketika sedang musim panas, kamu bisa menyajikan buauh ini menjadi berbagai macam olahan seperti jus, soup buah atau langsung dimakan.

selain rasanya yang enak, ternyata buah ini mempunyai cita rasanya yang sabgat enak, melon mempunyai kandungan yang banyak sekali mengandung manfaat buat tubuh. Kandungan air pada pada melon yg tinggi bisa membantu tubuh mengalami kehilangan cairan tubuh dikarenakan kekurangan cairan pada bawah terik matahari.

Honeydew Melon atau dianggap sebagai Melon saja adalah buah yang termasuk kedalam satu grup suku labu-labuan ataupun Cucurbitaceae. Nama ilmiah buah ini ialah Cucumis melo L.

Honeydew Melon ini mempunyai daging buah yang terbilang tebal menggunakan rasa anggun & aroma yg harum. Di Indonesia, kerap tak jarang kali menemukan butir melon yg berdaging rona oranye & hijau muda. Buah yang berbentuk bundar ini biasa dimakan segar ataupun jua bisa diolah sebagai jus melon.”

Fakta menarik mengenai Melon

Melon adalah jenis tumbuhan memanjat atau merayap dengan bentuk daun yang besar & bunga berwarna kuning. Melon masuk golongan pada famili Cucurbitaceae (blewah & semangka). buah ini akan membentuk buah musim panas yang akan sangat manis dan segar & sebagai buah yang akan membentuk asal vitamin, serat, & nutrisi yang sangat baik.

Ada aneka macam jenis melon, termasuk pada varietas menggunakan jenis daging atau kulit berwarna hijau, putih, oranye atau kuning, & pada bentuk bulat berbentuk lonjong jua mentimun.

Melon adalah tumbuhan pada periode tahunan hangat. Melon akan lebih senang hayati pada wilayah hangat buat tumbuh menggunakan baik & jua nir mempunyai toleransi terhadap embun beku.

Hingga waktu ini, melon ditanam pada hampir semua wilayah tropis dan subtropis. Negara Cina adalah penghasil melon terbesar. Turki & negara-negara pada kurang lebih Mediterania jua sebagai negara produsen melon.
Butiran pada bubuk sari yang didapatkan sang bunga melon nisbi berat & nir bisa ditransfer secara memadai sang angin. Penyusunan butir bergantung dalam kegiatan lebah & jua serangga yg berguna lainnya mendistribusikan bubuk sari. Di pertanian melon komersial akbar , menempatkan dua sampai tiga sarang lebah bertenaga per hektar dalam waktu sebelum berbunga hampir diperlukan.

Ketika memanen melon berdasarkan menanam berdasarkan benih, akan membutuhkan homogen-homogen 100 sampai 130 hari. Sebagian akbar varietas yang siap dipanen 78-90 hari selesainya tanam. apabila kita mampu bisa menarik btg berdasarkan buahnya menggunakan mudah, maka melon telah siap buat dipanen.

Manfaat Dari Jeruk Purut

Jeruk purut sudah dikenal sejak zaman dulu sebagau penambah aroma dan rasa makanan, selain membuat makanan menjadi sedap, ternyata jeruk ini menyimoan begitu banyak manfaat loh untuk kesehatan dan kecantikan.

Melalui pengolahan yang benar, jeruk ini akan memberikan nutrisi dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Selain dagingnya, daun, kulit dan minyaknya dari buah ini juiga bisa dimanfaatkan.

Ketika kita mendengar nama buah ini, tentunya yang terlintas dalam otak kita ialah rasa asam segarnya ketika dicampurkan kedalam makanan seperti contonhnya Tom Yum atau daunnya biasa digunakan untuk campuran dalam pengobatan alternatif.

Jeruk purut memiliki nama latin Citrus hystrix yang merupakan buah dari berbagai wilayah  Asia termasuk Indonesia, Filipina, Thailand. Moms tentunya sering menggunakan jeruk perut ketika membuat soup dan saus bukan?

Rasa kuat yang disebabkan oleh tingginya senyawa konsentrasi alkaloid, limonene, sitronelol, nerol dan senyawa organik lainnya , mamun nyatanya buah ini tidak hanya memberikan arama maupun rasanya yang unik namun mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan loh.

Didalam buah ini terdapat beberapa kandungan yang berperan sebagai pemasok nutrisi untuk tubuh, ketika menggunakan jeruk purut, air, ekstrak ataupun daunnya diwajah maka moms akan meilhat manfaatnya yang didapatkan , dengan berbagai macam vitamin yang baik untuk kulit wajah selain kaya akan vitamin , jeruk purut ini mengandung senyawa alkaloid, limonene, ditronelol yang berguna untuk penyedap rasa didalam makanan.

Inilah beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan kita
1.  Bisa meningkatkan kesehatan mulut
tahukah kamu bahwa walaupun rasanya yang asam ternyata buah ini bida melindungi kesehtan mulut loh tapi bukan buahnya yang dikonsumsi ya, tapi bagian kulit dan daunnya ya sobat.

Daun bisa kamu gunakan langsung dengan mengoleskannya ke gusi untuk meningkatkan kesehtan mulut kamu dan menghilangkan bakteri berbahaya yang bisa menumpuk dimulut. Minyak yang diekstrak dari buah ini bisa kamu campurkan dengan pasta gigi organik atau obat kumur yang meningkatkan perawatan gusi dan mulut

2. Mampu untuk mendetoksifikasi darah
minyak dari buah ini sering digunakan sebagai campuran dalam berbagai jenis ramuan untuk penyakit yang ditularkan melalui darah maupun penyakit yang berkaitan dengan darah kronis. Jeruk ini mempunyai perpaduan yang sempurna dari senyawa volatil untuk menghilangkan patogen dari darah dan bisa memberi bantuan pada area yang membutuhkan pengobatan.

3. Menjaga sistem pencernaan tubuh
terdapat sejumlah komponen senyawa yang bisa membantu untuk menjaga sistem pencernaan tubuh , jika kamu memiliki masalah gangguan pencernaan atau sembelit kamu bisa mengonsumsi buah ini karena buah ini akan menenangkan saluran pencernaan dan juga bersifat antiinflamasi yang merangsang sistem pencernaan.

Inilah beberapa manfaat yang akan didapatkan dengan mengonsumsi buah ini dan masih banyak lagi manfaat lainnya.

Manfaat Yang Terdapat Dalam Buah Ciplukan

Manfaat Yang Terdapat Dalam Buah Ciplukan

Cimplukan sudah sangat lama terkenal mengandung banyak vitamin dan sering di jadikan obat herbal sejak dulu, tidak hannya buahnya, namun dari daun, akar bahkan sampai dengan batangnya, memiliki banyak sekali manfaat dan sering di jadikan obat herbal, Dalam akar dan batang buah ciplukan terdapat kandungan sponin dan juga flavonoid, sedangkan pada daun terdapat kandungan polifenol dan asam klorogenat, lantas apa saja manfaat dari buah cimplukan yang bisa kamu dapatkan?

Manfaat Dari Ciplukan

Mengandung banyak sekali zat yang aktif dan juga sumber Vitamin, maka dari itu buah ini sering di jadikan obat herbal untuk membantu menyembuhkan sejumlah penyakit,lantas apa saja manfaat buah satu ini yang bisa kamu dapatkan jika rutin mengonsumsinya?

1. Mengatasi Bisul

Daun ciplukan sangat efektif untuk membantu mengobati bisul, daun ciplukan tidak untuk di konsumsi melainkan digunakan untuk obat luar, kamu bisa menggunakannya dengan cara meremas daun ciplukan, genggam daun ciplukan satu sendok teh atau bisa juga satu lembar dan garam, setelah semua sudah tercampur rata dna juga halus, kamu bisa menempelkannya di tempat bisul tumbuh, obat satu ini efektif membuat bisul kering dan juga cepa pecah.

2. Mengatasi Borok

Daun ciplukan juga terkenal dapat mengatasi luka borok, untuk mendapatkan manfaatnya kamu cukup genggam daun ciplukan dan campurkan dengan air kapur sirih, tumbuk sampai halus,dan tercampur dengan rata, kemudian kamu bisa mengoleskannya di area yang terjadi luka borok.

3. Mengatasi Diabetes Melitus

Taukah kamu bahwa akar dan juga batang dari buah ciplukan ternyata dikenal dapat mengatasi penyakit diabetes melitus atau biasa yang disebut dengan kencing manis, hal ini dikarenakan batang ciplukan terdpaat kandungan saponis yang dikenal sangat bermanfaat untuk mengatasi kadar gulah darah.

4. Mengatasi Penyakit Bronkitis

Diambil dari sebuah buku tentang pengobatan, bahwa ciplukan ternyataa bisa mengatasi penyakit bronkitis, Bronkotis biasanya ditdai dengan batuk kering di awal dan akan berlanjut di batuk berdahak, dada pada bagian tengah kaan terasa sangat panas dan susah bernafas, bahkan demama dan juga bersin-bersin, untuk mengatasi penyakit satu ini kamu cukup merebus semua bagian dari ciplukan sampai mendidih dan di kansumsi secara rutin.

5. Mencegah Batu Ginjal

Ciplukan dikenal bisa mnegatasi penyakit batu ginjal, karena ciplukan mengandung antibakteri yang bisa membantu meluruhkan endapan kalsium dalam ginjal.

Itulah Manfaat yang bisa kamu dpaatkan dari seluruh ciplukan, Semoga Bermanfaat.

Suku Oni, Manusia Mini yang Berasal Dari Pedalaman Bone

Indonesia merupakan suatu negara berbasis kepulauan yang memiliki beragam kebudayaan serta adat yang sangat terkenal. Selain keindahan alam serta keberagaman suku tentu dapat membuat orang terpesona dalam menyaksikannya. Salah satunya adalah suku Oni yang memiliki postur tubuh yang sangat unik dan berasal dari pedalaman Bone, Sulawesi Selatan.

Suku Oni sendiri merupakan suku yang tinggal di pedalaman hutan Bone, yang lebih tepatnya tinggal didalam gua. Lokasi gua yang tidak diketahui secara persis pun membuat suku tersebut semakin unik untuk diulas. Dengan ciri memiliki postur tubuh yang pendek, sehingga sering disebut juga sebagai suku kerdil atau mini.

Alasan julukan tersebut ada karena, rata-rata tinggi penduduk suku Oni tersebut hanya berkisar 70cm saja. Namun meski terbilang sangat mungil, penduduk suku tersebut terbilang memiliki kekuatan dan gerakan yang sangat lincah berkat tubuh yang mendukung.

Suku Oni yang Baik Hati Namun Dimanfaatkan

Penduduk Suku Oni

Memilih untuk tidak sesumbar bertemu dengan orang lain yang berasal dari luar suku, ternyata hal ini memiliki alasan. Hal tersebut terjadi karena dahulunya suku Oni merupakan suku yang sangat murah hati dan suka menolong dan tidak pandang bulu. Namun karena sering merasa dimanfaatkan inilah yang membuat suku tersebut memilih untuk menutup diri dari dunia luar.

Tidak hanya merasa dimanfaatkan oleh manusia lain, ternyata sering kali kejadian tidak mengenakkan terjadi. Salah satunya adalah ketika orang lain datang meminjam suatu benda dan tidak jujur dengan tidak mengembalikan benda tersebut. Hal inilah yang menjadikan suku Oni memilih untuk tinggal didalam gua dan tidak berinteraksi dengan orang lain.

Namun bukan berati suku Oni menutup rapat koneksi sukunya dengan dunia luar, tepatnya lebih memilih-milih orang. Mereka tetap menjalin hubungan yang baik kepada orang luar yang tentu sudah dikenal baik dan tidak sembarang orang.

Sudah Ada Sejak Kerajaan Bone

Suku yang di isi dengan manusia dengan postur tubuh yang unik ini ternyata sudah ada sejak kerajaan Bone. Menurut sejarah, mereka sangatlah berperan penting dalam pembangunan benteng dan irigasi untuk kerajaan. Bisa dikatakan juga, masa kejayaan kerajaan Bone ada karena hadirnya orang-orang bertubuh mini dan pekerja keras ini.

Saat ini, suku Oni sendiri tinggal didalam sebuah gua yang tidak diketahui persis dimana letaknya. Namun yang pasti gua tersebut ada didalam hutan belantara Bone, Sulawesi Selatan. Namun, meski hidup didalam gua yang sudah pasti sangat minim fasilitas yang jauh dari kata tercukupi. Suku ini bisa dikatakan hidup sangat harmonis dan damai karena hubungannya yang sangat erat pada sesama suku.

Mereka sendiri bertahan hidup dengan mendapatkan makanan dengan cara berburu atau bertani dan mengumpulkan makanan dari hutan. Berkat hubungan yang harmonis dan menganggap semua anggota suku adalah keluarga inilah yang membuat suku tersebut sangat damai.

Trik Membuat Pie Anti Gagal

Salah satu makanan penutup dari negara yang ada di barat yaitu Pie. Biasanya pie terbuat dari kulit kue kering dan juga memiliki isi yang beragam sesuai dengan selera. Hidangan ini biasanya disajikan oleh masyrakat untuk menyambut natal pada akhir tahun. Biasanya pie ini diisi dengan berbagai jenis buah-buahan. Namun, seiring berjalannya waktu dan perkembangan zaman, sekarang pie memiliki banyak variasi seperti diisi menggunakan daging.

Pie yang merupakan salah satu hidangan daerah barat kini dikenal diseluruh dunia. Makanan jenis dessert ini sekarang dapat ditemukan dimana-mana bahkan di Indonesia. Biasanya pertama kali membuat pie kita akan kebingungan karena resep dan cara membuatnya sangat berbeda dengan membuat makanan yang ada di Indonesia. Tetapi tenang saja, disini kita akan membahas beberapa kiat sukses agar dapat membuat pie yang sangat lezat.

Tips Isian Pie Lezat Anti Gagal

1. Menggunakan Buah yang Segar
Seperti yang kita tahu, biasanya isian pie adalah buah-buahan. Nah, kesegaran buah-buahan juga harus diperhatikan loh ketika kamu membuat pie. Jangan gunakan buah beku karena akan membuat cita rasa pie menjadi kurang menarik. Gunakanlah buah segar yang akan membuat pie dan rasa buah bercampur dengan sempurna.

2. Tambahkan Tapioka
Karena pie biasanya diisi dengan buah, hal ini membuat pie harus menampung banyak sekali kandungan air yang terdapat dalam buah-buahan. Maka dari itu tambahkanlah sedikit tepung tapioka ke dalam isian pie. Dengan cara ini, isian pie akan menjadi lebih menyatu sehingga ketika dipotong akan lebih mudah.

3. Tambahkan Takaran Buah
Mengisi pie dengan banyak buah bukan hal yang salah. Malah, jika kamu meras bahwa di resep isiannya terlalu sedikit, kamu boleh sekali loh menambah isian buah lebih banyak lagi. Semuanya tergantung selera masing-masing ya.

4. Tambahkan Whipped Cream
Dengan menambahkan whipped cream diatas pie, cita rasa dari pie akan menjadi semakin enak. Selain itu, segi visualnya juga akan menjadi lebih menarik. Biasanya whipped cream yang digunakan dapat dibuat sendiri maupun dibeli di toko peralatan kue.

5 Cara Merawat Kuku agar Tidak Mudah Patah

Mempunyai kuku jari yang lentik sudah pasti menjadi idaman semua wanita. Telebih lagi jika mempercantik menggunakan riasan, menjadi salah satu tren kecantikan wanita. Akan tetapi, akankah anda mengatahui jika kuku yang terlalu sering diwarnai akan membuat kuku menjadi rapuh. Alhasil, ketika anda tidak melakukan perwarnaan, kuku asli akan tampak kusam dan menjadi tidak sehat.

Kuku jari yang terbuat dari lapisan protein yang biasa dikatakan keratin, sementara itu ketebalannya dan kekuatan kuku menjadi salah satu hal yang diwariskan. Pada sebagian orang yang mempunyai kuku yang rapuh dan juga mudah patah, akan tetapi ada juga yang mempunyai kuku yang sehat dan kuat.

Tips Merawat Kuku Supaya Tidak Mudah Patah

Ketika kondisi kuku rapuh ini dapat terjadi karena pertanda dari penyakit atau gangguan dari kesehatan. Penyebabnya sangatlah beragam yaitu salah satunya diakibatkan karena aplikasi pengecatan kuku. Berikut penyebab lainnya:

* Sering mencuci tangan menggunakan air hangat
* Kuku yang sering menggunakan bahan kimia seperti kuteks
* Cedera yang sering terjadi pada ujung kuku
* Tidak keringkan dengan benar ketika kuku sedang basah

Selain itu cara untuk membantu sehatkan dan menguatkan kuku tangan sebagai berikut:

1. Oleskan minyak zaitun

Jika anda ingin memanjangkan kuku akan tetapi berkendala karena kondisi kuku yang rapuh, anda bisa mencoba menggunakan minyak zaitun. Bahan alami yang mengandung zat yang berfungsi sebagai penguat kuku dan juga dapat lembutkan kutikula.

2. Gunakan growth serum

Anda tidak sulit untuk dapatkan serum agar bisa menunjang kesehatan kuku, salah satunya growth serum. Anda dapat mencoba oleskan ke permukaan kuku dan juga dibagian kutikula pada pagi hari setiap harinya agar memperkuat dan membuat kuku tidak mudah patah.

3. Jaga kuku agar tetap pendek

Telah dilansir jika kuku pendek, rapi dan terjaga menjadi sebuah peran pada kekuatan kuku itu sendiri. Memotong kuku dengan teratur tidak hanya membuat kuku menjadi tetap sehat, tetapi juga dapat menghindarkan resiko kuku yang mudah patah.

4. Stop cat kuku

Para ahli mengatakan jika cat kuku mengandung unsur-unsur kimia yang keras dan dapat merusak kuku. Disarankan agar tidak terlalu sering untuk warnai kuku.

5. Gunakan pelemab kuku

Cara agar atasi kuku yang mudah patah yaitu keadaan kuku yang kering. Cara supaya dapat atasi agar kuku menggunakan pelembab. Pelembab kuku biasanya dapat kurangi timbulnya keretakan dan pecah pada ujung kuku dan permukaan kuku.

Perawatan Dari Rambut Hingga Kaki yang Populer

Perawatan Rambut

Gara-gara pernah dicek kulit kepalaku banyak penumpukan produk, jadi sadar itulah yang bikin ketombean, gatal-gatal, dan rambut juga enggak maksimal pertumbuhannya. Sejak itu aku jadi ekstra perhatian sama kulit kepala, dan thank God sekarang ada rangkaian produk dari Erhair Official Scalperfect yang mudah dibeli dan harganya oke!

– Scalperfect Exfoliating Gel: mild exfoliator yang mengandung BHA, allantoin, dan lavender oil untuk mengangkat residu produk dan minyak berlebih
– Scalperfect Shampoo: mengandung piroctone olamine dan climbazole yang ampuh untuk problema kulit kepala seperti ketombe dan dermatitis seboroik ringan
– Scalperfect Soothing Serum: serum ringan dengan allantoin dan silk protein untuk menenangkan, dan mengandung menthol juga yang super adem!!

Rangkaian ini efektif banget di kulit kepalaku untuk mengatasi gatal dan product buildup, hopefully semakin rajin pakai kulit kepala semakin sehat dan pertumbuhan rambut pun lancar jaya. Available di seluruh klinik ERHA, ecommerce, dan website erhastore.co.id.

Serum Wajah

Ini dia serum seharga under 100k yang aku pakai setiap pagi: Everwhite id Cica Soothing Serum. Suka banget sama teksturnya yang cepat meresap dan enggak lengket tapi hydrating dan nyaman di kulit. Kandungannya yang bikin calming ada cica (centella asiatica) dan allantoin. Terus mengandung niacinamide, rice ferment filtrate, glycyrrhizate (licorice root extract) juga yang bisa mencerahkan dan anti-ageing. Serum ini di aku membantu meredakan kemerahan, dan hidrasinya pas untuk dipakai pagi apalagi selama berkegiatan pakai masker. Semoga mini review ini berguna!

Sebamed Body Cleanser

Awalnya tau Sebamed Liquid Face and Body Cleanser ini dari temen yang punya eksim (eczema), dan dia cuma bisa pake body wash ini. Ikutan penasaran akhirnya pakai juga dan baru tau kalau bisa buat wajah!

Menurutku walaupun ini tipe body cleanser untuk kulit sensitif dan bermasalah, tapi feelnya ketika dipakai masih menyenangkan. Masih berbusa walaupun enggak banyak. Kulit badanku sih keringnya minta ampun deh, dan so far nyaman pakai Sebamed karena dia soap free dan punya pH 5.5 jadi bisa memperkuat skin barrier dan sekarang kulit bersisik aku membaik. Dipakai di wajah pun sama nyamannya, no problem buatku.

Kesempatan Terbaik Mendaki Gunung Argopuro Saat Hijau

Hellooo from Argopuro! Akhirnya kesampean lagi ke Argopuro pas lagi ijo-ijo. Dan kali ini bonusnya gak cuma hijaunya savana, tapi juga ditambah becek dan kabut dimana-mana. Sempat frustasi dijalan karena harus ketahan selama 6 hari disini karena cuaca yang kurang baik, tapi akhirnya seneng juga bisa ngelepas kangen ama Savana di Cikasur, damainya Danau Taman Hidup dan Puncak Argopuro.

Ps: cobain naik Argopuro pas lagi hujan. Rasanya kayak gado-gado, semua rasa ada! Hahaha

Savana Cikasur, pesonanya masih sama, belum luntur sama sekali. Masih tetap menawarkan kedamaian khas dari Argopuro. Luasnya padang rumput dengan pepohonannya yang khas itu membuat siapa saja langsung jatuh cinta dengan jantung Argopuro ini.

Dan pagi kemarin, saya masih beruntung karena masih diberi kesempatan merasakan kedamaian suasana pagi hari di Cikasur, disaat kabut tipis dan bias-bias fajar menyemarakkan suasana syahdu pagi itu. Dan jika beruntung kita juga bisa melihat langsung para burung merak, ayam hutan dan rusa berkeliaran di padang savana yang luas ini. Keindahan dan kedamaian seperti inilah yang membuat saya rindu ingin kembali ke Argopuro.

Pendakian Argopuro kemarin menjadi pelepas rindu dengan ketinggian setelah enam bulan nggak mendaki. Jika tahun kemarin aktivitas naik turun gunung udah kayak rutinitas rutin, tahun ini kesempatan buat ngedaki jarang banget.

Ini adalah satu pemandangan trek di Gunung Argopuro. Jika musim hujan kondisi treknya hampir 60% tertutup rimbunan semak dan rerumputan, sehingga jalur pendakian sulit untuk dilihat, cukup menyulitkan para pendaki ketika berjalan disaat mulai gelap. Jadi yang pengen ngedaki Argopuro musim sekarang, hati-hati jangan sampai salah jalur, apalagi salah memilih percabangan jalur, karena sangat minim plang informasi yang ada di Gunung Argopuro ((Pengalaman pernah nyasar dua kali di Argopuro)).

Trekking gunung Argopuro kali ini sangat berkesan sekali dan menyenangkan. Ada banyak pembelajaran tentang budaya dan daerah sekitar yang saya pelajari ketika mendaki gunung. Bagi para pecinta trekking, wajib banget nih naik gunung Argopuro.

Manfaat Buah Nangka Bisa Membantu Menurunkan Kolesterol Sampai Lawan Kanker

Di indonesia , buah nangka ini bukan hanya di konsumsi dalam bentuk segar,akan tetapi juga bisa dijadikan sebagai sayur yang sangat luar biasa enak nya.Bahkan,biji nya ini juga bisa di nikmati dan kaya akan manfaatnya . Pohon nangka ini merupakan salah satu pohon terbesar yang ada di indonesia dan berat buah nya mencapai puluhan kilogram.

Buah nangka ini termasuk sebuah tanaman tropis dari suku Moraceae.Kandungan pada buah ini adalah sumber Vitamin C ,Serat,Kalium,serta mineral dan vitamin yang sangat penting lainnnya.Buah nangka ini memiliki sebuah citarasa yang legit khas dan rasa yang sangat manis.

Menurut  healthline,kandungan yang ada di dalam nangka ini memiliki 3kali lipat lebih banyak di bandingkan buah lain nya seperti mangga dan apel,bukan hanya itu,buah nangka ini sangat kaya akan bemacam jenis antioksidan.Kandungan nutrisinya ini lah yang membuat buah nangka memiliki bermacam manfaat bagi kesehatan apa saja sih?

Dapat menurunkan kadar kolesterol jahat

Menurut penelitian terhadap hewan,biji nangka membantu menurunkan dan mengurangi kadar low-density lipoprotein (LDL) alias kolesterol jahat,Bahkan di sisi lain,bahwa biji nangka ini juga terbukti meningkatkan kadar kolesterol baik atau high density lipoprotein ( HDL ).

LDL adalah sebuah penumpukan endapan lilin yang menempel pada dinding bagian dalam arteri.Menumpuknya kolesterol jahat yang bisa menyebabkan berbagai gangguan pada kesehatan seperti meningkatkan risiko serangan jantung,membatasi aliran darah,dan meningkatkan risiko stroke.kolesterol jahat yang membatasi aliran darah ini juga dapat meningkatkan risiko pada tekanan darah tinggi.

Sedangkan untuk HDL itu memiliki peran untuk menghilangkan kolesterol jahat dan pembulu darah arteri dan mengembalikannya ke hati.

Dapat menurunkan tekanan darah

Kandungan dalam buah nangka yang kaya akan kalium atau potasium yang dapat bermanfaat menurunkan tekanan darah dengan berkat kandungan kalium yang ada di dalam buah nangka bisa membantu untuk menangkal efek natrium dan mengurangi ketegangan pada dinding pembuluh darah.

Tekanan darah yang stabil bisa juga membantu mencegah penyakit stroke , jantung dan keropos pada tulang .namun kandungan kalium yang tinggi juga dapat membahayakan pada penderita ginjal atau kondisi sejenis yang bisa merubah cara tubuh untuk mengatur kalium.

Atlet Yang Tidak Melupakan Pendidikan Meskipun Sedang Berkarier

Banyak yang menyangka kalau olahraga tidak bisa beringan dengan pendidikan yang formal. Dikarenakan kebanyakan para atlet ini di sarankan untuk memulai karier sejak dini mungkin mengingat masa aktif mereka yang cukup panjang di bidang pekerjaan lainnya.Biasa nya di pertengahan usia 30an para atlet ini sudah melewati masa keemasaan nya.

Ada sebagian atlet yang tidak menyampingkan pendidikan formal.Akan tetapi ada bebaerapa yang melanjutkan pendidikan sampai ke jenjang master.Terutama ada Giorgio Chielini,Juan Mata,Vincent Kompany dan Micheal Jordan daftar nya tidak hanya sampai ini saja masih banyak lagi.

Disini kita akan mengetahui beberapa atlet yang masih aktif dalam berkarier dan yang sudah menyelesaikan pendidikan nya sampai sarjana. Seperti :

Romelu Lukaku

Ternyata Lukaku ini bukan hanya seorang poligot, Seorang Romelu Lukaku ini juga berhasil dalam menyelesaikan pendidikan S1 di Jurusan Hubungan Masyarakat.Dengan Ketekunannya ia telah menamatkan kuliah nya yang terpupuk dari sejak kecil.Lewat Telegraph,Ia sudah mengatakan bahwa belgia sangat ketat akan pendidikan nya.

Jika Lukaku tidak berprestasi di sekolah , Maka Ia tidak akan di izinkan untuk berlatih sepak bola hingga akhir pekan.Ia menambahkan dalam permainan sepak bola ini tidak ada yang pasti.Pemain bisa saja mengalami cedera dan tidak bisa bertanding lagi.Diploma atau Ijazah sangat lah penting di masa depannya.

Daler Kuziaev

Daler juga sama dengan Lukaku,Daler Kuziaev ini juga membekali dirinya dengan pendidikan yang tinggi.Ia mengambil kuliah S1 dan S2 di Jurusan Management selama enam tahun tanpa jeda sambil membangun karier nya sebagai atlet yang profesional di Akhmat Grozny,Daler juga meraih gelar sebagai master di tahun 2017 tepat di saat itu ia mendapatkan tawaran kontrak dengan Zenit St.Petersburg beserta Timnas Rusia.

Georgi Dzhikiya

Begitu juga dengan rekan team Daler Kuziaev yang ada di timnas Rusia.Georgi Dzihikiya,ini yang baru saja meraih gelar sebagai master dalam bidang pendidikan olahraga pada akhir tahun 2020 lalu . Dengan kabar gembira ini telah di bagikan di laman sosmed instagram resmi milik timnas Sepak Bola Rusia.

Pesta Besar Argentina dan Italia

Pada kurun waktu yang kurang dari 24 jam, Argentina dan italia besama-sama merayakan pesta yang besar. Saat ini argentina telah meraih trofi copa america 2021 pada hari minggu tanggal 11 juli di pagi hari. Sedangkan tim italia telah berhasil menjuarai ajang euro 2020/21 pada hari senin tanggal 12 juli tahun ini.

tim argentina saat ini menang tipis dengan skor 1-0 dari tim brasil pada ajang laga di babak final yang diadakan di stadion maracana, di brasil. Sedangkan untuk tim italia telah membungkan tim inggris melalui sebuah adu penalti dengan skor 3-2 setelah mereka mendapatkan hasil yang seri 1-1 dalam waktu 120 menit yang diadakan di stadion wembley , di inggris.

Seorang bek kriim dari italia yang bernama Leonardo spinazzola saat ini ikut merayakan di stadion wembley pada babak final di ajang euro tahun 2020/21. Leonardo spinazzola Telah datang ke wembley dengan menggunakan kruk sebab ia sedang mengalami sebuah cedera yang lumayan parah.

Leonardo spinazzola saat ini tengah mengalami sebuah cedera di bagian tendon achilles ketika tim italia tengah melawan tim belgia pada babak perempatan final di ajang euro 2020/21. alhasil Dirinya harus melakukan absen sampai 6 sampai 7 bulan. Walaupun begitu , Leonardo spinazzola tidak ingin melalui sebuah kesempatan untuk berpesta dengan teman-teman satu timnnya di timnas italia saat ini.

bek kanan italia yang bernama giovanni di lorenzo telah memotong sebuah jaring gawang yang ada di stadion wembley setelah gli azzurri berhasil menjuarai ajang euro 2020/21 setelah mereka menang dari tim inggris melalui sebuah penalti.

jaring gawang ini memang sudah sudah tidak biasa untuk menjadi sebuah souvenir untuk tim yang akan menjadi sebuah tim juara. Sebuah ritual ini banyak dilakukan pada berbagai pertandingan dimulai dari Liga europa, ajang piala dunia dan juga ajang liga champions.

Sehari setelah mereka menjuarai ajang euro 2020/21 ini, para pemain italia telah diarak untuk keliling kota roma. mereka sambil menaiki sebuah bus yang bertingkat yang penutup atapnya telah dibuka.

Banyak orang yang telah mengatakan bahwa dijalanan banyak sekali orang yang datang untuk menyambut kedatangan para pahlawan dari italia di ajang euro 2020/21. Pada masa pandemi seperti ini tidak menurunkan semangat warga roma untuk melakukan pesta pora agar bisa menyambu Giorgio chielleni dan juga teman-teman setimnya.

Penyerang dari argentina, tidak lain adalah messi juga merayakan trofi copa america 2021 saat ini bersama dengan rekannya setelah berhasil mengalahkan tim brasil dengan nilai 1-0 pada ajang pertandingan babak final yang diadakan di stadion maracana, di brasil, pada hari minggu 11 juli tahun ini.

CARA MENAMBAH TINGGI BADAN

Semua orang tentunya sangat ingin menambahkan tinggi badan agar mendapatkan tinggi yang ideal ada beberapa alasan yang memicu orang orang untuk ingin mendapatkan berat badan yang ideal dengan memiliki tinggi badan yang pendek tentu saja membuat kita tidak merasa percaya diri , Akan tetapi ada alasan lain orang mengiginkan tinggi badan ideal seperti ingin mendaftarkan diri sebagai dokter , Polisi , Militer dan profesi lainnya yang sangat mengutamakan tinggi badan , Beberapa orang tentu saja ada yang terlahir tinggi ada juga yagn terlahir endek bagi orang yang merasa tubuhnya kurang tinggi maka orang itu akan berusaha dengan cara apapun itu agar dapat menambahkan tinggi badan mereka , Misalnya dengan konsumsi suplemen penambah tinggi badan atau obat obatan lain dengan iming iming dapat menambahkan tinggi badan dengan cepat akan tetapi obat obatan yang di jual juga tidak semua obat obatan yang emang bisa menambahkan berat badan karena obat obatan seperti itu lah yang akan memicu pertumbuhan hormon maka dari itu ada baiknya jika anda mencobanya dengan cara yang alami tanpa adanya efek samping , Ada beberapa cara agar menambahkan tinggi badan seperti :
1. Rajin minum susu tinggi kalsium
Susu yang di kenal memiliki kalsium yang sangat tinggi dan memiliki protein juga bisa membantu anda meninggikan badan anda , Kalsium dikenal sebagai zat yang paling penting untuk menjaga tulang agar tulang kuat serta sehat , Pada saat anda ingin memiliki produk susu pastikan susu yang anda beli memiliki kandungan vitamin D , Nah di karenakan vitamin D membantu untuk menerapkan kalsium pada tubuh.
2. Rajin minum air putih
Air putih merupakan minuman yang mudah larut dan bisa dengan cepat di certa oleh tubuh kita maka dari itu rutinnya minum air mineral sebanyak 8 gelas setiap harinya sangat baik untuk kesehatan tubuh
3. Mengkonsumsi makanan berkalsium tinggi
Makanan yang mengandung kalsium tinggi bisa membantu untuk memaksimalkan pertumbuhan tinggi badan , Rutin minum susu dan makanan yang tinggi kalsium akan sangat baik untuk anda yang sedang berusaha untuk meninggikan badan , Makanan yang tinggi kalsium seperti biji bijian dan salmon

MANFAAT PARE UNTUK KESEHATAN TUBUH

Seperti yang kita ketahui pare memiliki rasa yang pahit untuk dimakan akan tetapi pare memiliki khasiat yang manis untuk kesehatan tubuh maka dari itu pare adalah salah satu sayuran yang memiliki begitu banyak manfaat , Sayur pare ini juga mudah untuk di dapatkan di pasar pasar tradisional dengan harga yang tergolong murah ini bisa konsumsi oleh kalangan apa saja , Dan penampilan unik pada sayur pare ini juga tidak banyak yang menyukai dikarenakan pare memiliki rasa yang sangat pahit akan tetapi tidak banyak yang tahu bahwa dari rasa pahit itu akan menimbulkan manis untuk kesehatan yang bagus. Pare juga memikiki banyak kandungan nutrisi seperti vitamin C , Vitamin A , Vitamin B1 , Vitamin B2 , Tidak hanya itu saja bahkan sampai dengan vitamin B12 , Sayur pare ini juga memiliki zat besi seperti Kalium , Magnesium bahkan Fosfor.
Manfaat pare untuk kesehatan seperti⤵
1. MENURUNKAN KOLESTEROL
⤷ Pare bisa membantu anda untuk menurunkan kadar kolesterol yang berbahaya didalam tubuh manusia , Ketika anda konsumsi sayur pare dengan jumlah yang sangat cukup ini , Tidak hanya itu saja pare juga kaya akan kalium , Kalim dan Antioksidan yang bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan jantung serta dapat mengurangi resiko penyakit jantung
2. MENGATASI DIABETES
⤷ Para ahli mengatakan bahwa sayur pare bis ammebantu untuk mengurangi kadar gula di dalam tubuh melalui metabolisme glukosa , Hanya dengan meminum jus pare secangkir setiap hari
3. MENGATASI BATU GINJAL
⤷ Pare juga memiliki manfaat baik untuk mengataso batu ginjal , Biasanya batu ginjal terjadi karena adanya menireal dan asam garam yang mengedap di dalam urin manusia , Pare juga dapat mengurangi asam tinggi penyebab batu ginjal , Karena dapat membantu membersihkan dengan pemencahan secara alami
4. MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN
⤷ Pare yang memiliki rasa yang pahit ini bisa membantu anda untuk menurunkan berat badan karena pare memiliki kandungan kalo yang sangat rendah dan mengenyangkan , Kamu bisa memasukan sayur pare ini ke dalam menu det anda .
5. MENCEGAH KANKER PAYUDARA
⤷ Ekstrak sayur pare ini di kenal dapat menghampat pertubuhan sel kanker payudara , Beberapa penelitian mengatakan sayur pare memiliki efek samping dan dosis yang sangat di perlukan untuk melawan kanker .

Tanda-Tanda Kebanyakan Minum Teh

Setelah ditemukan di tiongkok pada abad ke 3 SM telah menjelma menjadi salah satu minuman yang paling populer di seluruh dunia.yang di buat dari bahan daun Camellia sinensis,teh yang dinikmati dengan hangat saat cuaca sedang hujan atau pun musim dingin untuk menemani kita sedang bersantai.

Bukan hanya rasa nya saja yang enak,teh tersebut ini juga sudah terkenal dengan beberapa khasiat yang akan kesehatan yang dijamin ampuh untuk umur panjang ,namun akan tetapi jika terlalu banyak meminum teh sanagat idak baik,banyak yang mengatakan kalau minum teh itu sangat sehat dan baik,namun sebaliknya jika kalian mengalami tanda-tanda seperti di bawah ini,bisa jadi kamu terlalu banyak meminum teh.Maka coba dari sekarang kurangi minum teh ya!

Menjadi gelisah dan stres

Seperti kopi,teh juga memiliki kafein, jika kamu terlalu banyak asupan kafein maka kamu akan merasa gelisah dan stres Tergantung cara penyajiannya,secangkir teh memiliki (240 ml ) dapat mengandung 11-6 mg kafein .dari semua varian,,biasanya teh hitam yang kandungannya lebih tinggi kafeinnya,jika semakin lama di seduh,kafeinny akan semakin terkonsentrasi.

jika dosis kafein dibawah 200mg maka tidak akan menyebabkan gejala stres dan gelisah,Namun harus di catat kalau beberapa orang lebih sensitif pada efek kafein , sehingga harus di batasi untuk mengonsumsinya.

Tidak bisa tidur

Masih dalam ranah kafein,konsumsi teh berlebihan bisa mengganggu jam tidur.ini dikarenakan kafein dapat menghambat hormon melatonin (sinyal untuk tidur pada otak) yang akhirnya kualitas tidur menjadi sangat terganggu.selain resiko obesitas dan diabetes ,kurang tidur bisa menyebabkan kelelahan ,gangguan memori dan rentang perhatian yang sangat berkurang.

Namun,karena metabolisme orang terhadap kafein berbeda beda,tolok ukur hubungan gangguan tidur dan kafein pun rancu,namun, jika kualitas tidurmu terganggu dan kamu sering meminum teh yang berkafein,segeralah beralih ke teh yang bebas dari kafein atau kurangin asupan teh atau minuman dan makanan yang mengandung kafein lainnya.

Mengalami Mual

sumber rasa pahit yang ada di dalam teh bisa membuat kita memicu mual, apalagi jika di konsumsi dalam jumlah banyak atau saat perut kosong ,ini tanin dapat mengiritasi jaringan pencernaan sehingga menimbulkan gejala seperti sakit perut atau mual.

 

Manfaat Mengangkat Kaki ke Dinding Sambil Tiduran

Beberapa dari kita pasti sering melakukan hal ini.Dengan berbaring sambil mengangkat kaki lurus ke atas dan menempelkannya di dinding.ini merupakan sebuah gerakan yoga.Teknik mengangkat kaki memang sangat baik untuk kesehatan pada tubuh seperti dapat membantu meredakan ketegangan fisik dan mental yang bisa membuat tubuh semakin rileks dan tentunya lebih puas istirahatnya.

Gerakan yang sederhana ini memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.dilansir dari berbagai sumber,Berikut inilah beberapa hal manfaatnya :

1. Meningkatkan sirkulasi aliran darah

Manfaat dari ini paling umum diketahui banyak orang . Dengan posisi kaki terbalik ini bisa membawa oksigen ke bagian atas tubuh,yang artinya sirkulasi aliran darah meningkat.bukan cuma itu saja.gerakan ini juga dapat membantu untuk menyeimbangkan tekanan darah.

2. Mengurangi sakit kepala saat datang bulan

untuk kaum perempuan,gerakan ini bisa juga dilakukan untuk mengurangi sakit ketika pada saat datang bulan.Tidak hanya itu saja kram pada perut dan sakit kepala juga.Gerakan yang satu ini juga bisa membantu memperkuat organ reproduksi.

3. Mengurangi stres

Dengan posisi berbaring dan mengangkat kaki lurus ke atas dan menyandarkannya ke dinding dapat juga membantu menenangkan pikiran dan stres yang kamu rasakan akan berkurang.

4. Melancarkan pencernaan

Manfaat lainnya dari posisi seperti berbaring sambil mengangkat kaki ke dinding bisa juga untuk melancarkan pencernaan menjadi lebih lancar.maka itu kamu tidak akan kesulitan membuang air besar

5. Merenggangkan pinggul, kaki dan punggung

Bila gerakan ini sering di lakukan setiap hari nya dengan sangat rutin maka tubuh akan semakin elastis.otot betis dan kaki,paha belakang dan punggung akan terasa lebih terenggang.rasa sakit di daerah daerah tersebut perlahan lahan akan hilang.

6. Membuat Tidur Menjadi Lebih Nyenyak

Jika sering mengalami insomnia maka dengan cara ini coba lah untuk sering mengangkat kaki ke atas dinding selama 15-20 menit.dengan cara ini akan membuat otak mendapatkan banyak oksigen serta memperlancar sirkulasi darah.hingga tidurpun semakin menjadi sangat nyenyak dan berkualitas.

Bahkan,akan jauh lebih terasa manfaatnya bila dilakukan bersamaan dengan menerapkan pola makan yang sehat dan olahraga yang rutin.

Kandungan Gizi dan Nutrisi Dalam OatMeal

Oatmeal merupakan salah satu sarapan andalan para ahli gizi untuk kaum yang sedang ingin mengurangi berat badan atau mempunyai kondisi tubuh yang tertentu.maka hal itu disebabkan oatmeal memiliki kandungan mineral,vitamin,antioksidan,serat dan termasuk makanan gluten free.

Oatmeal tersebut terbuat dari gandum kering yang asalnya dari gandum yang masih utuh.untuk mengolahnya menjadi sarapan yang sangat sehat dan sangat mudah,kita hanya perlu mencampurkannya dengan air hangat atau dengan segelas susu  tambahkan buah-buahan sebagai penyedap rasa nya

Manfaat-Manfaat mengonsumsi oatmeal sebagai sarapan pagi merupakan sarapan yang lezat dan sehat bagi tubuh kita.Beberapa manfaat dari oatmeal bagi kesehatan tubuh kita.

1.Menurunkan kolesterol

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling berbahaya di dunia.Menurut penelitian yang menyebutkan kandungan serat beta glutan di dalam oatmeal efektif dapat mengurangi dan membantu menjaga kadar kolesterol LDL dalam darah

2.Membantu antioksidan

diketahui oatmeal mengandung polifenol yang merupakan senyawa nabati yang kaya sangat avenanthramides.avenanthramides berperan sebagai antioksidan yang secara eksklusif dimiliki oleh gandum.

3.membantu pencernaan

kandungan beta glutan dalam oatmeal bisa berubah menjadi sebuah lapisan berbentuk gel sat bereaksi dengan air.lapisan tersebut yang kemudian melapisi dinding perut dan saluran pencernaan

4.bahan perawan kulit

gandum ternyata juga bermanfaat untuk membantu menjaga perawatan kulit dengan cara gandum ditumbuk hingga halus dan di sebut dengan gandum koloid.Gandum koloid ini sudah  dikenal sejak tahun 2003 sebagai salah satu zat pelindung kulit ,maka dari itu manfaat pada gandum memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan kulit,seperti mengatasi gatal gatal dan iritasi.

5.Membantu menurunkan berat badan

sarapan pagi dengan oatmeal bisa menjadi pengganti nasi dikarenakan sarapan pagi dengan oatmeal lebih lama kenyangnya dibandingkan dengan sarapan lainnya.dengan mengonsumsi oatmeal maka tubuh tidakkelebihan kalori dan secara bisa menurunkan berat badan .

kandungan yang ada pada oatmeal bisa membuat tubuh menunda lapar dengan mengeluarkan hormon peptida yang di produksi oleh usus sebagai reaksi terhadap makanan.hormon yang membuat kenyang ini dapat menguruangi asupan kalori dan menurunkan terkena obesitas.

 

 

MANFAAT WORTEL UNTUK KESEHATAN

Sayur wortel ini sangat di kenal sebagai makanan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mata akan tetapi tidak hanya itu saja wortel juga bisa membantu anda untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh , Sayuran yang berwarna orange ini menjadi makanan favorite semua kalangan masyarakat karena wortel yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan ini , Wortel mengandung berbagai jenis nutrisi dan manfaat , Nah nutrisi pada sayur wortel seperti Vitamin , Minerat dan Serat , Manfaat wortel lainnya ini juga pada kandungan vitamin C dan vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan tubuh , Maka dari itu jangan melawatkan makanan yang satu ini . Wortel selain mudah di temui juga memiliki harga yang sangat masuk akal untuk kantong masyarakat . Hal ini juga yang membuat masyarat sangat menyukai sayuran tersebut.
Beberapa manfaat pada sayur wortel :
1. Membantu melawan kanker usus besar
Menurut para ahli rajinnya mengonsumsi nutrisi beta karoten bisa membantu untuk menurunkan resiko kanker usu besar , Kanker yang akan tumbuh di usus besar bagian akhir atau usus besar yang dekiat dengan anus
2. Membantu mengurangi risiko leukemia
Penyakit ini bisa terjadi karena produksi sel darah putih yang berlebihan , Maka dari itu manfaat dari wortek ibi bisa membantu untuk mengurangi resiko terhadap penyakit ini , Dengan rutin mengonsumsi jus wortel bisa mengurangi resiko leukemia serta bisa menghambat perkembangan dari penyakit ini
3. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A yang terdapat pada sayur wortel ini sangat baik untuk kesehatan mata , Nah kekurangan vitamin A juga bisa menyebabkan berbagai gangguan
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Wortel juga memiliki potensi untuk meningkatkan sistem imun , Karena kandungan vitamin C yang terkandung pada sayur wortel ini . Nah maka dari itu wortel diyakini mampu melawan infeksi . Tidak hanya itusaja , Vitamin C juga mencegah keparahan pilek
5. Mencegah diabetes
Didalam sayur wortel ini mengandung molekul-molekul antioksidan , Yang dipercaya bisa mengendalikan gula darah , Tidak hanya itu saja indeks glikemik sayuran oranye ini tergolong rendah yakni 40.

MANFAAT DARI BIJI BUNGA MATAHARI YANG TIDAK DIKETAHUI

Pasti sudah banyak yang tahu dengan bunga matahari , Biasanya bunga matahari yang diolah menjadi kuaci ini rupannya memiliki manfaat yang banyak , Biji bunga matahari ini memiliki kaya akan lemak , Tidak hanya itu saja biji bunga matahari juga mengandung vitamin dan mineral , Biasanya biji bunga matahari ini bisa di jadikan campuran cemilan , Gandum dan bisa juga di jadikan campuran roti , Nutrisi pada biji bunga matahari ini juga bisa membantu untuk mengurangi resiko measalah kesehatan dan bisa membantu untuk mengecah masyuknya penyakit diabetes dan penyakit jantung.
Beberapa manfaat penting biji kuaci untuk kesehatan tuh
1. Diet
➜ Biji bunga matahari juga bisa di jadikan santapan ketika kamu diet loh , Karena kandungan di dalam biji bunga matahari ini mengandung protein nabati dan serat yang terdapat pada bunga matahari bisa mengontrol rasa lapar , Dan bisa membuat kamu merasa kenyang di bandingkan kamu mengonsumsi hidangan yang mengandung karbohidrat atau lemak lainnya.
2. Untuk kecantikan
➜ Pada biji bunga matahari juga bisa menghasilkan minyak , Nah minyak itulah yang biasanya banyak di gunakan untuk kecantikan seperti perawatan kulit , Wajah dan Rambut , Selain itu minyak biji bunga matahari juga sangat baik dan bagus ketika di konsumsi untuk campuran salad buah atau sayur dan pada biji bunga matahari juga mengandung asam linoleat yang bagus untuk tubuh.
3. Diabetes
➜ Bagi orang yang komsumsi 31 Gram biji bunga matahari ini setiap hari nya sebagai makanan untuk diet sehat rupannya bisa mengurangi gula darah sekitar 11% dalam kurung waktu hanya 6 bulan , karena efek penurunan gula darah dari biji bunga matahari disebabkan asam klorogenat dan senyawa tanaman yang baik dan bagus.
4. Peradangan
➜ Biji bunga matahari bisa membantu untuk mengurangi peradangan karena biji bunga matahari ini terdapat kandungan flavonoid dan senyawa tanaman.
5. Mencegah penuaan dini
➜ Vitamin E yang terdapat pada biji bunga matahari ini adalah sumber dari antioksidan yang berperan penting untuk melindungi kulit dari radikal bebas karena paparan sinar matahari dan polusi udara , Manfaat antioksidan bisa membantu untuk mengurangi risiko pada kerutan dan efek penuaan dini , Tidak hanya itu saja kandungan minyak pada biji bunga matahari juga buisa berfungsi untuk menjaga kesehatan pada kulit.

MANFAAT TIMUN

Timun dikenal sebagai buah dan sayur yang lumayan banyak kandungan di dalamnya , Selain mudah di dapatkan mentimun juga masih tergolong murah , Biasanya timun di kenal sebagai hidangan untuk pencuci mulut , Timun biasanya di hidangkan bersama lalapan makanan atau makanan warung lainnya. Timun yang mengandung banyak air ini sangat dipercaya beberapa orang mampu menetralkan makanan. Selain untuk bahan makanan ternyata timun juga bisa dijadikan untuk perawatan wajah karena timun mengandung banyak vitamin yang baik untuk kulit , Salah satunya mengandung vitamin C dan B2
Bukan hanya itu saja masih banyak manfaat dari timun ini seperti :
1. Membantu melindungi tulang
↪ Seperti yang sudah di ketahui bahwa timun dikenal sebagai buah yang mengandung vitamin K yang sangat baik , Hanya dengan segelas timun saja sudah mengandung 22% dari asupan yang di butuhkan harian , Nah vitamin K sangat penting untuk kesehatan tulang , Karena vitamin K rendah sudah di kaitkan dengan risiko patah tulang.
2. Merawat kulit
↪ Timun sangat cocok untuk anda yang bekulit jerawat , Anda bisa menggunakan timun untuk maskeran karena manfaat dari timun ini sangat membantu bagi kulit karena mangandung vitamin B5 hal ini yang membuat timun digunakan untuk menghilangkan jerawat.
3. Menjaga kesehatan ginjal
↪ Timun yang mengandung silikon , Kalium , Fluorin Dan juga mengandung kadar kalori yang lumayan rendah sehingga timun membantu untuk merangsang ginjal dan membantu membuang sisa metabolisme , Lemak didalam tubuh , Anda bisa meminum perasaan dari timun ini untuk mendapatkan manfaat nya.
4. Mangatasi bengkak dimata
↪ Mata lelah karena berkerja didepan komputer , Bermain hp terlalu lama dan membuat mata bengkak karena terlalu larut tidur , Anda bisa memanfaatkan timun untuk mengurangi bengkak pada mata dengan cara iris tipis timun dan taruh pada mata sambil berbaring , Lakukan dan diamkan selama 15 menit.
5. Mencegah sembelit
↪ Timun mengandung banyak air dan timun memiliki kulit yang mengandung serat tidak larut , Serat dan air dapat membantu mencerna makanan lebih cepat dan mudah , Pada akhirnya mencegah terjadinya sembelit.
6. Membantu menurunkan berat badan
↪ Jus timun atau air perasan timun membantu untuk mengurangi kalori pada tubuh anda , Saat anda merasakan lapar atau ingin menyantap makanan , Hal ini tidak melulu berkaitan dengan asupan makanan yang kurang , Namun kondisi ini karena anda kekurangan cairan pada tubuh , Minum air timun bisa membantu anda merasa lebih kenyang dengan kalori yang sangat rendah.

Kekalahan Juventus Menjadikan Jalan AC Milan Mulus Diajang Eropa

Juventus mengalami kekalahan telak atas Fiorentina dalam laga lanjutan Liga Italia dengan skor akhir 0 – 3, pada Rabu, (23/12/2020) dini hari WIB. Kekalahan tersebut sangatlah menyesakan mereka dan membuat mereka harus tertahan dalam hal pemburuan untuk menduduki posisi puncak dipapan klasemen sementara Liga Italia.

Dilansir oleh media Opta Paulo, kekalahan yang dialamai Juventus ini menjadikan AC Milan dengan tenang maju melenggang diajang Eropa. Milan menjadi salah satu klub dilima kompetisi ajang di Eropa yang masih belum pernah merasakan kekalahan saat ini.

AC Milan sudah berhasil memperoleh 9 kali kemenangan dan 4 kali hasil imbang. Torehan tersebut mengantarkan mereka tetap bertahan diposisi puncak dipapan Klasemen Sementara Liga Italia. Mereka harus tetap bisa mempertahankan keadaan ini saat berhadapan dengan Lazio dinihari nanti WIB. Lazio menjadi saingan terberat untuk klub dengan pemilik nama lain Rosonerri.

Kekalahan yang dialami oleh Juventus kontra Fiorentina juga menjadikan penambahan torehan rekor buruk lainnya. Selain itu kekalahan ini ternyata menjadi kekalahan pertama yang dialami Juventus dengan skor telak 0 – 3 di Stadion Allianz.

Juventus juga memiliki rekor buruk lainnya yaitu dalam hal kartu merah. Dengan kartu merah yang didapatkan dari Juan Cuardrado, Juventus dianggap menjadi pemain terkasar dari lima group top asal Eropa. Sampai sejauh ini, mereka sudah menorehkan lima kartu merah dan dianggap torehan terbanyak dibandingkan klub-klub lainnya.

Kekalahan yang dialami Juventus membuat pelatih Juventus, Andrea Pirlo menjadi kesal. Dirinya beranggapan bahwa kekalahan timnya tersebut terlalu lambat. Dirinya juga juga menilai bahwa pemainnya juga terlalu lambat dan malas dalam menjalankan laga tersebut.

Dilansir oleh media Sky Sport Italia, Pirlo berkata, “Keadaan ini tidak bisa dikatakan alibi saja. Kami memulai semua dengan sikap yang salah dan jika sudah melakukan itu, maka keadaan akan mengalami situasi yang buruk saat ini. Keadaan ini bisa saja terjadi dilaga terakhir sebelum Natal dimana mereka memikirkan tentang liburan. Dengan pemikiran tersebut menjadikan mereka lamban dan tidak fokus menjalankan laga sehingga kami harus kalah”.

Sejarah Berdirinya Fluminense dan Flamengo

Akhir pekan yang menghadirkan laga Derby Madrid dan Manchester ada cerita yang membahas soal kota terbedar kedua di Brasil, Rio de Janeiro. Sama seperti klub serivalnya yang lain, nama Fluminense dan Flamengo adalah klub yang dikenal dengan dua klub dengan dua sisi berbeda. Di negara yang memiliki tradisi sepakbola yang kental, konflik keduanya merupakan salah satu yang tertua disepanjang sejarah.

Persaingan antara kedua klub tersebut memiliki dimensi yang berbeda walaupun Rio de Janeiro mempunyai klub lain yang lebih memiliki prestasi yaitu Botafofogo dan Casco da Gama. Maka dengan keadaan tersebut sangat mustahil bahwa jika menceritakan Fluminense atau Flamengo tanpa melibatkan satu dengan yang lainnya.

Fluminense didirikan oleh Oscar Cox yang merupakan Olahragawan kelahiran asal Brasil, 17 Juli 1902. Orang tuanya juga berasal dari Inggris. Warna kebanggaan dari klub ini adalag merah, putih dan hijau. Pada awalnya Cox ingin menggunakan nama Rio Football Club, namun keinginan tersebut tidak terealisasi karena sudah ada organisasi yang telah lebih dulu menggunakan nama tesebut.

Kemudian, Cox lalu mengambil inspirasi lokal dan memakai nama lain  yaitu Rio de Janeiro, Flumen. Nama latin tersebut dianggap sebagai jati diri klub. Cox kemudian tampil diajang resmi pertama bersama Fluminense. Saat itu klub tersebut berhasil menaklukkan Rio FC dengan skor 8-0. Dirinya juga berpartisipasi saat Fluminense berhasil menorehkan gelar pertama, Campeonato Corioca 1906 yaitu ajang kejuaraan Regional Provinsi Rio de Janeiro.

Salah satu pesepakbola yang menjadi pemain kunci dari Fluminense ini adalah Alberto Borgeth. Diriya dikenal dengan atlet yang luar biasa. Namun dirinya dan beberapa rekannya dikeluarkan dari klub karena berselisih dengan pihak management pada September 1911.

Tidak terima dengan keadaan yang terjadi, Borgeth memutuskan untuk kembali ke klub Clube de Regatas do Flamengo, dimana tempat tersebut dirinya dulu bisa mendayung saat masih kecil. Flamengo saat itu memang dikenal dengan klub yang mampu tampil dengan prima. Namun kehebatan tersebut tidak membuatnya perduli. Dirinya bahkan menunjukkan diri dengan keberhasilannya mendirikan divisi sepakbola diklub pada 24 Desember 1911.

Seiring berjalannya waktu, Flamengo berhasil menunjukkan jati dirinya dengan berhasil memenangkan ajang Carioca 2020. Status juara bertahan mereka melibatkan mereka dalam persaingan kedua ajang tersebut.

AC Milan Dihadapkan Dengan Masalah Perpanjang Kontrak Untuk Hakan Calhanoglu

AC Milan akan menghadapi laga penting dalam laga lanjutan Group H ajang Liga Europa, dimana mereka akan berhadapan dengan Celtic yang akan dilangsungkan di San Siroo, Jumat (04/12/2020). Dalam laga tersebut AC Milan diwajibkan untuk bisa menang agar bisa maju kebabak fase knock out.

Menjelang laga penting ini, AC Milan dihadapkan dengan masalah perpanjang kontrak untuk salah satu pemainnya, Hakan Calhanoglu. Mereka dalam keadaan yang sulit karena sang pemain dikabarkan tidak ingin memperpanjang kontrak.

Calhanoglu sampai sekarang masih melakukan negosiasi dengan gaji yang ditawarkan oleh Milan. Kalau tidak memperpanjang kontrak, maka Milan memiliki resiko untuk kehilangan pemain asal Turki pada akhir musim nanti.

Dilansir dari media La Gazetta dello Sport, AC Milan masih belum memiliki persiapan untuk melepaskan Calhanoglu pada bursa transfer Januari mendatang. Bahkan hal tersebut dipastikan akan terjadi walaupun sang pemain masih belum memperbarui kontraknya di AC Milan.

Calhanoglu sudah berhasil menjelma menjadi pesepakbola gelandang yang sangat penting untuk Rosoneri. Dirinya berhasil menjadi pemain handal dibawah kepelatihan Stefano Pioli.

Apapun yang akan terjadi kedepannya, AC Milan akan tetap mempertahankan Calhanoglu sampai akhir musim. Mereka siap mengambil resiko dengan melapas Calhanoglu dengan cuma-cuma pada akhir musim nanti. Jika sampai Januari masih belum tercapai soal kontra teranyar maka sang pemain bebas untuk bicara kontrak dengan klub lainnya.

AC Milan rela mengambil resiko dengan kehilangan Calhanoglu karena mereka sangat membutuhkan tenaga dari eks pemain gelandang asal Bayer Leverkusen.

Berbicara soal laga kontra Celtic, pemain kunci Milan, Zlatan Ibrahimovic kemungkinan tidak akan kembali sampai pekan depan sedangkan untuk Samu Castillejo dan Rafael Leao juga kemungkinan tidak bisa mengikuti laga dikarenakan cedera yang mereka alami.

Sedangkan untuk Celtic sendiri, mereka berada dibawah tekanan karena pesepakbola andalan mereka, James Forrest masih harus absen seelah mengalami cedera pada pergelangan kaki dan belum akan kembali bermain untuk beberapa minggu. Mereka kemungkinan besar akan menggunkan formasi 4-2-3-1 dengan posisi Odsonne Edouard dimainkan pada lini depan.

Hal yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Memutuskan untuk Menikah

Pernikahan itu bukan lah yang sangat mudah untuk di lalui bagi setiap orang , soalnya dalam proses menikah harus punya dua hati yang memang sudah mencintai satu sama lain , jadi ada banyak sekali hak dan kewajiban nya bagi istri dam suami. jadi untuk itu kamu harus bisa memahami terlebih dahulu dari pada nanti nya kamu akan mengalami penyesalan nya.jadi apa saja kah yang harus kamu pertimbangkan ketika kamu sudah ingin memutuskan untuk menikah?

Mau tahu pertimbangan apa saja ? Yuk lihat di bawah ini

1. Sudah memiliki pekerjaan
Nah ketika kamu sudah ingin menikah maka kamu harus memiliki perkerjaan itu adalah hal yang sangat wajib bagi suami. karena setelah kamu menikah nantinya maka kamu akan bisa bertanggung jawab dan menghidupi istri dan anak anak mu nanti nya

2. Restu orangtua dan calon mertua
Bagi kalian untuk kedua pasangan kekasih yang ingin berpikir untuk menjalanin kehiduapan selanjut nya maka kalian harus mendapatkan restu dari orang tua kalian maupun calaon Mertua kalian, karena itu bisa menjadi pernikahan yang sungguh bahagia . jadi untuk itu hal ini lah jangan sampai kamu terlupakan ya

3. Komitmen yang kuat

Yang terakhir adalah Kalian berdua harus memiliki komitmen yang kuat karena dengan 1 pernikahan maka kalian berdua akan menjadi pasangan sampai tua nanti nya jdi untuk itu kalian harus bisa membangun komitmen yang kuat ketika sudah memutuskan untuk menikah.

Ronaldo Koeman Angkat Bicara Soal Pengunduran Diri Josep Maria Bartomue

Barcelona berhasil menorehkan kemenangan saat berhadapan dengan Juventus dengan skor akhir 2 – 0 dalam laga lanjutan fase group ajang Champion League di Stadion Allianz Stadium, Kamis (29 Oktober 2020) waktu setempat. 

Dua gol kemenangan Barcelona dihasilkan dari Ousmane Dembele dan Lionel Messi dan berhasil memberikan tambahan tiga poin penting dipapan klasemen sementara. Kemenangan Barcelona ini didapatkan setelah beberapa jam Josep Maria Bartomeu mengundurkan diri dari kursi kepresidenan Barcelona.

Dengan keadaan tersebut membuat pelatih Barcelona, Ronald Koeman angkat bicara. Koeman menyatakan bahwa dirinya tidak mau banyak bicara mengenai masalah ini.Dilansir oleh media Marca, berikut ungkapan Koeman mengenai pengunduran diri Bartomeu,

“Saya pikir kami akan terus fokus terhadap olahraga saja. Tim memang sudah memberikan performa yang baik dan juga tampil bagus. Mengenai pengunduran diri Bartomeu, hal tersebut tidak akan mempengaruhi diri saya”,

“Pengunduran diri Bartomeu tidak sedikit pun membuat saya khawatir. Kami hanya fokus terhadap permainan sepak bola kami dan akan terus memberikan efek positif. Dan mengenai konflik politik, hal tersebut bukanlah berada pada tangan kami”.

Barcelona akan segera melakukan pemilihan presiden yang pada awalnya akan direncanakan pada Maret 2021 nanti dan dengan mundurnya Bartomeu yang lebih cepat dari waktu yang ditetapkan maka pemilihan presiden akan dilakukan segera mungkin.

Selain itu, Koeman juga angkat bicara perihal permainan Barcelona kontra Juventus. Dirinya percaya bahwa Barcelona bisa saja memberikan torehan gol yang lebih banyak saat laga tersebut berlangsung.

“Kami tak menghabisi laga tersebut dengan gol yang cukup padahal kami bisa melakukannya lebih dari dua gol. Kami memiliki banyak peluang emas tetapi Griezman masih kurang beruntung. Tendangannya seharusnya bisa dikonversikan menjadi lebih baik”,

“Memang sangat penting dalam sepakbola tentang sebuah peluang. Kami adalah tim Superior dan kami memiliki kedalaman serta beberapa pemain bebasa dilini tengah yang berkualitas. Ini adalah hasil yang adil untuk kita” ungkap Koeman kepada media yang sama.

Walaupun sudah menyelesaikan laga dengan kemenangan, Barcelona saat ini memang sedang dalam keadaan krisis bek. Hal ini terjadi setelah bek muda milik Barcelona, Ronald Araujo mengalami cedera.

Duel Juan Mata dan Donny van Beek Dipercaya Bisa Ubah Nasib Manchester United

Manchester United berhasil menaklukkan Newcastle United diajang lanjutan Premier League pada akhir pekan lalu dengan skor akhir 4 – 1. Mereka berhasil bangkit dari ketertinggalan skor lewat gol yang dihasilkan oleh Harry Maguire, Aaron Wan-Bissaka dan Marcus Rashford serta Bruno Fernandes.

Namun yang menjadi dari ajang tesebut adalah para penggemar MU, mereka ingin melihat lebih banyak lagi duet antara Juan Mata dan Donny van de Beek. Mereka ingin melihat kedua pesepakbola tersebut bermain bersama setelah keberhasilan mereka mengubah nasib United saat berhadapan dengan Newcastle United.

Seperti kita ketahui bahwa Manchester United kembali beraksi dan bangkit kembali setelah jeda International. Klub sangat berharap besar setelah mengalami kekalahan telak yang bisa dibilang sangatlah memalukan saat laga Manchester United kontra Tottenham Hotspur dengan skor akhir 1 – 6.

Saat laga tersebut berlangsung, semua berjalan dengan baik namun Luke Shaw secara tidak sengaja membuat sepakannya kegawang sendiri untuk memberikan umpan kepada Mapies. Setelah itu United berhasil menyamakan kedudukan melalui aksi Harry Maguire. Kemudian tekanan demi tekanan muncul dan mereka sering merasa buntu sampai berkahirnya laga.

Pemain baru yang baru disahkan pada musim panas lalu, Van de Beek telah menunjukkan keahliannya dengan memberikan gol untuk United. Kombinasi antara pesepakbola asal Belanda dengan Mata ini membuka peluang untuk Bruno Fernandes menambahkan keunggulan untuk tim besutan dari pelatih Ole Gunnar Solskjaer.

Gol tambahan pun kembali diciptakan oleh Aaron Wan-Bissaka dan Marcus Rashford. Gol yang mereka hasilkan memastikan kemenangan untuk Manchester United. Tetapi permainan menjadi lebih menarik perhatian dan bagus serta cerdas dan juga menjadi sorotan adalah aksi Mata dan Van de Beek.

Dengan hasil tersebut, para penggemar ingin melihat lebih banyak lagi dari aksi untuk kedua pasangan ini dilapangan untuk kedepannya dan terutama untuk Fernandes. Sebenarnya keadaan tersebut bukanlah kali pertamanya kedua pemain tersebut dipasangkan karena sebelumnya Van de beek telah menyiapkan Mata untuk menciptakan gol yang hebat untuk kemenangan United kontra Brighton dalam perebutan piala ajang Carabo pada September lalu.

Luis Suarez Angkat Bicara Soal Syarat Lionel Messi Bertahan Di Barcelona

Luis Suares mengungkapkan bahwa Lionel Messi bisa saja tetap bermain dan bertahan di Barcelona. Namun berdasarkan pendapat dari pria yang saat ini sedang memperkuat Atletico Madrid ini, Messi bisa saja bertahan diklub tetapi harus memiliki syarat.

Dilansir oleh media sepakbola Goals, Suarez mengatakan, “Ada kemungkinan bahwa Messi akan bermain untuk klub lain. Tetapi tidak menutup kemungkinan kalau dirinya akan merasa nyaman dan senang jika ada perubahan dari management jadi memang ada kemungkinan bahwa dirinya akan terus berada disana”.

Suarez baru saja memutuskan untuk menghentikan karirnya di Barcelona dan memilih untuk bermain di Atletico Madrid. Kepindahannya tersebut  diiringi dengan munculnya kontraversi. Pasalanya, El Pistolero (Julukan untuk Suarez) ini terlebih dulu mengetahui bahwa dirinya sudah tidak masuk dalam daftar rencana yang sudah disusun oleh managemen Barcelona.

Selain itu para petinggi juga sudah tidak ingin menyempatkan diri untuk bertemu dengan Suarez sampai terakhir dirinya berada di Barcelona. Disisi lain, Barcelona sempat dikabarkan juga ingin hengkang dari Barcelona karena merasa geram dengan sikap yang dilakukan oleh pihak managemen yang dimana hal tersebut juga menyangkut doal Suarez.

Namun sampai bursa transfer musim panas ditutup, Messi memang tampak bertahan di Barcelona. Dirinya memutuskan untuk menyelesaikan kontraknya yang masih tersisa dan akan berakhir pada musim ini. Suarez sendiri menambahkan bahwa dirinya akan selalu memberikan dukungan penuh untuk Messi walaupun sang pemain bintang asal Argentina ini akhirnya memutuskan untuk pindah keklub lain yang lebih membutuhkannya.

“Sebagai teman, saya akan terus mendukung apa yang akan dilakukan oleh Messi. Saya juga akan senang jika Messi bisa dalam keadaan yang baik disana. Jika dirinya harus pindah, saya juga akan merasa senang dengan keputusannya tersebut”, tutup Suarez

Statistik permainan yang dimiliki Suarez memanglah sangat bagus, dirinya pernah meraih 4 piala ajang Liga Spanyol dan Copa del Rey, 2 piala ajang Super Spanyol dan 1 piala untuk ajang Champions League dan Super Eropa serta Dunia Antaraklub.

Manchester United Akan Boyong Pemain Baru Asal Madrid & Barcelona

Manchester United dikabarkan sedang melakukan pemburuan dibursa transfer. Dikabarkan oleh salah satu media asal Spanyol. United saat ini sangat aktif dan sudah siap untuk membawa dua pemain yang dimana berasal dari klub besar yaitu Barcelona dan Real Madrid.

Dilansir dari media AS, Manchester United akan segera mengajukan penawaran terakhir untuk Winger yang dingin mereka. Sang Winger tersebut adalah pemain yang saat ini masih berkarir di Barcelona, Ousame Dembel. United telah mengajukan tawaran antaran 50 – 60 Juta Euro ke[ada Barcelona.

Transfer ini dikabarkan akan berjalan dengan mulus dan tanpa adanya halangan. Barcelona dikabarkan membutuhkan dana segar untuk bisa mendapatkan sang pemain yang dinginkannya yaitu Memphis Depay.

Seperti yang dikabarkan sebelumnya, Barcelona tidak memiliki dana yang cukup untuk memboyong Depay. Pelatih asal Barcelona, Ronald Koeman percaya bahwa klub bisa mendapatkan pemain yang diinginkan jika sudah melakukan penjualan pemain.

Penjualan Dembele ke Manchester United akan bisa menguntungkan Barcelona. Selain memperoleh dana segar, kepergian Dembele juga dikabarkan akan mengurangi beban gaji. Seperti yang kita ketahui bahwa Gaji yang diterimanya sangatlah besar. Gajinya lebih besar daripada permintaan gaji yang diajukan oleh Depay kepada Barcelona.

Ketertarikan dari Manchester United kepada Dembele sudah tidak menjadi hal yang tidak asing lagi. Mereka sudah mengajukan penawaran dimusim lalu tetapi sang pemain masih belum bisa menerimanya karena sedang mengalami cedera yang parah.

Manchester United tidak akan pernah mempermasalahkan soal gaji yang diterima oleh Dembele. Soalnya gaji para pemain diajang Liga Inggris sangatlah jauh lebih tinggi daripada pemain dari Liga Spanyol. Sampai sejauh ini, United masih terobsesi dengan keinginannya untuk mendatangkan Jadon Sancho asal Borussia Dortmund. Namun mereka masih mengalami kendala dengan permaintaan dana sebesar 120 Juta Euro.

Selain Dembele, Manchester United juga dikabarkan menginginkan pemain striker asal Real Madrid, Luka Jovic. Manchester United sudah melakukan negosiasi  dengan Madrid untuk memuluskan jalan mereka untuk meminjam sang pemain.

Manchester United dikabarkan lebih menginginkan Jovc daripada Edinson Cavani yang saat ini bisa didapatkan secara cuma-cuma.

Cara Mempererat Ikatan Persaudaraan Agar Tetap Harmonis

Biasa nya seseorang yang sudah meranjak dewasa pastinya akan sangat jauh dengan keluarga nya atau pun selalu berada di luar demi kepentingan diri mu dan masa depan mu. kamu akan menjadi orang yang sangat sibuk sehingga kamu pun tidak akan memperhatikan sekitarmu lagi. jadi jangan sampai hal tersebut selalu di biarkan apa lagi dengan persaudaraan kakak adik. pasalnya dengan menjaga hubungan saudara mu maka itu bisa membantu mu di kemudian hari loh

Jadi kamu bisa melakukan beberapa hal berikut

1. Jangan ragu menolongnya
Kamu harus bisa menolan nga ketika ia pun tidak meminta bantuan mu, nah ketika kamu melihat saudara mu kesulitan maka kamu harus bisa menawarkan bantuan mu untuk nya sehingga ia pun akan tidak perhitungan dengan kamu di kemudian hari ketika kamu tiba tiba susah

2. Hadir dalam acara penting
Berikan dukungan yang sangat istimewa untuk nya dengan cara menghadirkan acara penting seperti mengikuti hari ualg tahun nya, wisuda, lamaran maupun pernikahan nya. dengan begitu ada kenangan dan memori yang tidak akan di lupakan oleh nya sehingga dia akan selalu ingat kepada mu

3. Membelanya saat ia dalam situasi yang tidak menyenangkan
Salah satu yang bisa membuat keharmonisan nya tetap terjaga itu adalah kamu harus bisa menjaganya dan selalu membelanya sehingga kamu bisa memastikan dirinya akan baik baik saja sehingga ia pun akan merasakan aman jika ada di dekat mu

Hal Inilah yang Buat Pekerjaanmu Bernilai, Gak Melulu Soal Gaji

Setiap orang pasti nya ingin memiliki pekerjaan sesuai dengan porsi nya tersendiri, bukan cuman itu saja namun ia juga berharap dengan pekerjaan nya itu bisa menghasilkan upah yang tinggi. namun jika di telusuri lagi maka ketika kita memperkerjakan sesuatu maka tidak hanya dengan soal upah mu saja, melainkan kamu juga bisa merasakan beberapa hal ketika kamu memang menikmati pekerjaan mu itu. jadi untuk itu maka ada beberapa hal yang akan sangat ternilai ketika kamu sedang bekerja.

Mau tahu jawab nya, yuk lihat di bahwa ini

1. Rasa cintamu pada pekerjaan itu
Ya ketika kamu sedang bekerja maka ada nilai di dalam hal yang kamu kerjakan loh yakni kamu bisa meningkatkan rasa cintamu dengan kerjaan mu sehingga kamu akan selalu rela untuk bekerja setiap saat tanpa kamu bermalas malasan.

2. Pengalaman
Ketika kamu bekerja maka banyak sekali pengalaman yang akan kamu dapatkan, jadi bukan cuman upah saja yang kamu harapkan nya. sebab dengan kamu menjalanin pekerjaan mu maka kamu juga akan mendapatkan pengalaman di dalam hidup mu .

3.Hasil kerjamu dapat membantu orang
Ketika kamu sedang bekerja maka kamu juga bisa membantu orang yang memang ingin mendapatkan pertolongan mu sehingga kamu juga bisa langsung berhubungan dengan kehidupan sosial mu jadi hal tersebut akan sangat ternilai ketika kamu sedang bekerja

Manfaat Mengkonsumsi Kacang Almond Untuk Kesehatan

Kacang almond – Termasuk salah satu kacang terbaik yang ada karena mengandung kandungan nutrisi yang sangat melimpah. Kandungan seperti vitmain B , vitamin E , lemak tak jenuh dan serat pangan terdapat pada kacang almond.

Kandungan mineral yang baik untuk tubuh juga terdapat pada kacang almond seperti zinc , zat besi , magnesium dan kalsium. Dengan kandungan yang banyak terdapat pada kacang ini tidak heran mampu mengatasi berbagai penyakit yang ada.

Bahkan dalam satu ons kacang almond terdapat 9 gram lemak tak jenuh , 6 gram protein dan 3,5 gram serat. Namun ingat , jangan mengkonsumsi secara berlebihan hanya di anjurkan 23 kacang almond atau setara dengan satu ons perharinya.

Kita bahas lebih lanjut , berikut ini beberapa manfaat dari kacang almond untuk kesehatan tubuh.

1 . Bagus untuk kesehatan otak
Vitamin E yang melimpah pada kacang almond sangat bagus untuk otak karena mampu membantu untuk mencegah terjadinya penurunan kognitif. Protein pada kacang almond juga berfungsi untuk memperbaiki sel otak sehingga dapat meningkatkan fungsi kognitif pada otak. Magnesium yang juga terdapat pada kacang almond berfungsi untuk memperkuat saraf otak.

2 . Pencernaan lebih sehat
Sumber prebiotik yang bagus terdapat pada cangkang almond yang berfungsi untuk menumbuhkan bakteri baik di dalam usus kita. Kandungan serat yang ada pada kacang ini juga berguna untuk menjaga pencernaan kita.

3 . Gula darah dapat di kontrol
Bagi penderita gula darah atau diabetes sangat dianjurkan mengkonsumsi kacang almond. Kacang almond dapat membantu membuat kenyang lebih lama sehingga terjauh dari cemilan lainnya dan membuat kadar gula darah tetap stabil.

4 . Menurunkan berat badan
Meskipun kandungan lemak dan kalori pada kacang almond cukup tinggi , ini tidak menghambat kacang almond untuk mengurangi berat badan. Bagi orang yang sedang diet juga pasti di sarankan untuk mengkonsumsi kacang almond. Karena dapat membuat kenyang lebih lama.

Berikut itulah beberapa manfaat dari kacang almond , kacang enak yang berfungsi untuk mengatasi berbagai penyakit yang ada. Semoga bermanfaat informasi ini dan salam kesehatan!

Rooney Angkat Bicara Soal Permasalahan Yang Membuat di Maria Gagal di United

Eks kapten asal Manchester United, Wayne Rooney angkat bicara mengenai kegagalan yang dihadapi oleh pemain United, Angel di Maria di Old Trafford. Ternyata tanpa kita ketahui bahwa di Maria selalu mengalami kegagalan saat menunjukkan aksinya di United itu dikarenakan adanya Faktor non teknis.

Di Maria didatangkan Manchester United ke Old Trafford dari Real Madrid, dengan nilai transfer yang sangat besar ditahun 2014. Namun sang pemain tidak bisa menunjukkan performa terbaiknya diklub dengan pemilik nama lain The Red Devils ini.

Setelah semusim kemudian, di Maria kemudian memutuskan untuk hengkang dari United dan hijrah ke Paris Saint Germain (PSG). Dirinya diakui tidak bisa beradaptasi dengan ajang sepakbola Inggris. Gaya permainan yang dimainkan olehnya juga tidak cocok dengan cara yang diterapkan oleh sang pelaih saat itu yang dimana masih menjadi besutan dari Louis Van Gaal.

Namun dengan keadaan tersebut, Rooney memiliki pemdapat yang berbeda. Dilansir dalam tulisanya disalah satu media Ingris The Sunday Times, dirinya mengungkapkan perjalan karir dari awal kedatangan di Maria di United. Secara pribadi dirinya sangat suka dengan di Maria.

“di Maria adalah pemain yang sangat luar biasa. Saat United mendatangkannya, saya sangat ingat sekali saat van Gaal berkata kepada tim bahwa dirinya adalah salah satu pemain yang diizinkan untuk menggiring bila. Dirinya juga bekerja tanpa mengenal lelah saat berada dilapangan.

“di Maria memiliki visi, umpan dan kesadaran yang sangatlah bagus. Bisa saja kalau dia menjadi pemain utama sekaligus pemain bintang di Manchester Itu tetapi pada saat itu kami sedang mengalami sedikit masalah mengenai transisi dan keadaan tersebutlah yang membuat dirinya menjadi sulit untuk beradaptasi” tulis Rooney.

Rooney melihat kegagalan di Maria saat berada di United karena faktor teknis, dimana ada kejadian yang terjadi diluar lapangan yang membuat dirinya menjadi merasa terguncang. Ternyata dirinya sangat terpukul setelah mendengar kabar bahwa rumahnya mengalami kerampokkan. Sejak masalah tersebut, dirinya sangat sulit untuk beradaptasi dan memutuskan lebih baik untuk tidak melanjutkan karinya disana.

Trent Alexander-Arnold Menjadi Pemain Terbaik Diajang Liga Inggris 2019-2020

Pesepakbola asal Liverpool, Tren Alexander-Arnold berhasil menjadi peraih penghargaan sebagai pemain muda terbaik diajang Liga Inggris 2019-2020, pada Jumat (14 Agustus 2020). Dirinya berhasil menunjukkan performa terbaiknya dan berhasil mengalahkan 7 pemain muda lainnya, termasuk didalamnya Trio Mancehester United (MU), Mason  Greenwood, Marcus Rashford dan Anthony Martial.

Selain Trio Manchester United, Alexander-Arnold yang bermain dengan posisi back kanan ini juga berhasil mengalahkan pemain Chelsea (Mason Mount) dan pemain Sheffiled United (Dean Henderson) serta pemain Aston Villa (Jack Grealish).

Jamie Carragher selaku legenda asal Liverpool mengatakan bahwa Trent berhasil menunjukkan performa terbaiknya dan berhasil membawa dampak positif untuk The Reds. Dirinya bahkan tidak malu untuk membandingkannya dengan legenda asal Brasil yang bermain diposisi bek juga yaitu Cafu dan Roberto Carlos.

Dilansir oleh media Mirror.co,uk, Carragher berkata, “Saat kita melihat Cafu dan Roberton Carlos berhasil membuat lawannya keteteran saat berada dipertahanan lawan. Hal yang sama juga dilakukan oleh Trent. Dirinya selalu naik-turun dilapangan untuk membantu penyerangan dan pertahanan tim”.

Trent berhasil menorehkan 13 Assist dan 4 Gol selama semusim bersama dengan Liverpool. Dirinya juga adalah salah satu pemain terbaik dengan torehan Assists terbaik kedua diajang Premier League musim ini. Torehan tersebut juga melewati torehan yang dicapai oleh Kevin De Bruyne dengan total 20 Assist.. Dirinya juga berhasil mencetak assist pada musim lalu dengan total 12 assist.

Dengan penghargaan yang sudah didapatinya tersebut yaitu sebagai pemain muda terbaik diajang Liga Inggris 2019-2020, Trent Alexander-Arnnold ini juga masuk kedalam kandidat peraih nominasi pemain terbaik dimusim selanjutnya.

Diajang tersebut nantinya, Trent akan berhadapan dengan pemain hebat lainnya seperti, pemain Southampton (Danny Ings, pemain Burnley (Nick Pope), pemain Manchester City (Kevin de Burney), dan pemain Liverpool (Sadio Mane0 dan Jordan Henderson) serta pemain Leicester City (Jamie Vardy).

Semua pemain berusaha melakukan yang terbaik saat menjalankan laga yang dilakukan oleh klub mereka masing-masing dan juga ingin bersaing secara sehat untuk bisa mendapatkan piala penghargaan pemain muda terbaik untuk musim mendatang.

Manchester United Mendapatkan Saran Untuk Mengikuti Cara Yang Dilakukan Liverpool

Sudah sekian lama Manchester United tidak pernah menjuarai ajang Liga Inggris sejak Sir Alex Ferguson memutuskan untk pensiun. Semua pelatih yang dipilih untuk menggantikan posisi kepelatihannya di United tidak mampu menyamakan kesuksesan yang dilakukan oleh pelatih asal Skotlandia itu.

Hanya dua pelatih saja yang mampu menambah koleksi trofi yang dimiliki Manchester United, yakni Loius Van Gaal dan Jose Mourinho. Tetapi torehan tersebut juga bukan merupakan trofi penghargaan Liga Inggris. Bersama dengan Van Gaal, United mampu memenangkan ajang Piala FA sedangkan saat bersam dengan Mourinho, United berhasil meraih trofi Carabao Cup dan Liga Europe serta Community Shield.

Selanjutnya saat berada dibawah kepelatihan Ole Gunnar Solskjaer, United berusaha untuk mengembalikan kejayaan mereka. Bisa finish diperingkat ketiga diajang Premier League dimusim ini, klub besutan Solskjaer berhasil menunjukkan tanda-tanda kemajuan.

Untuk bisa menghidupkan kembali masa kejayaan yang pernah diraih mereka sebelumnya, Ryan Giggs memberikan saran kepada Manchester United untuk mengikuti apa yang telah dilakukan oleh Liverpool. The Reds memberikan kepercayaan penuh terhadap Jurgen Klopp untuk menjadi manajer sejak 2015 dan saat ini keputusan mereka membuahkan hasil dengan mendatangkan pelatih asal Jerman tersebut.

Klopp mempersembahkan Liverpool trofi penghargaan ajang Liga Champions pada 2019. Tak cukup sampai disitu saja, Klopp juga berhasil membawa The Reds untuk bisa memenangkan ajang Piala Super Eropa, Piala Dunia Antarklub dan gelar terakhir yang berhasil mereka raih adalah juara gelar ajang Liga Inggris musim ini.

Dilansir oleh media Daily Star, Giggs mengatakan, “David Moyes tidak mampu bertahan selama semusim dan mereka lakukan perekrutan dari mana-mana. Anda memiliki pemain seperti Sir Alex Ferguson, David Moyes dan Louis Van Gaal dengan berbagai macam filosofi yang berbeda. Selanjutnya anda juga memiliki Jose Mourinho dengan cara melatihnya sendiri”,

“Jadi anda memiliki berbagai macam campuran budaya tetapi apakah benar bahwa mereka adalah pemain MU? Untuk menghilangkan hal tersebut sangat membutuhkan waktu yang lama. Hal tersebutlah yang menjadi penyebab stabilitas tersebut sangatlah penting”, ungkap Giggs.

Jangan Seenaknya! Ingat Etika Tak Tertulis Saat Bercanda

berkomedi dan candaan merupakan suatuh hal yangs angat di senangin di kalagan banyak orang . selain untuk berhibur namun dengan candaan bisa membuat kita menjadi akbrab dengan orang lain. pasalnya orang yang suka bercanda dalam komedinya akan sangat di sukai oleh orang lain karena bisa memberikan hiburan semata. jadi apakah kamu termasuk orang yang suka bercanda? tapi jangan salah terkadangf bercanda itu bisa membuat dampak negatif dan terjadi konflik .

Agar tidak terjadi nya Konflik di dalam candaan maka ada etika yang harus kamu lakukan, mau tahu etika nya? Yuk lihat di bahwa ini

1. Lucu itu relatif
Hal pertama yang harus kamu tahu adalah seseorang yang memang bisa membuat lucu itu merupakan suatu hal yang sangat relatif. jadi untuk seseorang yang mmbuat lucu itu tergantung dari humor yang di buat . ajdi ketika kamu membuat lucu dan orang lain tidak tertawa maka kamu jangan sampai kamu merendahkan mereka

2. Selalu lihat situasi saat ingin bercanda
Bercanda bisa membuat hati orang menjadi terhibur dan menyenangkan namun di balik canda mu maka kamu juga harus bisa melihat situasi nya , seperti di dalam situasi yang serius malah kamu di bercandain sehingga membuat suasana menjadi kesal.

3. Ada batas mutlak dalam bercanda
komedi ini hal yang subjektif jadi ada beberapa hal yang tidak boleh di jadikan candaan seperti melecehkan agama orang lain yang bisa membuat orang lain marah, atau membuat candaan yang menghinaan fisik orang . jadi untuk itu lebih bijak untuk membuat candaan nya

Cara Sederhana Mengatasi Stres Berlebih, Penting bagi Mental Sehatmu

Stres itu merupakan suatu hal ketika kita sudah melakukan aktivitas yang sudah melebih kemampuan kita. jadi stres ini bisa di alami oleh semua orang tanpa ada nya terkecualian , namun ketika stres sampai berlebihan maka itu bisa membuat mental seseorang menjadi terganggu loh. apa lagi di saat ini masih ada wabah CORONA sehingga bisa memengaruhi kehidupan kita. namun ada beberapa cara untuk bisa terhindar dari stres ketika kamu sedang menjalankan rutinitasmu .

Mau tahu cara nya? yuk lihat ke bawah ini

1.Hindari begadang
Yang pertama harus kamu lakukan adalah kamu harus bisa tidur dengan minimal 8 jam atau cukup tidur. kalau kamu sampai bergadang maka kamu bisa aja terganggu dengan kesehatan mentalmu sehingga kamu ketika beraktivitas maka kamu akan kebingungan tersendiri.

2. Bangun pagi
Nah ketika kamu memang sudah cukup untuk tidur maka kamu harus bisa terbiasa untuk bangun pagi agar tubuh mu bisa menyehatkan secara spontan. dengan begitu stres yuang kamu alami ini tidak akan terhambat di dalam aktivitas mu

3. Selalu bersyukur
yang terakhir adalah ketika kamu memiliki masalah maka yang harus kamu pikirkan kembali itu bahwa masalah yang kamu alami masih banyak sekali ornag di luar sana mengalami masalah yang lebih besar dari mu maka dari itu jangan sampai kamu selalu berpikir dan memperbanyak bersyukur

Hal yang Membuat Zodiak Gemini Tampak Spesial Dibanding Zodiak Lain

Ya ketika seseorang di lahir kan pasti nya memiliki perbedaan tersendiri. dengan ini lah yang akan membuat diri kita menjadi sangat unik. jadi hal tersebut juga sangat mirip dengan zodiak Gemini. ya walapun zodiak ini memiliki sifat yang sangat menyebalkan namun ketika ia hadir di dalam orang orang maka itu akan membuat diri nya sangat berbeda dengan yang lain nya. jadi ketika orang yang sedang ingin berkumpul maka zodiak Gemini sangat lah di nantikan.

Jadi ini lah beberapa alasan kenapa Zodiak Gemini sangat spesial dan selalu di nantikan oleh orang lain.

1. Mereka selalu punya ide-ide brilian
Ya walaupun Zodiak Gemini tidak memiliki kejeniusan yang sangat tinggi namun ia memiliki ide ide yang sangat baik. kamu tidak percaya dengan hal tersebut? maka kamu bisa mengajaknya dengan menganalisa hal hal kecil atau meminta saran nya maka kamu pun akan melihat nya tanpa ada rasa ragu.

2. Suka mengamati orang-orang di sekitarnya
Mau di mana pun Zodiak tersebut berada maka ia akan selalu mengamati orang yang ada di sekitar nya. entah itu rambut nya, pakaian nya atau pun sifat dalam orang tersebut. bukan untuk judging atau apa lah itu namun dengan begitu ia akan membuat keputusan apakah orang tersebut akan cocok dengan diri nya atau tidak.

3. Berbicara apa adanya
Nah ketika orang yang sedang berkumpul dengan nya maka hal tersebut mungkin saha tidak akan selamanya enak loh. karena itu malah bisa menjadi sakit hati ketika ia sudah membuka suara nya. jadi hal ini lah yang menjadi tripikal bahwasan nya ia berbicara dengan apa adanya

Alasan United Alami Jatuh Bangun Setelah Ferguson Pensiun

Untuk klub yang pernah menjadi besutan dari Sir Alex Ferguson, Manchester United, mereka adalah salah satu klub terbesar disepanjang sejarah sepakbola dunia. Memang menjadi sebuah pernyataan yang meremehkan jika United dikatakan sebagai tim yang sedang melewati fase menyedihkan dan tidak memuaskan.

Pasalnya jika kita melihat perjalanan karir United baru-baru ini yang dimana klub sudah mempercayai Ole Gunnar Solskjaer, muncul sebuah indikasi bahwa klub berjulukan The Red Devils ini akan kembali bertarung dikompetisi ajang terbesari di Inggris dan Eropa.

Lantas apa yang salah dengan Manchester United saat ini? Berikut beberapa alasan mengapa mereka harus lebih berusaha untuk bisa mencapat kejayaan kembali, diantaranya,

SIR ALEX FERGUSON MEMILIKI SIHIR YANG TIDAK ADA DIMILIKI PELATIH LAIN

Memang sudah tidak usah dipungkiri bahwa Sir Alex Ferguson adalah salah satu maager terbaik di Eropa selama menjabat sebagai pelatih asal Manchester United. Kehebatan Ferguson sangatlah terlihat saat dilapangan. Manchester United hampir menjadi salah satu tim terkuat dalam hal penyerangan dan klub yang paling ditakuti diajang Eropa.

PENGARUH MANAGEMENT & KEPEMILIKAN

Management klub dan pemilik United mendapatkan banyak kritikan dari cara pengelolaan klub ditahun ferguson memegang ahli klub. Pemilik klub dan keluarga glazer disalahkan atas meningkatnya hutang yang dimiliki oleh Manchester United.

Kurangnya direktur sepakbola untuk Manchester United menjadi salah satu penyebab utama juga dimana mereka mengalami jatuh bangun. Hal tersebut disebabkan karena kurangnya komunikasi yang tepat antara manager klun dan dewan lain yang terlibat. Adapun beberapa alasan jatuh bangunya Manchester United, diantaranya

MANCHESTER UNITED KURANG MEMILIKI VISI

Tepat saat penunjukan manager baru untuk melakukan penandatanganan yang dilakukan dibawah mereka sangat kurang memiliki visi yang panjang untuk MU. Sangat banyak pemain yang dikontrak, terutama pemain asal Marquee.

Penandatangan kontrak terhadap Alexis Sanchez, Radamel Falcao dan Bastian Schweinsteiger telah gagal untuk direalisasikan. Mereka juga dianggap dalam pengrekrutan Angel Di Maria. Selama periode musim ini, banyak promosi pemain bertalenta yang dikembangkan dengan cara yang terbatas dan memainkan pemain muda diklub saat sudah tidak memiliki pilihan atau opsi yang lain lagi.

Pesepakbola Chelsea Yang Mungkin Tersingkir Untuk Dapatkan Timo Werner

Chelsea secara resmi sudah mendapatkan pemain asal RB Liepzig, Timo Werner. Kabar tersebut diumumkan oleh sang pemain melalui salah satu akun media sosialnya dan mengaku sangat bahagia bisa bermain di The Blues dimusim depan. Dilansir dari situs resmi Chelsea, mereka menyebutkan bahwa Werner secara resmi telah bergabung dengan Chelsea dengan harga beli sebesar 47,5 Poundsterling atau Rp. 841 Milliar.

Timo Werner akan kembali menjalani tes medis bulan depan tetapi dirinya tetap akan bermain ditimnya di Bundesliga sampai musim ini selesai. Keadaan tersebut sudah menjawab semua kabar mengenai kepindahannya ke Chelsea. Sebelumnya Werner sempat dikatikan dengan klub besutan Jurgen Klopp, Liverpool, tetapi dirinya malah lebih menyambut hangat penawaran untuk bergabung dengan Chelsea.

Melalui salah satu akun intagram pribadi milik Timo Werner, dirinya membuat sebuah video untuk semua para penggemar Chelsea. Dalam video tersebut dirinya menyatakan bahwa dirinya sangat senang bisa bergabung dengan Cheslsea.

Werner berkata, “Saya sangat senang akhirnya bisa memiliki kesempatan untuk bisa bergabung degan The Blues dimusim depan. Ini merupakan moment yang langkah dan moment yang tepat untuk saya. Saya senang bisa menjadibagian dari Chelsea FC (Footbal Club). Tidak sabar untuk bisa bermain diklub yang banyak diminati oleh banyak pemain. Sampai jumpa nanti”

Timo Werner dipercaya bukan hanya satu-satunya pemain yang akan direkrut oleh Frank Lampard dibursa musim transfer mendatang. Dirinya akan mencari rekrutan selanjutnya untuk Chelsea. Pemain tersebut adalah salag satu pemain asal Ajax Amsterdam, Hakim Ziyech.

Namun untuk bisa mendapatkan pemain yang lebih banyak dan berkualitas, Lampard harus mengurangi beban gaji dari semua para pemainnya. Dilansir oleh media bola, berikut beberapa pemain Chelsea yang kemungkinan akan dipersilahkan untuk hengkang dari Stamford Bridge, diantaranya

  1. Michy Batshuayi
  2. Emeron Palmieri
  3. Pedro
  4. Willian

Pesepakbola pesepakbola tersebut nantinya diasumsikan akan dijadikan tumbal Frank Lampard dibursa transfer musim mendatang. Hal tersebut dilakukan untuk memperbaiki kondisi finansial dari Klub berjulukan The Blues pasca Pandemi COVID-19 atau Virus Corona.

Duel Striker Paling Menakutkan Pada Era 90’an

Keberadaan dari sosok striker memang menjadi elemen yang penting untuk tim. Lini depan menjadi andalan untuk bisa menghasilkan 3 poin dan tentu saja untuk mewujudkannya, perlu diimbangi dengan sektor tengah yang handal serta pertahanan yang kuat. Hampir disetiap klub memiliki duel striker yang bisa diandalkan dalam hal mencetak gol. Kadang kerjasama dari kedua penyerang tersebut mampu bertahan selama satu musim.

Kita ambil saja contoh saat ini, Lionel Messi dan Luis Suarez adalah kombinasi duel yang paling mematikan. Barcelona mampu menorehan total gol sebanyak 100 gol disemua ajang kompetisi yang dihasilkan dari aksi duel Messi dan Suarez dimusim 2015-2016.

Jika kita berbicara masa lalu dan perlu kita ketahui bahwa cabang olahraga sepakbola tidak pernah berhenti menghasilkan striker handal dan luar biasa dengan torehan gol yang mumpuni. Berikut beberapa laga hebat dari kombinasi duel striker diera 90’an, diantaranya:

ALAN SHEARER & CHRIS SUTTON

Pada muskm 1994-1995 menjadi sebuah kenangan yang tidak terlupakan dipikiran para penggemar dari klub Blackburn Rovers. Klub Inggris tersebut berhasil melewati torehan trofi ajang Premier League dari klub-klub besar seperti Arsenal dan Manchester United.

Sang pelatih, Kenny Dalglish saat itu adalah pelatih yang pas untuk mendapatkan pujian dari pencapaiannya tersebut. Namun dirinya juga pantas berterima kasih atas aksi yang dilakukan oleh Alan Shearer & Chris Sutton yang berhasil mempersembahkan performa yang terbaik untuk tim.

Blackburn menyelesaikan musim 1994-1995 dengan total perolehan gol sebanyak 80 gol dari 41 laga yang dijalaninya. 49 gol diantaranya dihasilkan dari duet tersebut. Sutton berhasil mencetak 15 gol sedangkan 34 gol dihasilkan dari Shearer.

DWIGHT YORKE & ANDY COLE

Dwight Yorke & Andy Cole baru diduetkan oleh Manchester United pada musim 1998. Duel tersebut hanya bertahan sampai 2001 karena Andy Cole memutuskan untuk hijrah keklub Blackburn Rovers. Kedua pemain tersebut saling membantu dalam babak final ajang Champions League 1999. Mereka berdua memiliki kontribusi penting atas kemenangan Manchester United.

Saat babak final ajang Chanpions League tersebut, dua gol penting dicetak oleh duel striker tersebut. Karir Andy Cole di Manchester United berlangsung lebih panjang dengan total 93 gol dari 195 laga disepanjang ajang Champions League sedangkan Yorke yang bertahan hanya empat musm lamanya, menorehkan 48 gol dari 96 laga yang dijalaninya

3 Pemain Premier League Beruntung Bisa Mencetak Gol Di Hari Ulang Tahunnya

Mencetak kepuasan terbesar di sepak bola, terutama untuk striker. Tentu saja, ketika akan manis jika hanya terjadi pada ulang tahun.

Mengingat tindakan dimulai pada pertengahan Oktober 2019, muncul nama Chelsea bomber, Tammy Abraham, kemudian, menikmati saat-saat khusus ketika timnya menundukkan Lille 2-1 hari dua pertandingan di Grup H Liga Champions 2019-2020 di Stade Pierre Mauroy Lille pada Rabu waktu (2019/10/02) malam lokal Kamis (2019/03/10) pagi.

Dia menyumbangkan gol bagi The Blues di A khusus game., Ada target yang baik untuk ulang tahunnya, yang merupakan Oktober 2. Hari itu, Tammy Abraham 22 ulang tahun yang akurat.

Tidak ada sedikit orang yang merayakan saat-saat usia dengan berbagai acara dengan orang yang Anda cintai, seperti mengadakan pesta atau permainan sederhana. Tapi untuk pemain sepak bola, sulit untuk melakukannya dengan pertandingan liga.

Namun, saat seorang pemain sepak bola bisa tetap ulang tahun khusus jika Anda dapat mencetak gol melawan lawan. Seperti yang dilakukan beberapa pemain.

Tammy Abraham
Tammy Abraham menjadi salah satu pemain Chelsea yang mampu tampil gemilang di awal musim ini. Berusia 22 tahun itu sudah dikemas delapan gol dan satu assist dalam 10 pertandingan dengan Chelsea.

Terakhir Tammy Abraham mencetak gol saat Chelsea mengalahkan Lille 2-1 di babak kedua Grup H Liga Champions 2019-2020 di Stade Pierre Mauroy Lille, Kamis (2019/03/10) pagi.

Sayatan khusus yang paling karena Tammy Abraham mencetak ulang tahun. Ya, Tammy Abraham adalah seorang pemain yang lahir di London, 2 Oktober 1997.

Perhatikan bahwa untuk menjadi istimewa karena Tammy Abraham lahir hanya bertujuan untuk 22 menit. Hari itu Abraham merayakan ulang tahun ke 22. Benar-benar istimewa.

Wayne Rooney
Ketika Manchester United seragam, Wayne Rooney adalah salah satu bomber paling menakutkan untuk membela lawan.

Sejauh ini, usia 33, ia mendulang 306 gol dan 164 assist dalam 728 penampilan dengan tiga tim yang berbeda.

Salah satu yang paling tujuan khusus Wayne Rooney dicetak 24 Oktober 2014, di rumah Arsenal. Karena pada saat itu Wayne Rooney telah mencapai usia 19.

Tujuannya adalah untuk meningkatkan istimewa karena berhasil menghentikan rekor Arsenal dari 49 beruntun tak terkalahkan pertandingaan.

Daniel Sturridge
Daniel Sturridge dimulai ketika berseragam menyisipkan Manchester City tahun 2006-2009. Selain kota, ada dua tim besar yang membela Sturridge, Chelsea dan Liverpool.

Ketika Reds seragam, Sturridge tidak pernah mencetak gol pada saat ulang tahunnya. Ya, pemain dari Birmingham kelahiran tidak pernah kompensasi saat Liverpool mengalahkan Manchester United 1-0 di Anfield pada Minggu, September 1, 2013.

Pada saat itu, Sturridge telah mencapai usia 24. Tujuannya terasa terutama karena tujuan bersarang tim musuh bebuyutan di Liverpool.

Linggard Yakin Bisa Mempertahankan Posisinya di Mu

Jesse Lingard mengakui musim lalu, tampaknya tidak meyakinkan untuk Manchester United. Namun, pemain sayap ini cukup yakin musim 2019/2020. Jesse Lingard merasa mereka tidak punya masa depan di Old Trafford.

pemain Inggris tampak kurang meyakinkan sejak musim lalu. Selama musim 2018-2019, Jesse Lingard telah mencatat lima gol dan empat assist dalam 36 penampilan di seluruh acara dengan Manchester United.

Pada kompetisi musim ini, penampilan Jesse Lingard belum membaik, bahkan menurun. Dia mencetak dua gol dan dua assist dalam 35 pertandingan di semua kompetisi.

Kinerja yang Jesse Lingard dalam sorotan. Bahkan, fans frustrasi oleh kurangnya kontribusi Lingard untuk Red Devils.

Saat ini, durasi Jesse Lingard aksi dengan Manchester United berakhir 30 Juni 2021. Manajemen disebut-sebut MU tidak akan memberikan kontrak baru bagi pemain berusia 27 tahun dan siap untuk mengambil musim panas ini tahun.

Bertekad untuk Buktikan Diri
Jesse Lingard mengakui jika penampilannya tidak seperti yang diharapkan. Meskipun demikian, ia bertekad untuk bisa lebih membuktikan kemampuannya ketika Liga Premier musim ini mengambil alih Juni 17

“Cup adalah hal utama, di samping tujuan individu yang tujuan dan assist, saya punya banyak hal lain saya menargetkan sebelum musim dimulai, seperti yang selalu saya lakukan. Tapi musim lalu, untuk beberapa hal, saya tidak bisa menetapkan tujuan, “kata Lingard.

“Pikiran saya sama sekali tidak ada di sana, saya tidak ingin benar-benar mendorong diri saya sendiri. Itu tidak seperti saya. Anda seperti merasa ketika Anda melihat, dan bahwa “ini bukan Jesse, ‘” katanya.

“Saya tahu bahwa saya dan juga keluarga saya juga tahu siapa saya, saya tahu bahwa saya bermain, dan seperti yang saya katakan, saya tidak benar-benar mendorong diri saya musim lalu. “

“Jadi musim ini, saya akan punya target, saya telah mencapai keharusan tujuan saya, secara individu dan sebagai sebuah tim,” kata Jesse Lingard.

Ingin Menjuarai La Liga Untuk Fans

Vinicius Junior mengatakan bahwa Real Madrid akan memenangkan La Liga musim ini. Dia memberi kebahagiaan kepada semua fans setia Los Blancos di tengah-tengah virus pandemi, Corona.

Seperti kompetisi elit Eropa lainnya, Laliga juga telah ditangguhkan sejak Maret akibat krisis 19-Covid. sepak bola Spanyol dari kompetisi tertinggi sudah berjalan pada minggu 27.

Madrid saat ini memegang tempat kedua di La Liga. Mereka menutup dua poin di belakang juara Barcelona.

Tim Los Blancos kini kembali dalam pelatihan kelompok. Ada pembicaraan dari liga akan melanjutkan pada bulan Juni.

penggemar menghibur
Corona virus pandemi sudah mendatangkan malapetaka di Spanyol dan seluruh dunia. Vinicius Madrid bintang ingin menghibur dukungan dari Madrid untuk memenangkan liga.

“Saya menyaksikan pertandingan lagi dan saya pikir. Saya pikir kami lebih baik dari aspek yang lebih, “kata Vinicius Marca mengatakan ketika ditanya apakah Madrid lebih baik dari Barca di La Liga musim ini dua pertemuan.

“Kami memiliki pertandingan yang sangat bagus sejauh ini dan kami perlu untuk mendapatkan performa terbaik kami. Kami benar-benar sangat lapar akan gelar juara untuk kembali, untuk menang dan kami ingin sekali untuk bisa memenangkan gelar liga ini untuk fans kami. Orang-orang memiliki banyak penderitaan dan kami ingin memberikan fans Real Madrid sesuatu untuk menghibur tentang dalam situasi ini.

“Kita tahu bahwa memenangkan komepetisi sama sekali tidak akan menjadi solusi untuk tragedi besar, tetapi akan menjadi sebuah kenangan yang membuat orang tersenyum, sesuatu yang bisa membuat orang bahagia. “

tidak bisa gagal
Ada 11 pertandingan tersisa di La Liga musim 2019-20. Vinicius berharap Madrid bisa menampilkan performa terbaik di sisa musim ini.

“Hasil melawan [Nyata] Betis [kekalahan 2-1] sangat memalukan. Sekarang kita memiliki misi kita. tidak bisa gagal, kita tidak bisa gagal dan kita tidak akan gagal, “katanya.

“Kami hanya bisa kembali [tahun] ada 11 hari, tapi kecepatan terlihat baik seluruh dunia. Kami memiliki banyak pekerjaan kelompok untuk dilakukan karena kita belum mampu melakukannya, tapi semua rekan tim saya merasa sangat kuat dan juga sangat baik. Ada sedikit kerja yang harus dilakukan, tapi kami merasa baik. “

Liga Champions kekalahan
Madrid juga kalah 2-1 dari Manchester City di Santiago Bernabeu di leg pertama Liga Champions babak 16 kompetisi elit Eropa kemungkinan akan kembali pada bulan Agustus

“Jika Liga Champions lagi, itu akan menjadi berita baik tidak hanya untuk sepak bola, tetapi juga bagi dunia. Mampu bermain game di negara lain akan menjadi tanda yang sangat positif sebab kita akan lebih dekat ke keadaan normal, “kata Vinicius.

“Hasil dari langkah pertama [melawan Manchester City] buruk, tapi kami berkewajiban Real Madrid kami adalah untuk mempersiapkan dan, jika permainan berakhir, ketika semuanya selesai, semua fans Real Madrid bisa mengatakan mereka memberikan segalanya, kami bangga. “

Juventus Umumkan Kontrak Baru Intuk Dybala

Paulo Dybala berjangka spekulasi akan segera berakhir. Striker asal Argentina itu dilaporkan menandatangani kontrak baru segera Juventus dalam waktu dekat.

Sejak musim panas lalu, ada banyak spekulasi tentang masa depan Dybala. Salah satu alasannya adalah karena rupanya tidak termasuk dalam rencana pelatih baru Juventus, Maurizio Sarri.

Oleh karena itu, ada banyak klub terkait dengan mantan pemain Palermo. Ia bahkan dikabarkan hampir pindah ke salah satu klub Inggris, namun pada akhirnya ia tinggal di Turin.

Gazzetta dello Sport melaporkan bahwa Juventus akan segera berakhir Dybala transfer saga. Mereka melaporkan segera mengumumkan kontrak ke depan baru.

kontrak baru
Menurut laporan itu, setelah negosiasi panjang, Dybala akhirnya setuju untuk memperpanjang kontraknya dengan Juventus.

Laporan Dybala menandatangani kontrak jangka panjang. Masih Allianz Stadium Turin hingga 2025.

Laporan tersebut juga mengklaim bahwa striker akan menjalani kenaikan gaji yang signifikan, meskipun laporan itu tidak menyebutkan berapa jumlah nilai kontrak baru.

siap untuk bertahan hidup
Laporan Dybala sudah tidak diragukan lagi tinggal dengan Juventus.

Pada awalnya ia sedang mempertimbangkan meninggalkan sebentar. Namun striker untuk membatalkan niatnya setelah memenangkan kepercayaan dari Maurizio Sarri.

Itulah mengapa musim panas Dybala bertahan di Turin.

kinerja Apik
Dybala musim ini menawarkan performa apik untuk Juventus.

Dia membuat total 13 gol dan 12 assist bagi Nyonya Tua di semua kompetisi.

AC Milan Sangat Serius Untuk Transfer Bek Timnas Belanda Ini

Serie A, AC Milan dilaporkan tidak ada main dalam upaya mereka untuk merekrut Denzel Dumfries. Kubu Rossonerri dilaporkan mulai bergerak untuk mendapatkan tanda tangan dari bek.

Gambar Dumfries menjadi cinta dikenal dengan Eropa sejak 2018 ada sepakboal. Pada saat itu, ia memutuskan untuk pindah ke PSV Eindhoven Heerenveen mahar sebesar mentransfer 5,5 juta euro saja.

Meskipun transfer mahar relatif rendah, tetapi Dumfries terlihat halus dengan PSV Eindhoven. Hal ini disebut-sebut menjadi salah satu bek kanan terbaik di Eredivisie ketika ia memiliki kesempatan untuk bermain di tim nasional Belanda oleh Ronald Koeman.

Calciomercato klaim bahwa permainan itu baik Dumfries dilirik oleh AC Milan. Rossonerri dan ingin membawa pemain ke San Siro musim depan.

Kebutuhan baru Bek Kanan

Menurut laporan itu, pelatih AC Milan, Stefano Pioli dilaporkan sangat tertarik untuk membawa bek ke San Siro.

Dia merasa bahwa AC Milan bek kanan tidak cukup berkualitas. Itu sebabnya berburu untuk kembali-in baru pertengahan musim panas.

Pioli mengatakan sangat terkesan dengan permainan Dumfries dan percaya bek 24 tahun bisa memberikan kontribusi tambahan besar untuk musim depan Rossonerri.

kebutuhan mendesak

Laporan Pioli menetapkan prioritas Dumfries cukup transfer musim panas mendatang.

Memang, Milano, Davide Calabria tipped kanan belakang untuk meninggalkan musim panas ini. Dia Bologna dan Fiorentina dilaporkan sedang memegang negosiasi dengan manajemen Milan.

Untuk Pioli ingin mentransfer ini Dumfries segera peringkat timnya siap Calabria jika jadi pindah di musim panas.

harga terjangkau

AC Milan mengatakan mereka tidak perlu menghabiskan banyak uang di musim panas.

Bek telah dilaporkan merekrut dengan mahar 15 juta euro hanya mentransfer.

Usaha Apapun Akan di Lakukan Juventus Terhadap Federico Chiesa

Kompetisi Seria A yang sama-sama masih dalam terapan Lockdown itu nampaknya tidak bisa melanjutkan kompetisi sepakbola di Italia. Namun pembahasan soal bursa transfer mendatang tetap akan di lakukan oleh semua klub termasuk Juventus. Soalnya si nyonya tua itu berencana untuk mendapatkan pemain dari Fiorentina Federico Chiesa yang dimana pemain yang sudah tampil sangat mengesankan bersama klubnya saat ini dan menjadi pemimpin untuk pemain yang baru berusia 22 tahun tersebut. Akan tetapi nampaknya akan diselip oleh Chelsea yang sudah memberikan tawaran besar kepada sang pemain dengan harga tinggi. Itu membuat Juve harus bergerak cepat dalam mengamankan sang pemain serta akan memberikan beberapa pemain untuk bisa mendatangkannya ke Turin pada musim depan.

1. Luca Pellegrini
Merupakan pemain yang bemain pada tahun lalu itu soalnya memang didatangkan dari AS Roma dengan melibatkan Leonardo Spinazzola. akan tetapi sang pemain tidak berhasil untuk bisa menembus skuad utama karena kalahnya persaingan dengan pemain lain jadi sebaiknya dirinya langsung dipinjamkan ke klub Cagliari agar bisa memberikan waktu bermain dan pengalaman baru supaya bisa kembali pada musim depan bersama Turin. Sang pemain yang sudah membuat 20 penampilannya dengan memberikan 4 assist itu akan ditarik kembali oleh Juventus dalam waktu dekat ini.

2. Rolando Mandragora
Merupakan pemain yang sudah memperkuat Juve pada tahun 2016 itu kembali dijual pada tahun 2018 ke Udinese dengan harga yang murah. Keputusan itu diambil karena memberikan peluang besar kepada sang pemain agar bisa menjadi gelandang yang maju seperti yang diharapkan untuk bermain dengan gaya Pirlo soalnya itu menjadikan sebuah masukan untuk bisa tetap bermain melanjutkan karier sepakbolanya di Serie A tersebut.

3. Cristian Romero
Merupakan pemain muda yang berposisi bek itu memang dibeli pada tahun 2019 dari Genoa. Akan tetapi sang pemain tidka mendapatkan kesempatan bermain yang membuatnya harus berpikir untuk meninggalkan klub dan mala dipinjamkan ke klub lain untuk menambah pengalaman bermain lebih banyak mengingat masih muda untuk terus berkembang.

Pemain Muda Yang Gagal Berkembang di Liverpool Saat ini

Tentunya klub sebesar Liverpool punya banyak sejarah menarik didalamnya termasuk klub yang punya banyak koleksi trofi juara. Namun kali ini yang akan kita bahas mengenai perkembangan para pemain muda yang dimana berasal dari didikan akademi mereka sendiri. Tidak jarang ada pemain muda yang sangat bagus dalam memilih untuk di jadikan tim skuad utama The Reds salah satu contoh Steven Gerrard,Michael Owen dan Robbie fowler yang menjadi kekuatan pada sepuluh tahun terakhir. dan pada era sekarang juga ada beberpaa pemain yang memang dipilih sebagai pilihan yang bagus untuk masa depan Liverpool tentu hasil yang bagus. Akan tetapi pada musim ini ada pemain muda yang kehilangan kemampuan serta tidak bisa bekembang baik saat bermain di Anfield.

1. Jordan Rossiter
Merupakan pemain muda yang lulusan dari akademi terbaik bersama Liverpool dimana banyak legenda yang mengatakan sebagai titisan Steven Gerrard yang sama-sama bermain diposisi gelandang tengah. Akan tetapi saat dilatih oleh pelatih pada musim ini dirinya sama sekali tidak peroduktif dan tidak memainkan dengan bagus akhirnya hanya duduk dibangku cadangan. Tapi pihak klub yang memberikan untuk dipinjamkan ke klub lain dan dimana bermain untuk divisi ketiga liga inggris demi untuk melanjutkan kariernya didalam dunia sepakbola.

2. Jordon Ibe
Merupakan pemain muda yang hampir sama dengan usia Raheem Sterling dimana pernah tampil bagus dalam pertandingan. Namun sekarang tidak bisa lagi menjadi tim utama dikarena kalah bersaing dengan pemain sayap depan The Reds sekarang yang dimana masih harus melewati Sadio Madne dan Mohamed Salah. Tentunya sang pelatih Klopp lebih mempercayai masalah ini kepada pemain seniornya ketimbang pemain muda yang masih perlu banyak belajar dan jam bermain agar bisa berkembang di Anfield.

3. Jon Flanagan
Merupakan pemain berbakat yang punya kemampuan saat bermain di Akademi dan pada musim ini dirinya dipanggil untuk masuk ke skuad utama. dan hasilnya sang pemain kesulitan untuk beradaptasi dengan gaya permainan yang diberikan sang pelatih. Meski punya harapan untuk membuat sang pemain ini menjadi bintang untuk kedepannya namun itu semua butuh proses dan waktu bermain yang banyak. Tapi sampai sekarang dirinya gagal untuk mencapai level yang memang seharusnya dia tunjukkan untuk bermain.

Pemain Terbaik Yang didapatkan Juventus Secara Gratis

Klub Juventus yang memang dikenal sebagai klub tersukses di Serie A dimana mereka yang sudah sering kali menjuarai gelar domestik itu ternyata mahir dalam urusan mendapatkan pemain secara gratis. Pihak klub bisa mendatangkan pemain yang bebas transfer yang tentu tidak perlu mengeluarkan dana dalam bursa transfer dan terbukti sudah mereka lalukan dari dulu hingga sampai sekarang. Pada musim ini terlihat saat mereka mendapatkan pemain kelas dunia seperti Adrien Rabiot dan juga Aaron Ramsey. Tentunya sebelum mereka sudah ada beberapa pemain yang dianggap hilang kariernya akan tetapi saat bermain untuk Juventus pemain itu menjadi sangat berkualitas dan tentu bisa mendapatkan keuntungan besar bagi Bianconeri dalam masalah jual beli pemain.

1. Dani Alves
Barcelona yang pada tahun 2016 lalu melakukan kesalahan dengan melepas pemain brasil mereka Dani Alves dengan bebas transfer. Jadi langsung saja Juve melakukan tindakan cepat yang dimana meski cuman satu musim tapi sudah memberikan pengaruh besar terhadap klub yang kala itu mereka juara gelar Serie A dan melaju ke partai final Liga Champions akan tetapi kalah dengan Real Madrid. Pastinya itu menjadi pembelian pemain bek sayap yang menguntungkan dan pastinya tidak perlu mengeluarkan dana.

2. Andrea Pirlo
Merupakan pemain yang bermain pada tahun 2011 dari AC Milan dengan tidak mengeluarkan dana sedikitpun. Rossoneri membiarkan sang pemain pergi mengingat akan melewati batas dari karier sepakbolanya sebagai gelandang. Akan tetapi Pirlo membuktikan dirinya masih layak bermain selama empat musim dengan Juve dan tentunya sebagai gelandang yang terbaik didunia dan memenangkan gelar jaura disana dan sampai juga dipartai final liga champions saat bertemu dengan Barcelona. Kualitas bermain semakin terlihat jika bersama Juventus yang menonjol adalah tendangan bebas yang khas miliknya sendiri.

3. Paul Pogba
Merupakan pemain yang dibuang oleh Manchester United pada tahun 2012 dimana usianya kala itu masih sangat muda. Bermain bersama Juventus disana dirinya menemukan permainan terbaiknya sebagai gelandang serang sebab bisa memberikan gol dari tendangan-tendangan jarak jauh yang dilepaskan pemain asal perancis tersebut. Tentu itu membuat pihak MU langsung memulangkan kembali dengan hargya yang sangat tinggi dan itu menjadikan Juve mendapatkan keuntungan yang bagus.

Penyebab Alasan Pemain Muda Luka Jovic Gagal di Real Madrid

Pemain baru Real Madrid pada musim ini Luka Jovic yang dimana seharusnya menjadi pengganti posisi depan Karim Benzema. Tujuan utamanya yang diharapkan sang pelatih Zidane yaitu mencetak banyak gol untuk Los Blancos saat bermain namun tidak sesuai harapan dimana penampilan sang pemain tidak bagus dan harus duduk lama dibangku cadangan. Kedatangan memang saat dirinya masih bermain untuk Eintracht Frankfurt yang kala itu menjadi pemain muda produktif dalam hal mencetak gol tentu sangat menguntungkan untuk tim jerman tersebut yang mendapatkan bayaran tinggi padahal mereka dulu membeli Jovic dengan harga murah dari Benfica. Berikut alasan yang tepat yang dimana membuat Jovic tidak bisa berkembang dan masih gagal untuk bermain di Santiago Bernabeu.

1. Harga Yang Tinggi Untuk Pemain Muda
Tentunya saat dibeli Real Madrid dirinya menjadi pemain muda yang didatangkan oleh pihak klub. Pastinya dirinya akan mendapatkan tekanan besar saat bermain di atas lapangan yang dimana itu harus memaksa kemampuannya agar bisa bermain bagus. Bahkan hampir sama dengan rekan setimnya Eden Hazard yang punya nilai trasnfer tinggi namun tidak bisa membuktikan kemampuannya kembali. Jovic seharunya tenang dalam menghadapi situasi dan umurnya juga masih terbilang muda jadi hanya butuh waktu untuk bisa berkembang kembali.

2. Kurang Menit Bermain
Memang saat dirinya bergabung dirinya hanya sebagai pemain pelapis untuk Karim Benzema. Sebab sang pelatih masih ragu akan kemampuannya jika diturunkan pada skuat utama Real Madrid jadi dirinya harus bersabar menjadi pemain pelapis. Pastinya dirinya harus bisa menjaga kebugaran agar bisa bersaing dengan para pemain lainya dan pemain asal Serbia tersebut harus mendapatkan kepercayaan dari rekan setimnya dan juga pelatih agar bisa mendapatkan tempat waktu bermain lama.

3. Penampilan Tidak Konsisten
Pemain muda berusia 22 tahun ini memang bermain tidak sesuai dengan harapan sang pelatih Zidane. Soalnya Jovic bermain hanya pada babak kedua dan tidak bisa memberikan kontribusi diatas lapangan jadi sering kali dirinya mendapatkan pergantian oleh pemain lain dan harus bersabar dalam menghadapi situasi sulit agar muda untuk beradaptasi dengan kompetisi La Liga.

Berikut Klub Yang Masih Ingin Menampung Diego Godin dari Inter Milan

Mantan pemain Atletico Madrid Diego Godin yang meninggalkan klub pada tahun 2019 itu langsung bergabung pada awal musim di Serie A Inter Milan. Kesempatan bermain pada awal musim di latih oleh Antonio Conte nampaknya tidak bertahan lama dimana dirinya sudah kalah bersaing dengan pemain muda yang memutuskan dirinya harus duduk dibangku cadangan terus. Pemain berusia 34 tahun itu nampaknya akan segera berpisah dengan Inter pada akhir musim ini tentu dirinya harus mencari klub baru untuk melanjutkan karier sepakbolanya. Namun kabar bagus datang dari beberapa klub top eropa yang masih ingin menerimanya pada musim panas mendatang.

1. Manchester United
Merupakan tim yang sedang membangun kekuatan skuad utama ini nampaknya akan menerima Godin bermain di Old Traford. Meskipun Setan Merah sudah mempunya bek paling mahal dunia Harry Maguire namun dengan mendatangkan Godin pastinya akan memberikan pengalaman untuk para pemain lainnya soalnya pemain asal Uruguay itu memang sudah banyak pengalaman bermain dan jam terbang yang tinggi selama bergabung dengan Atletico Madrid. yang pasti MU perlu sosok pemain yang punya mental juara dan bisa memberikan pengalaman lebih dari sosok bek terbaik didunia.

2. Valencia
Merupakan klub La Liga yang dimana sedang berada di peringkat ke 7 dan cendrung soal masalah pertahan mereka sangat lemah dimana sudah kebobolan 39 gol di semua liga. Tentu pihak Valencia membutuhkan sosok bek tengah yang tangguh dan bisa memberikan kualitas diatas lapangan tentunya dengan bantuan Godin dirinya bisa melapis pertahanan lebih dalam dan mengajarkan para pemain muda untuk menjadi sosok bek yang tangguh dan solid disetiap pertandingan.

3. Tottenham
Merupakan tim yang sedang krisis barisan pertahanan pada musim ini dimana pelatih Jose Mourinho ingin mendatangkan bek berkualitas dan pengalaman banyak untuk menyusun perkembangan skuad tim Spurs. Pastinya kehadiran Godin bisa banyak membantu dalam perkembangan barisan pertahanan Spurs untuk musim depan apalagi bisa didapatkan secara gratis tentu itu akan mempermudah mereka dalam mengurus masalah kontrak baru kepada sang pemain dari Inter Milan.

Berikut Sejarah Kiper Terbaik di Klub Premier League

Memang pada dasarnya sebuah pemain yang paling banyak mendapatkan sorotan pastinya pemain penyerang yang dimana tentunya pasti ada pemain dengan posisi kiper yang menentukan keberhasilan di suatu klub. Pada beberapa tahun terakhir di liga Inggris Premier League tentunya sangat terbukti bahwa ada penjagaan kiper yang sangat menarik dan penuh dengan penyelamatan yang sangat seru pada pertandingan. Tentunya kita bisa menilai untuk menentukan kiper mana yang paling terlihat dari kesuksesannya meraih penghargaan dan gelar juara bersama timnya. Berikut nama-nama kiper yang sangat hebat dengan kemampuannya dalam menjaga gawangnya di klub Premier League.

1. Edwin van der Sar
Merupakan pemain asal Belanda yang bermain untuk klub Manchester United dan bisa dikatakan kiper paling sukses di Setan Merah. Dirinya juga pernah membela Fulham itu sudah memainkan 313 pertandingan dan sudah melakukan 135 clean sheet. Besama dengan MU dirinya baru sangat populer dimana membantu klubnya memenangkan empat gelar Premier Leagua, dua Piala Liga Inggris dan trofi Liga Champions serta gelar FiFa Club Word cup. dirinya mengakhiri karier sepakbolanya pada tahun 2011 dan itu tentunya dirinya sudah mencapai tujuannya bersama klub terakhir Manchester United.

2. Petr Cech
Merupakan kiper yang sudah orang tahu banyak masalah penyelamatanya digawang Chelsea dan Arsenal ini nampaknya sudah memberikan kualitas bermainnya untuk klub dan negaranya Republik Ceko. Kemampuanya sangat terlihat saat membela The Blues dan sudah berhasil memberikan banyak gelar juara disana dan pada saat dirinya memutuskan pindah klub dirinya memilih masuk ke The Gunnres guna melanjutkan kariernya dan saat di Arsenal dirinya juga mendapatkan tempat utama dalam skuat klub London tersebut.

3. David Seaman
Merupakan kiper sekaligus legenda The Gunners dimana dirinya pernah memperkuat tim Arsenal dan Manchester City. Pria berusia 52 tahun itu sudah menampilan banyak penampilannya dan bersama tim inggris juga sama banyaknya yang menobatkannya sebagai kiper legendaris. Penampilan dan kemampuannya menjaga gawang tentu sangat bagus dan hebat itu sebabnya mendapatkan gelar juara bersama timnas dan klubnya selama ini.

Bukan ke Italia, Marcos Alonso Bakal Gabung Klub Spanyol Ini?

Teka-teki tentang masa depan Marcos Alonso telah memasuki babak baru. Chelsea bek telah dilaporkan kembali ke Spanyol untuk memperkuat Ateltico Madrid musim depan.

Alonso ditanam satu kaki di London barat ada di 2016. Ia menjadi rookie baku Antonio Conte yang berhasil memimpin Chelsea memenangkan Liga Premier musim ini.

Alonso, yang selama bertahun-tahun salah satu pilar pertahanan Chelsea mulai berubah nasibnya. Pelatih baru Chelsea, Frank Lampard tidak seperti gaya bermain yang ia telah lebih absen.

Menurut Alonso sering pertama dikabarkan kembali ke Italia musim depan. Tapi Don Balon mengklaim bahwa bek akan kembali di rumah di Spanyol untuk memperkuat Atletico Madrid.

Mempertimbangkan situasi Alonso pengalihan bawah.

Perlu Kiri Baru Kembali

Menurut laporan, sosok Diego Simeone sendiri yang telah meminta untuk membeli Alonso di musim panas.

taktik Rojiblancos juru mengatakan mereka tidak puas dengan kinerja Renan Lodi. Dia merasa bek tidak bekerja maksimal di sisi kiri pertahanan.

Itu sebabnya tujuan Alonso Simeone, yang telah membuktikan dirinya untuk menjadi bagian dari garis pertahanan musim depan.

negosiasi serius

Laporan Ateltico Madrid benar-benar serius tentang pemain Alonso merekrut.

Alonso telah mengisyaratkan dalam kontak dengan manajemen Atletico Madrid. The berbicara kedua belah pihak telah memasuki stadium lanjut.

Alonso melaporkan keinginan untuk membela Atletico mendapatkan jaminan jam bermain. Untuk ini, dia berharap kesepakatan bisa terjadi dalam proses negosiasi ini.

mantan lawan
Alonso sendiri sebenarnya tidak asing dengan suasana kota Madrid.

Ini adalah akademi pelatihan dari Real Madrid, namun gagal di tim pertama Los Blancos sehingga ia dijual ke Bolton Wanderers yang lalu pada tahun 2010.

Strategi Memilih Situs Judi Bola Online Terpercaya

Permainan judi bola kini menjadi salah satu permainan yang paling banyak dimainkan di seluruh dunia termasuk juga indonesia. Permainan yang paling mudah dimainkan serta tidak akan ada kecurangan yang ditimbulkan melalui judi bola. Ditambah lagi kini permainan judi bola sudah dapat anda akses secara online otomatis peminat juga semakin pesat.

Dengan semakin banyak nya peminat judi bola tentu situs atau agen yang muncul di sosial media juga semakin banyak. Meskipun banyak yang muncul di sosial media anda tidak boleh tergesa-gesa memilih situs judi bola sembarangan. Dalam memilih situs judi bola online bukan suatu hal yang harus tergesa-gesa, anda harus memilih nya dengan penuh analisis serta strategi yang cukup.

Apabila anda ingin bergabung di salah satu situs judi bola online anda harus menganalisis nya dengan detail agar tidak ada dampak yang merugikan anda nantinya. Kini banyak situs judi bola online yang tidak terpercaya yang telah beredar, kami khawatir anda salah dalam memilih situs judi bola online sehingga anda merasa rugi.

Maka dari itu kami akan memberikan sedikit tips strategi dalam memilih situs judi bola online terpercaya. Dengan ulusan yang kami berikan kami yakin anda akan segera menemukan situs judi bola online terpercaya. Agar anda tidak semakin  penasaran simak ulusan ini sampai selesai.

Strategi Memilih Situs Judi Bola Online Terpercaya

Inilah beberapa strategi yang harus anda ketahui agar anda tidak salah memilih situs judi bola online.

1.Tampilan Menarik Serta Mudah Diakses

Strategi pertama yang harus anda lakukan adalah melihat situs tersebut memiliki tampilan menarik atau tidak. Anda harus memilih situs yang menarik serta mudah di akses. Situs yang memiliki tampilan menarik tentu membuat kita semakin yakin untuk bergabung di tambah lagi mudah di akses sehingga membuat para peminat mudah untuk mengakses nya melalui link yang di sediakan.

2.Menyediakan Bonus Yang Hanya Sewajarnya

Hal yang selalu harus di ingat adalah anda tidak boleh tergiur dengan bonus yang di sediakan oleh situs judi bola online. Apalagi bonus yang sangat besar, anda harus berhati-hati karena anda hanya perlu mencari situs yang menyediakan bonus sewajar nya seperti bonus untuk new member atau bonus cashback. Jangan  sampai anda tergiur dengan bonus mendapatkan mobil ataupun televisi atau semacam nya. Sudah jelas bonus seperti itu hanya rekayasa. Apabila anda menggunakan strategi ini kami jamin anda akan dengan mudah menggunakan situs judi bola online terpercaya.

3.Memanfaatkan Fitur Livechat 24 Jam

Dalam sebuah situs judi bola online terpercaya biasanya memiliki fitur livechat 24 jam yang bisa anda manfaatkan. Manfaat livechat ini agar anda bisa menghubungi customer service yang sedang bertugas apabila terjadi sebuah masalah dalam permainan. Dengan ada nya fitur livechat  maka membuat anda lebih mudah melakukan deposit dan witdraw sehingga anda tidak perlu ada kendala yang terjadi.

Nah, itulah beberapa strategi mimilih situs judi bola online terpercaya yang harus anda ketahui. Apabila anda sudah menguasai nya kami jamin anda akan dengan mudah mencari situs judi bola online terpercaya yang bisa anda jadikan tempat bermain yang  aman dan nyaman.

Sekian dulu dari kami, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yang sedang ingin mencari situs judi bola online terpercaya. Salam jackpot paus dan salam hoki!!

Striker Muda Inter Jelaskan Seperti Apa Rasanya Dilatih Conte

Striker muda dari Inter Milan Sebastiano Esposito telah berbagi pengalamannya dilatih oleh Antonio Conte. Italia mengakui bahwa Conte selalu ingin menang dan bermain dengan intensitas tinggi.

Tale mendapatkan kepercayaan diri untuk menghadapi Inter awal musim ini. Ia menggantikan Luciano Spalletti Giusepee Meazza.

Sejauh ini, Conte telah berhasil mengubah wajah Beneamata. Lukaku dan teman-temannya membawa pesaing untuk Scudetto musim ini.

Sebelum Serie A dihentikan karena virus Corona, Inter berada di ketiga. Mereka memiliki 54 poin dari 25 pertandingan.

Kerja Di bawah Conte

Esposito dirinya termasuk dalam rencana Conte musim ini. Ia juga mengungkapkan bahwa ia sedang bekerja di Conte.

“Dia selalu ingin menang dan membuat kita bermain dengan intensitas yang sangat tinggi,” kata Esposito di Instagram autogol.

Rasanya Debut

Esposito juga berbicara tentang bagaimana ia merasa fit ke dalam tim sementara Inter untuk pertama kalinya dan bagaimana rasanya melakukan debutnya di Liga Europa KO tahap melawan klub raksasa Jerman Eintracht Frankfurt.

“Saya memprediksi. Aku pergi untuk membela tim nasional junior dan ketika saya konduktor menelepon saya untuk memberitahu saya bahwa saya telah dipanggil ke tim utama. Aku tidak percaya itu”, katanya.

“Membuat debut saya adalah perasaan yang fantastis. Saya juga tidak mengharapkan saya. Tujuan Serie A pertama saya untuk memberikan perasaan terbesar yang pernah saya miliki dalam hidup saya dan saya berharap untuk mencetak lebih banyak gol. “

Hakim Ziyech Bisa Menjadi Pemain Hebat Bersama Chelsea

Klub Chelsea yang sudah mendapatkan pemain baru Hakim Ziyech dari klub belanda Ajax Amsterdam . Itu menjadikan transfer paling hebat yang terjadi pada musim ini mengingat sang pemain merupakan pemain dengan bakat yang menghuni didunia apalagi kita tahu bahwa pemain yang musim lalu membawa timnya Ajax masuk ke semifinal Liga Champions. Pelatih sekarang Frank Lampard akan memanfaatkan sang pemain untuk bisa membawa hal positif untuk The Blues pada musim depan soalnya diprediksi musim depan akan menjadi tantangan baru untuk sang Hakim Ziyech saat mencetak gol maupun memberikan assist. Namun ada hal yang memprediksi menjadi pemain hebat nantinya jika bergabung dengan Chelsea.

1. Menjadi Mesin Gol
Chelsea yang sudah kehilangan sosok Eden Hazard yang pergi ke Real Madrid itu nampaknya akan di isi oleh Hakim Ziyech. Soalnya dengan kemampuannya dirinya bisa mencetak gol banyak bagi timnya apalagi pada musim lalu dirinya bersama Ajax sudah mengoleksi gol 48 gol dalam semua pertandingan. Pemain asal Maroko itu bisa mendapatkan penghargaan dan beruntung sekali The Blues bisa mendapatkan pemain dengan level tinggi sepakbola didunia.

2. Pemain Yang Dibutuhkan Oleh Pelatih
Merupakan pemain yang bisa bermain di barisan belakang striker dan juga menjadikannya pemain sayap. tentu itu yang diharapkan sang pelatih Frank Lampard dimana dirinya melihat potensi besar kepada sang pemain untuk bisa menciptakan peluang gol. Apalagi sang Hakim Ziyech bisa melakukan operan silang yang dikenal bahaya didalam kotak penalti yang sudah pasti dirinya akan mendapatkan tempat utama skuat pada musim depannya. Ketika saat dirinya bermain dulu dirinya sangat pandai melepaskan tembakan keras yang bisa membuahkan peluang bahkan gol.

3. Bakat Yang Terpendam
Chelsea yang rela mengeluarkan dana besar untuk mendapatkan sang pemain Maroko tersebut karena melihat penampilannya sudah bisa menarik perhatian. Apalagi dirinya punya kemampuan yang bisa dikatakan berpengaruh dalam setiap pertandingan disana akan menjadi tugas yang mudah untuk pelatih yang harus bisa menepatkan posisinya dan strategi sesuai dengan prosedur yang sudah dibuat akan menjadikan hasil maksimal pada musim depannya.

Berikut Tujuan Klub Baru Untuk Edinson Cavani

Pemain asal negara Uruguay Edinson Cavani merupakan pemain striker paling berbahaya didunia milik klub PSG. dimana dirinya yang bergabung dengan klub Ligue 1 di tahun 2013 dari Napoli tersebut nampaknya bakal mencari klub baru pada musim depan. Soalnya dirinya masih belum melakukan negosiasi dengan pihak klub terkait masalah kontraknya yang bakal habis pada akhir musim ini. Sinyal itu menandakan bahwa sang pemain siap untuk angkat kaki dan mencari pengalaman baru di klub baru. Banyak klub-klub top Eropa yang sudah siap untuk menampung sang pemain jika memang dirinya pergi meninggalkan PSG. Apalagi sang pemain bisa didapatkan secara gratis pada bursa transfer tahun depan.

1. Chelsea
Pihak klub Premier League ini memang sedang kesulitan mencari pemain depan yang cocok menggantikan posisi Tammy Abraham. Soalnya masih membutuhkan beberapa musim kedepan untuk sang Tammy Abraham bisa menjadi pemain yang handal dan mampu mencetak gol banyak untuk The Blues. Sosok Cavani memang sangat dibutuhkan untuk menepatkan dirinya sebagai mentor depan yang bagus apalagi dengan segudang pengalamnnya menjadi striker terbaik bisa mengajarkan pemain muda Chelsea untuk bisa terus berkembang dan menjadi pemain yang hebat kedepannya.

2. Manchester United
Setan Merah yang baru saja mendapatkan Odion Ighalo pada bulan transfer kemarin ini soalnya kedatangan sang pemain cuman sebagai altenatif untuk menggantikan posisi Marcus Rashford yang masih dalam perawatan. Memang Cavani sendiri juga sudah berusia 33 tahun akan tetapi sangat kemungkinan bisa bermain beberapa musim kedepan agar dirinya bisa menjadikan contoh bagus untuk meningkatkan performat Rashford agar ketajamannya bisa diikut seperti gaya permainan Edinson Cavani.

3. Atletico Madrid
Saat ini memang Atletico Madrid sedang mencari pemain yang bisa menggantikan posisi Antoine Griezmann. Soalnya mereka menjadi kesulitan dalam hal mencetak gol meski sekarang posisinya di depatkan kepada Diego Costa namun sang pemain masih mengalami cedera sedankan pemain baru mereka Joao Felix masih sangat terlalu muda untuk bisa bermain menjadi posisi mentor depan. itu mengapa kesempatan untuk mendapatkan Cavani sangat terbuka jadi mereka bisa memberikan tempat yang memang semestinya sudah menjadi milik Edinson Cavani.

Manfaat Jahe Merah Untuk Penangkal Virus Corona

Terlihat ada yang unik dari keseharian seorang Presiden Joko Widodo alias Jokowi. Dari masuknya wabah virus corona ke Indonesia, seorang Jokowi orang nomor satu di Indonesia itu menyatakan jika dirinya mengonsumsi jahe merah sehari tiga kali. Ia mengatakan tak heran jika harga rempah-rempah meroket sampai lima kali lipat dari harga normalnya.

Kini obat herbal dari rempah-rempah yaitu jahe merah diakui sebagai obat yang sedang banyak dicari. Maka dari itu, banyak orang yang mempercayai jahe merah sebagai stamina daya tahan tubuh dan bisa membuat pencegahan penyakit. Bisa dikatakan, jika jahe merah lebih umum dipakai sebagai bahan jamu dan obat herbal.

* Penanggulangan untuk menangani masalah perut dan juga pencernaan

Tumbuhan dengan jenis rimpang ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Sampai, tidak sedikit yang mengakui jika manfaat jahe merah ini sangat mujarab untuk meningkatkan daya tubuh. Dan jahe merah memiliki manfaat baru untuk dapat mencegah Corona.

Pada saat para perempuan datang bulan alias haid tiba, tidak jarang jika rasa nyeri akan datang menyertai. Jaher merah ini juga bisa dijadikan obat herbal untuk mengatasi nyeri itu. Maka itu jahe bisa membuat penghambatan produksi dari prostaglandin, senyawa dengan kimia pada dalam sistem yang akan direproduksi yang bisa dapat memicu kontraksi. Munculnya kontraksi itulah rasa nyeri atau kram pada saat datang bulan terjadi.

* Dapat meredakan batuk-batuk

Pada orang zaman dahulu paling suka manfaatkan jahe merah sebagai obat penghilang batuk-batuk dan sakit tenggorokan.

Dari informasi yang dialami pada orang zaman kini, memanfaatkan jahe merah untuk kesehatan juga tidak berubah. Dasarnya jahe merah untuk menghangatkan dan dapat membantu mengurangi batuk dan sakit tenggorokan.

Berikut Nama Pemain Pelapis Sukses di Premier League

Biasanya dalam setiap pertandingan dimana sang pelatih akan mengganti pemain pergantian pada saat memasuki babak kedua. Tujuannya untuk menambah kekuatan klub yang dimana beberapa pemain yang sudah mengalami kelelahan di sepanjang babak pertama. Memasukkan pemain pengganti memang sudah pasti diharapkan untuk bisa mengubah gaya permainan atau bisa berdampak bagus dengan hasil pertandingan dan saat ini Premier League yang sangat sering mencetak gol pada saat babak kedua. Pastinya faktor para pemain pengganti yang ternya ada yang sukses oleh sebab itu pelatih lebih sering memainnkanya pada saat turun babak kedua sebab punya kontribusi yang dalam pada permainan. Berikut nama-nama pemain yang selalu dimasukkan para babak kedua saat bermain dilapangan oleh sang pelatihnya.

1. Alexandre Lacazette
Merupakan pemain depan Arsenal ini sudah jarang dimainkan sejak awal babak pertama dimana kerena faktor baru selesai sembuh dari cedera dan juga kedatangan pemain baru Nicolas Pepe yang kerap duduk dibangku cadangan. Terbukti dirinya yang dimasukkan pada babak kedua ini bisa mencetak dua gol dan satu assist yang kala itu pertandingan dimenangkan The Guners saat berjumpa dengan West Ham Unite dan juga Newcastle United. Lacazette sendiri bakal menjadi pemain pelapis jika masih diragukan tampil untuk maksimal sepanjang babak pertama hingga babak kedua.

2. Kelechi Lheanacho
Merupakan pemain yang telah didepak oleh Manchester City menuju Leicester City sekarang bisa dikatakan bagus saat di latih oleh Brendan Rodgers. Pemain asal negara Nigeria itu sangat nyaman dengan posisinya sebagai pemain pengganti saja soalnya dengan dibangku cadangan babak pertama dirinya yang kemudian dimasukkan pada babak kedua itu mampu memberikan dorongan kuat kepada permainan Leicester City serta penampilan bagusnya saat bertemu dengan West Ham United mereka berhasik menang dengan skor 4-0 tanpa balas.

3. Roberto Pereyra
Merupakan pemain Watford yang kehilangan posisinya di skuat utama soalnya klubnya lebih sering memainkan pemain baru yang mereka dapatkan dari bursa tranfer. Namun sekarang sudah berbeda dirinya menjadi pemain pelapis babak kedua yang dimana bisa memberikan gol dan assist kepada klubnya dan memangkan pertandingan saat dirinya diturunkan sepanjang babak kedua tersebut.

Peluang Pemain Baru Gantikan Paul Pogba di MU

Saat ini masa depan Paul Pogba sedang tidak bagus rumornya mengatakan bahwa dirinya akan meninggalkan Old Trafford pada akhir musim. Soalnya sang pemain sudah tidak merasa bahagia lagi bermain bersama MU sebab sang pelatih sudah jarang memainkannya itu sebabnya sering dimainkan sebagai pemain pengganti. Pada awal musim juga dirinya kerap mengalami cedera yang membuat dirinya masih ke ruang perawatan untuk proses pemulihan dan sekarang nampaknya gelandang asal perancis itu akan mencari klub baru guna bisa memainkan permainannya kembali. MU sudah siap untuk kehilangan sang pemain pada bursa transfer musim depan yang dimana daftar pemain baru sudah mereka buat untuk gantikan Paul Pogba di Setan Merah.

1. Toni Kroos
Pemain milik Real Madrid ini memang dikabarkan ingin mencari pengalaman baru di Premier League soalnya dirinya disana sudah cukup puas bisa memberikan penampilan terbaiknya. Soalnya dirinya sudah pernah merasakan tiga kali juara liga champions dan ini kesempatan bagus untuk Madrid yang bisa melakukan pertukaran dengan pihak MU agar bisa bermain bersama Setan Merah guna menjadikannya sebagai gelandang yang kreatif dan berguna pada musim depannya. Kroos yang sudah punya banyak pengalaman bermain dan bisa membantu kekuatan lini tengah MU semakin solid.

2. Donny van de Beek
Merupakan gelandang asal Ajax yang sebagai kunci kesuksesan mereka pada musim lalu saat mereka berhasil masuk ke semifinal Liga Champions. Pemain belanda tersebut bisa menjadi pilihan yang bagus guna menggantikan Pogba apalagi usianya yang masih berusia 22 tahun yang bisa bermain untuk MU sebagai pemain masa depan yang bisa bersinar disana dan juga menambah lini tengah semakin punya dinamika dalam bermain.

3. Jack Grealish
Merupakan pemain dari klub Aston Villa ini memang sedang dikaitkan dengan pihak MU dimana dalam beberapa musim ini penampilan sang pemain sangat konsisten sebagai gelandang serba bisa ini. Sangat cocok untuk gaya permainan MU yang bakal menjadi Pengganti Pogba dalam musim depan. Apalagi sang pemain bakal dilepas jika memang mendapatkan tawaran menarik dari Manchester United.

4 Penyebab Perempuan Lebih Rentan Terkena Migrain

Migran mungkin lebih mudah dialami perempuan ditimbang laki-laki. Ada beberapa faktor kenapa perempuan sering terserang migran. Sebagian besar penyebab migran dikarenakan ada dipengaruhi dari hormonal.

Sakit migran bukan hanya sakit kepala biasa. Tetapi untuk penderita migran juga bukan hanya kepala yang berdenyut, melainkan dengan mual, penglihatan buram dan lebih sensitif pada yang berbau, cahaya dan juga suara bising.

Dari usia anak-anak, kebiasaan sakit kepada yang dialami pada perempuan dan laki-laki relatif sama. Tetapi, jika pada usia dewasa, kebiasaan migran perempuan bisa lebih tinggi tiga kali lipat dari laki-laki.

Para studi meyakinkan jika hormonal bisa menjadi peran pada migran yang dialami perempuan saat sedang mulai memproduksi hormon estrogen.
Refaksi ini bisa timbul menjadi gejala migran.

Berikut ini faktor dari pengebab migran pada perempuan.

1. Kehamilan
Para studi meyakinkan jika pada 15 persen wanita sudah pernah mengalami migrain yang kacau saat trimester pertama. Pada masa kehamilan akan membuat tubuh merasa banyak mengalami perubahan sampai menimbulkan banyak macam gejala migrain.

2. Menstruasi
Pada saat menstruasi perempuan juga sering mengalami migrain. Pada umumnya migrain bisa terjadi disaat dua hari sebelum sampai tiga hari sesudah anda mulai menstruasi.

3. Kontrasepti hormonal
Jika anda pengguna kontrasepti hormonal anda bisa terkena migrain pada perempuan. Kontrasepti juga dapat menimbulkan pengaruh hormon pada tubuh yang sering memunculkan pada saat menuju gejala migrain.

4. Lanjut usia
Pada beberapa perempuan mengalami pertama kali pada saat masuk usia 60-65 tahun. Dikarenakan munculnya migrain pada usia tua anda perlu konsultasi ke dokter untuk bisa mendapatkan penentuan yang lebih tepat.

Anda bisa pahami penyebab terjadinya migrain pada perempuan yang bisa dapat membantu untuk mengantisipasi migrain yang akan terjadi.

Hasil Pertandingan Arema FC Vs Persib Bandung Skor 1-2

Pada laga pekan kedua dimana Arema bertemu dengan Persib dalam laga Shopee Liga 1 2020 itu nampaknya tim tuan rumah harus mengakui kekalahan mereka dengan skor 1-2 di markas Stadion Kanjuruhan. Pertandingan yang bisa anda saksikan ditelivisi kebanggaan kita Indosiar soalnya pertandingan sepakbola indonesia akan terus disiarkan langsung dan pastinya memberikan pertandingan-pertandingan menarik didalamnya. Persib yang duluan mencetak gol pada laga babak pertama dari kaki Syaiful Indra Cahya dari titik penalti dan langsung dibalas dengan titik putih kembali dari Arema berkat gol Elias Alderete dan kemenangan Persib bandung tercipta dari babak kedua dimana lagi-lagi gol dari penalti yang dieksekusi dengan baik oleh Wander untuk mengunci kemenangan timnya dengan skor 1-2.

Babak pertama bermain dikandang sendiri tidak membuat persib menjadi takut dengan markas Arema FC dimana mendominasi jalannya pertandingan. Serangan demi serangan dilancarikan dari sisi kanan sayap dan kiri untuk menjebol gawang lawan. dan pada menit ke 21 mereka mendapatkan peluang emas dari Matias Gomez yang melancarkan serangan lewat tendangan pojok yang masih bisa di tepis dengan sangat baik oleh kiper Teguh Amiruddin. Gol pertama tercipta saat pertandingan menyisahkan beberapa menit dimana mereka mendapatkan hal konyol dengan melakukan kesalahan bek mereka syaiful indra cahya yang mengantisipasi tendangannya menjadi gol ke gawang sendiri skor menjadi 0-1 dan pada perpanjangan waktu babak pertama Arema beruntung dimana wasit menunjuk titik putih dimana Elias Alderete yang mencetak gol untuk menyamakan kedudukan babak pertama menjadi 1-1 hingga turun minum.

Masuk babak kedua kedua pelatih saling melakukan penukaran pemain dari pemain depan dan pemain tengah agar saat bermain nanti lebih terbuka dan bisa melancarkan serangan balik satu sama lain. Arema yang mengandalkan pemain bintangnya masih bisa bertahan dari situasi tekanan pada menit awal akan tetapi Persib tidak akan menyerah sampai mereka bisa memenangkan pertandingan mereka pada lagi ini. Jual beli serangan lebih terlihat pada babak kedua dimana gaya permainan sudah berubah namun kedua tim masih bisa bertahan dengan baik dan menyerang saat memang waktunya sudah tiba dimana Arema punya peluang dari kawan-kawan Kushedya Hari Yudo namun masih mengenai mistar gawang Persib. Asik menyerang dan lupa dengan pertahanan mereka kebobolan pada menit 75 dimana melewati titik putih yang diselesaikan dengan baik oleh Wander Luiz menjadi gol untuk kemengan Persbib Bandung.

Kesepian Bisa Berakibat Buruk

Pada sebagian orang pasti pernah merasakan kesepian yang tak bisa di hindari. Anda bisa ketahui lima alasan penting yang bisa muncul akibat tubuh sedang merasa kesepian.

Jika rasa kesepian itu datang tak terhitung dari berapa jumlah yang ada disekeliling kita, bukan berarti jika anda dikeramaian anda tidak bisa kesepian. merasakan kesepian yaitu merupakan munculnya kurang berkomunikasi dengan orang lain.

Dalam kesepian juga bukan hanya sekedar hal biasa saja. Yang sudah ditunjukan dalam studi untuk menunjukan jika kesepian bisa terjadi jika kronis yang bisa membuat buruk bagi kesehatan. Menurut para ahli jika anda memiliki rasa kesepian terhadap hubungan maka akan menganggu kesehatan mental dan fisik anda sendiri.

Berikut ini yang perlu anda ketahui dampak jika kesepian :

1. Bisa memengaruhi otak
Dari penelitian yang didapati, jika anda merasakan kesepian maka akan dapat membuat aktivitas anda di bagian otak anda bisa menyebabkan kesakitan.

”Selain anda akan merasa dampak dari kesepian, tubuh anda akan kirimkan sinyal kepada otak anda jika akan bisa membuat ancaman untuk anda bertahan hidup.

2. Masalah tidur
Menurut para studi menyatakan jika orang uang akan merasa kesepian akan bisa membuat kesulitan untuk tidur pada malam hari. Pada penelitian jika akan menemukan orang yang sedang berkendala sulit akan tidur maka itu cendrung yang bisa berdampak pada status perkawinan.

3. Risiko demensia
Para ahli penelitian pada 2.200 orang yang berasal dari Amsterdam, Belanda itu , memperlihatkan jika orang yang merasa kesepian meskipun ia tinggal bersama akan mungkin gampang mengalami demensia dibandingkan dengan orang yang hidup sendirian tapi tidak akan merasa kesepian.

4. Berujung kematian
Pada dua penelitian yang mengganggap jika kesepian pada hidup seseorang akan mengakibatkan kematian.

Studi memperlihatkan jika orang yang hidup tidak berdampingan dengan orang lain mungkin akan lebih gampang terserang penyakit serangan jantung.

Kepanikan Jokowi Terhadap Virus Corona di Indonesia

Pada sejak kabar dari virus corona mulai tersebar di China pada Desember tahun lalu dan menular pada seluruh dunia, dan maka baru terungkap ada pasien yang positif terkena infeksi pada negara Indonesia pada awal pekan ini.

Pada awalnya, Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan telah mengungkapkan jika pengawasan pada ratusan orang yang tersandung virus corona ini. Pada sehari sesudah, Presiden RI Joko Widodo yang didampingi dari Menteri Kesehatan Terawan Agus Putranto yang mengumumkan langsung jika dua warga yang berasal dari Depok postif terkena virus corona.

Pada pengumuman tersebut Jokowi pada pagi itu juga terlihat dari rawut wajah penuh dengan kepanikan.

Jika dilihat dari Pengamatan Kebijakan Publik, Trubus Rahadiansyah, telah meyatakan jika kepanikan ini sudah menjadi tingkat masyarakat itu juga tak lepas dari ketidakjelasan pada pemerintah Indonesia dalam menanggapi virus corona.

”Masyarakat Indonesia panik dan nilai tukar Rupiah menjadi anjlok, para pengusaha, perhotelan dan pariwisata menjadi rugi, ini bisa menjadikan dampak yang panjang”.

Banyak Trubus yang menyatakan jika pemerintah masih memiliki waktu untuk melakukan konsolidasi. Pada konsep yang dibuat ole kebijakan publik, bisa saja jika pemerintah melakukan dialog dan memberikan informasi menjadikan kesatuan.

Pengimbauan dari pemerintah jika tidak hanya memberitahukan sejumlah pasien saja, tetapi selalu memastikan jika langkah kokret untuk pencegahan dan juga bagian dari pengobatan juga berisiko virus corona.

”Pemerintah juga harus bisa mengeluarkan protol terkait untuk mencegah penyakit ini untuk diterapkan pada lembaga dan masyarakat. Agar kenapa? agar terhindar dari berita-berita yang tidak nyata dan masyarat juga harus tetap percaya.

Ia juga menyatakan jika protokol itu juga harus bisa menerapkan lingkungan pemerintah sampai merekomendaasikan pada badan swasta. Jadi pemerintah bisa memberikan layanan masker gratis pada masyarakat.

5 Tim Profesional Dalam Bidang Olahraga di Amerika Serikat

Berikut adalah 5 daftar dari olahraga terbesar profesional di Amerika Serikat adalah NFL, NBA, NHL, MLB, & MLS. Dalam segi popularitas memang kelima olahraga ini tidak di ragukan dari sekian banyak pemain-pemain serta tim-tim yang terkenal telah terbentuk dan meorehkan populeritasnya di Amerika Serikat. Ini adalah olahraga tim profesional terkaya di Amerika Serikat yang di ikuti baik pria/wanita. Dampak dari olahraga dalam berbagai Liga ini para pemain menikmati sukses besar melalui sponsor, iklan dan penjualan tiket.

Major League Baseball/MLB

Major League Baseball dimulai pada 1903. The MLB All-Star game menarik sebagian besar pemirsa di Amerika Serikat di mana pemain yang dipilih oleh penggemar Voting. Babe Ruth, Yogi Berra, Hank Aaron, Alex Rodriguez, Joe DiMaggio adalah pemain yang paling populer. New York Mets, Cincinnati Reds, Pittsburgh Pirates, Boston Red Sox, & New York Yankees adalah tim MLB .

National Basketball Association/NBA

National Basketball Association didirikan pada tahun 1946. All-Star game adalah daya tarik terbesar setiap tahun, di mana pemain yang dipilih oleh penggemar Voting. Kareem Abdul jabbar, Magic Johnson, Michael Jordan, Kobe Bryant, Larry Bird adalah pemain Liga paling populer. Boston Celtics, New York Knicks, Philadelphia 76ers, Chicago Bulls, Los Angeles Lakers, Dallas Mavericks adalah tim NBA.

National Football League/NFL

National Football League didirikan pada 1920 sebagai versi Rugby di mana pemain berpartisipasi mengenakan perlengkapan pelindung untuk menghindari cedera. NFL Super Bowl adalah acara tahunan yang paling banyak ditonton di TV. Tom Brady, Reggie putih, Don Hutson, Joe Montana, Aaron Rogers, Tony Romo, Calvin Johnson pemain Liga yang paling populer. Miami Dolphins, New England Patriots, Dallas Cowboys, San Francisco 49ers, adalah tim NFL.

National Hockey League/NHL

National Hockey League adalah hoki es; salah satu olahraga tercepat di dunia. NHL semua-bintang permainan yang paling bersemangat menonton di Amerika Serikat. Bobby Hull, Rick Martin, Bill Cowley, Michel Goulet, Alexander Ovechkin adalah pemain Liga paling populer. New York Rangers, Philadelphia Flyers, Edmonton Oilers, Los Angeles Kings adalah tim NHL .

Major League Soccer/MLS

Major League Soccer (MLS) dimulai pada 1994 adalah apa-apa selain sepak bola. MLS All Stars adalah pertandingan paling populer yang ditonton oleh orang. David Beckham, Messi, David Villa adalah pemain Liga paling populer. New York City FC, New York Red Bulls, Colorado Rapids, Houston Dynamo, LA Galaxy, Sporting Kansas City adalah tim MLS.

KESALAHAN DALAM OPTIMASI SEO YANG HARUS DI HINDARI

Sejauh menyangkut pemasaran konten, blog atau website kamu harus dioptimalkan untuk mesin pencari. Meskipun teknik SEO berubah dengan seiring waktu, SEO masih penting untuk peringkat yang lebih baik. Namun, sementara mengoptimalkan situs kamu untuk SEO, pastikan kamu menghindari beberapa kesalahan umum. Diberikan di bawah ini adalah beberapa kesalahan SEO umum yang kebanyakan orang buat.

1. Memilih kata kunci yang salah

Optimasi konten bermuara untuk mendapatkan situs web kamu peringkat untuk kata kunci tertentu. Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk memilih kata kunci yang relevan. kamu mungkin tidak ingin mengabaikan pentingnya ekor panjang kata kunci.

Sebelum kamu memulai, kamu mungkin ingin melakukan penelitian kamu. Untuk tujuan ini, kamu dapat menggunakan beberapa alat yang berguna, seperti Moz, SEMrush, Google Trends, dan Google AdWords Keyword Planner, hanya untuk beberapa nama. Memilih kata kunci yang salah adalah kesalahan besar.

2. Isian kata kunci

Kesalahan umum lainnya adalah menggunakan kata kunci secara berlebihan. Menggunakan kata kunci yang sama terlalu banyak kali dalam sepotong konten dianggap spamming oleh mesin pencari. Jadi, itu akan menyakiti peringkat kamu di Search Engine.

Idealnya, kepadatan kata kunci harus 0,5 sampai 1%. Google dapat mendeteksi penggunaan kata kunci yang berlebihan dengan teknik yang disebut laten Semantic indexing (LSI).

3. Membuat konten yang tidak relevan

Kesalahan umum lainnya adalah menghasilkan konten yang tidak relevan dengan konten kamu. Mesin telusur, seperti Google hanya menayangkan laman tersebut ke penelusur online yang berisi kata kunci dan konten yang relevan. Jadi, jika orang mendarat di situs kamu tetapi tidak menemukan konten yang mereka telusuri, situs web kamu tidak akan mendapatkan peringkat.

4. Mempublikasikan konten yang tidak orisinal

Titik ini adalah tentang kualitas konten yang kamu publikasikan di blog atau situs kamu. Konten kamu akan mempublikasikan di blog kamu harus asli atau situs kamu akan dihukum oleh Google. Jadi, itu bukan ide yang baik untuk menyalin konten dari situs lain dan menggunakannya di situs kamu.

Konten duplikat tidak akan berguna sama sekali. Oleh karena itu, lebih baik bahwa kamu berinvestasi dalam konten asli. Jika kamu tidak dapat menulis artikel sendiri, kamu dapat menyewa seorang freelancer.

5. Tidak menggunakan tag judul dan meta deskripsi

Meta deskripsi dan tag judul cukup penting untuk SEO. Mengabaikan aspek ini SEO akan buruk bagi situs web kamu peringkat. Kesalahan lain adalah lupa menambahkan tag gambar. Masalahnya adalah bahwa bot mesin pencari tidak diprogram untuk membaca teks pada gambar. Oleh karena itu, kamu harus menyertakan Alt Tag untuk membantu mesin pencari tahu apa gambar kamu adalah tentang.

6. Mendapatkan backlink berkualitas rendah

Hari ini, pemasar konten harus memahami pentingnya mendapatkan kualitas backlink. Namun, mereka membuat kesalahan dengan mendapatkan banyak kualitas rendah backlink bukannya beberapa kualitas backlink dari website otoritas.

Dengan kata lain, kamu harus mendapatkan backlink dari situs yang memiliki reputasi yang baik dan peringkat tinggi.

7. Menggunakan terlalu banyak internal link

Link internal juga penting untuk peringkat yang lebih baik. Apa yang perlu kamu lakukan adalah link posting blog kamu atau artikel ke halaman berkinerja terbaik dan sebaliknya. Namun, pastikan bahwa artikel yang kamu tautkan relevan. Sekali lagi, kamu mungkin tidak ingin berlebihan atau kamu mungkin mendapatkan peringatan dari Google.

Permainan Catur Banyak Sekali Manfaatnya

Catur adalah permainan populer untuk alasan yang baik. Kesederhanaan membuatnya mudah bagi anak untuk belajar permainan dan perhatiannya terhadap strategi menjadikannya sebuah permainan yang menarik. Tapi ada alasan bagus lain mengapa anak akan mendapatkan keuntungan dari bermain catur yang akan saya bahas dalam artikel ini.

Catur mengajarkan anak untuk bersabar

Jika kamu telah bermain catur banyak, kamu mungkin menjadi jenis pemain yang cenderung untuk bergerak dengan potongan pion secara cepat. Karena catur bukan sebagai strategi didorong sebagai catur dan karena potongan non-raja hanya bisa bergerak di salah satu dari dua tempat, pemain mungkin cenderung membuat gerakan mereka agak cepat. Hal ini dapat mahal sebagai permainan berlangsung karena pemain mungkin tidak menyadari bahwa ia adalah meletakkan/nya potongan dalam posisi di mana mereka dapat ditangkap.

Catur adalah cara yang bagus bagi anak-anak untuk menyadari bahwa mereka harus bersabar dengan setiap langkah yang mereka buat. Sementara itu seharusnya tidak mengambil banyak waktu seperti dalam catur untuk bergerak, penting bagi anak untuk belajar untuk tidak pernah ruam ketika membuat bergerak. Bahkan ketika potongan mereka menjadi raja, penting bahwa mereka memahami untuk berhati-hati dengan setiap gerakan yang mereka buat. Ketika lawan terburu-buru memainkan lawan yang berhati-hati dengan gerakan mereka, lawan ruam sering kalah.

Catur juga mengajarkan anak pentingnya kerja tim

Sepotong kerja tim dalam konteks artikel ini berarti bahwa satu bagian bergerak tepat di belakang yang lain sehingga bagian yang berlawanan tidak dapat melompat itu. Sering kali, itu adalah ide yang baik untuk memiliki satu bagian tepat di belakang yang lain terutama saat kamu mencapai sisi lawan papan karena akan memungkinkan kamu untuk memanfaatkan sudut lebih efektif.

Penting bagi anak untuk belajar bahwa setiap bagian beroperasi sebagai bagian dari sebuah tim. Jika mereka menetapkan masing-masing potongan individual, mereka semua dapat berakhir ditangkap satu per satu. Jika mereka pergi sebagai sebuah kelompok, itu bisa membantu pemain untuk mencapai puncak garis lawan mereka. Tentu saja, pemain harus berhati-hati untuk tidak menaruh potongan mereka dalam posisi di mana mereka dapat Double-melompat. Tapi jika potongan pergi bersama-sama sebagai sebuah tim, kemungkinan besar sangat baik bahwa pemain akan mencapai puncak.

Memilih Dengan Cerdas

Situs Judi Poker Online Terbaik dan Terpercaya di Tahun 2020

Disini Admin akan memberikan situs poker online yang terpercaya terlihat dari agen judi tersebut karena untuk judi Poker online saat ini sedang sangat populer di dunia maya dan favorite bagi kalangan kaum muda tentunya, alhasil ada beberapa tips yang harus kita lakukan untuk memilih situs judi poker online terpercaya untuk dimainkan agar tidak salah situs atau agen maupun tidak mendapatkan kemenangan dan rugi di saat sudah melakukan deposit secara terus – menerus.

Tips untuk memilih situs poker online terpercaya agar para pemain bisa meraup kemenangan yang banyak dengan deposit kecil

Berikut tips-tips yang harus dilakukan oleh pemain ialah:

  1. Permainan dilakukan secara sistematis yaitu menjunjung tingkat ke fairplay permainan.
  2. Tersedia layanan informasi atau disebut dengan via Livechat yang beroprasional secara 24 jam online.
  3. Membutuhkan waktu yang cepat untuk deposit dan withdraw sehingga para pemain tidak lama menunggu.
  4. Mempunyai server game yang cepat dan stabil sehingga tidak ada masalah saat para pemain sedang bermain.
  5. Memiliki layanan dan yang sopan dan ramah kepada semua member di setiap saat.
  6. Memiliki promo – promo dan bonus yang menarik dan jelas adanya bukan nya sekedar bonus yang hanya menjanjikaan para member saja.

Dan selanjut nya ciri-ciri Situs poker online terpercaya juga memilki fasilitas dengan lengkap contoh nya seperti menggunakan satu akun saja tapi bisa bermain beberapa jenis permainan sekaligus karena jika ada 7 jenis permainan tidak mungkin para pemain di susahkan dengan membuat 7 akun jika ingin bermain semua jenis permainan tersebut bukan? alasan tersebut sangat jelas kebenaran nya Situs Poker Online Terpercaya tidak akan mempersulit para pemain bahkan memudahkan pemain se-efisien dan se-simple mungkin untuk membuat para pemain bisa dengan mudah bermain.

Hal terpenting selanjut nya ialah keamanan karena suatu keaman sangatlah penting sekali di duni Perjudiaan online ini sesunguh nya situs judi online yang terpercaya tingkat keaman nya pasti tinggi dan para pemain tidak lah perlu khawatir dengan kebocoran data seperti data para pemain yang sudah terekam atau terdaftar di akun situs tersebut.

Sekian dari tips untuk memilih Situs Judi Online Terpercaya jika situs tersebut memberikan kepercayaan bagi para member pasti akan membuahkan hasil yang sangat baik untuk para pemain sehingga membuat para pemain bisa bermain dengan aman dan tenang. Demikiaan-lah apa yang bisa disampaikan di artikel ini semoga sangat bermanfaat bagi para pemain yang baru ingin mencoba perjudiaan online ini atau menambahkan wawasan dan pengetahuan yang berguna. Terima Kasih !

 

Cristiano Ronaldo Di Tahun 2020

Selalu saja ada yang special untuk Cristiano Ronaldo di setiap tahunnya, memasuki tahun 2020 Pemain terbaik dunia ini mengawali kariernya dengan sangat gemilang. Pada pertandingan pertama di tahun 2020 saat Juventus menjalani pekan ke-18 di Serie A, 7 dalam laga tersebut.

Pertandingan antara Juventus melawan Cagilari yang di gelar di Allianz Stadium tersebut menjadi moment yang sangat bagus untuk Cristiano Ronaldo dalam memasuki tahun ini. Bisa di katakan bahwa Cristiano Ronaldo sedang dalam onfire kembali dan kembali bisa menciptakan performanya sedia kala.

Seperti biasanya Cristiano Ronaldo selalu terlihat kurang bagus pada awal pertandingan baik itu di Premier League, La Liga, maupun Serie A tetapi pada saat pertengahan musim pemain ini akan kembali pada performanya kembali dan membawa dirinya menuju puncaknya.

Pelatih Juventus, Maurizio Sarri yang sudah mengetahui cara bermain dan sifat dari Cristiano Ronaldo selalu mengakui bahwa ia sangat mempercayai sang pemain terbaik dunia tersebut. Walaupun sebelumnya Cristiano Ronaldo sempat terlibat cekcok dengan sang pelatih tetapi hubungan mereka tetap baik seperti sedia kala.  Maurizio Sarri kali ini memberikan kepercayaan penuh kepada Cristiano Ronaldo saat menjamu Cagilari di Allianz Stadium yang di duetkan bersama dengan Paulo Dybala.

Ternyata memang benar pilihan dan kepercayaan yang di berikan oleh Sarri terhadap Cristiano Ronaldo. Cr7 membuktikan dirinya masih layak dan berhasil mencetak hattrick dalam pertandingan tersebut dan tentunya hal tersebut menjadi trending di semua topik berita yang ada.

Berkat 3 gol yang berhasil di cetak oleh Cristiano Ronaldo akhirnya nama Cristiano Ronaldo kembali masuk ke daftar top score di Seria A, saat ini Critiano Ronaldo berhasil mencetak 13 gol dan menempati posisi ke-3 sebagai top scorer di Serie A.

Ternyata yang menjadi trending berita di tahun 2020 bukan hanya Hattrik dari Cristiano Ronaldo, tetapi gaya rambut baru dari Cr7 juga ternyata menarik sangat banyak comment dari netizen dan menjadi salah satu top trending. Gaya rambut ponytail mendapat reaksi positive dari para penggemar Cristiano Ronaldo.

Baim Wong Telah Menghadiahkan Sebuah Mobil Eropa Untuk Sang Istri Tercintanya

Kini pasangan suami istri Baim Wong dan Paula Verhoeven baru saja di karuniain seorang anak pertama Istri dari sang artis dan juga Youtuber ini telah melahirkan buah hati putra pertamanya tersebut di rumah sakit munda menteng di jakarta pusat.

Dan sesudah melahirkan sang istri di berikan sebuah kejutaan yang sangat spesial dari sang suami hadiah tersebut yang di berikan kepada sang istri adalah sebuah mobil mewah Eropa Peugeot 5008 berkelir hitam .

Mobil tersebut Ia parkirkan di depan pintu masuk rumah sakit dengan hiasan pita yang sangat besar dan berwarna merah itu , dan bagaimana perasaan sang istri yaitu Paula Verhoeven setelah mendapatkan hadia termewah dari sang suami ?

Paula Verhoeven mengatakan jika ia sangat senang , dan iya mengatakan jika memiliki anak itu sesuatu kehidupan yang baru ,Baim wong kini beralasan jika hadiah mobil yang di berikan untuk sang istrinya tersebut di berikan di moment yang sangat tepat di saat kelahiran anak nya.

 

“sebenarnya di waktu paula sedang hamil di awal pertama nya dan di saat ia  sedang tidak bisa menyetir ia sudah mengakatan jika ia ingin mengganti mobil nya menjadi mobil Eropa  , mau di tukar tambah , dan sekaran saya ingin mengasih sebuah kejutan hadia juga , dan di saat moment yang sangat pas  , dan di waktu lahiran ini saya ingin jika anak saya terlahir dengan sehat dan pada saat itu semua nya sehat , moment yang sangat bahagia di situ ungkap Baim Wong. ”

 

Perincian Dan Harga Mobil 

Sebagai informasi mobil yang di hadiahkan oleh sang suami Baim Wong ” Peugeot 5008 yang di sematkan oleh mesin EP6FDMT, Turbo , 16 valve , VVT dengan kapasitas 1.598 CC yang dapat sangat membantu menghasilkan tenanga 165 TK di 6000 RPM dan dengan torsi Nm di 1400 RPM.

Mesin ini di nilain sangat ramah jika di lingkungan dikarenakan emisi CO2 yang sangat rendah yaitu teah mencapai konsumsi dengan bahan bakar 5.8 per liter / 100 Km dengan 133g/Km CO2  dan telah memenuhi standar EURO 6 ,Dan harga mobil tersebut adalah Rp 820,000.000 dan mobil tersebut juga memiliki 4 warna yaitu , Grey , Nera Black , Pearlescent White.