Tag: kesehatan tubuh

Informasi Unik

Beberapa manfaat kacang almond untuk kesehatan

Jan 19, 2023 #almond, #kacang, #kacang almond, #kacang-kacangan, #kesehatan tubuh by admin

Kacang almond – Termasuk salah satu kacang terbaik yang ada karena mengandung kandungan nutrisi yang sangat melimpah. Kandungan seperti vitmain B , vitamin E , lemak tak jenuh dan serat pangan terdapat pada kacang almond.

Kandungan mineral yang baik untuk tubuh juga terdapat pada kacang almond seperti zinc , zat besi , magnesium dan kalsium. Dengan kandungan yang banyak terdapat pada kacang ini tidak heran mampu mengatasi berbagai penyakit yang ada.

Bahkan dalam satu ons kacang almond terdapat 9 gram lemak tak jenuh , 6 gram protein dan 3,5 gram serat. Namun ingat , jangan mengkonsumsi secara berlebihan hanya di anjurkan 23 kacang almond atau setara dengan satu ons perharinya.

Kita bahas lebih lanjut , berikut ini beberapa manfaat dari kacang almond untuk kesehatan tubuh.

1 . Bagus untuk kesehatan otak
Vitamin E yang melimpah pada kacang almond sangat bagus untuk otak karena mampu membantu untuk mencegah terjadinya penurunan kognitif. Protein pada kacang almond juga berfungsi untuk memperbaiki sel otak sehingga dapat meningkatkan fungsi kognitif pada otak. Magnesium yang juga terdapat pada kacang almond berfungsi untuk memperkuat saraf otak.

2 . Pencernaan lebih sehat
Sumber prebiotik yang bagus terdapat pada cangkang almond yang berfungsi untuk menumbuhkan bakteri baik di dalam usus kita. Kandungan serat yang ada pada kacang ini juga berguna untuk menjaga pencernaan kita.

3 . Gula darah dapat di kontrol
Bagi penderita gula darah atau diabetes sangat dianjurkan mengkonsumsi kacang almond. Kacang almond dapat membantu membuat kenyang lebih lama sehingga terjauh dari cemilan lainnya dan membuat kadar gula darah tetap stabil.

4 . Menurunkan berat badan
Meskipun kandungan lemak dan kalori pada kacang almond cukup tinggi , ini tidak menghambat kacang almond untuk mengurangi berat badan. Bagi orang yang sedang diet juga pasti di sarankan untuk mengkonsumsi kacang almond. Karena dapat membuat kenyang lebih lama.

Berikut itulah beberapa manfaat dari kacang almond , kacang enak yang berfungsi untuk mengatasi berbagai penyakit yang ada. Semoga bermanfaat informasi ini dan salam kesehatan!

Pemicu TBC Pada Anak-Anak
KESEHATAN

Pemicu TBC Pada Anak-Anak

Apr 9, 2022 #berita kesehatan, #info kesehatan, #kesehatan, #kesehatan tubuh by admin

Batuk yang tidak kunjung sembuh, tubuh lemas, penyusutan berat tubuh ekstrem, perihal ini sangat butuh kita waspdadai tidak cuma pada diri kita, tetapi pula Sang Kecil. Keadaan tersebut dapat membuktikan pada indikasi TBC pada anak.

Informasi dari World Health Organization (World Health Organization) mengatakan kalau pada 2018, dekat 10 juta orang di dunia mengidap TBC. Dekat 5, 7 juta merupakan laki- laki, 3, 2 juta perempuan, serta 1, 1 juta kanak- kanak. Indonesia masuk ke dalam salah satu negeri yang mempunyai resiko TBC paling tinggi. Negeri yang sangat besar risikonya merupakan India, disusul oleh Cina, Indonesia, Filipina, Pakistan, Nigeria, Bangladesh, serta Afrika Selatan.

Kanak- kanak yang terserang TBC sebagian besar tidak tertular dari sahabat sebayanya, melainkan dari orang berusia yang mengidap penyakit tersebut. Kala orang berusia yang mengidap TBC batuk ataupun bersin, kuman pemicu TBC hendak menyebar ke hawa Lalu, apa itu TBC? Serta apa pemicu dan gimana metode mencegahnya? Ayo ikuti uraian di dasar ini.

Penafsiran TBC

Tuberkulosis (TB) merupakan peradangan (kronis) berkepanjangan yang diakibatkan oleh kuman. TBC pada anak terjalin sebab menghisap kuman Mycobacterium Tuberculosis di hawa yang disebarkan oleh orang berusia pada dikala batuk ataupun bersin. Kuman ini diam serta hidup di paru-paru, apalagi dalam keadaan kronis dapat menjalar ke bagian yang lain, semacam ginjal, tulang balik, sampai ke otak.

Pemicu TBC Pada Anak

TBC pada anak ialah pemicu utama penyakit paru-paru. TBC anak diakibatkan oleh kuman. Sangat kerap diakibatkan oleh Mycobacterium tuberculosis (Meter. tuberculosis). Banyak anak yang terinfeksi Meter. tuberculosis tidak sempat meningkatkan TBC aktif serta senantiasa dalam stadium TBC laten. Kuman TBC ini menyebar lewat hawa kala orang yang terinfeksi batuk, bersin, dikala berdialog, bernyanyi, ataupun tertawa.

Tuberkulosis pula umumnya menyebar kala orang berusia yang terinfeksi batuk kuman ke hawa. Bakteri ini dihirup oleh anak tersebut, yang setelah itu terinfeksi. Seseorang anak umumnya tidak terinfeksi kecuali ia sudah kesekian kali melaksanakan kontak dengan kuman.

Kanak- kanak yang berumur kurang dari 10 tahun, dengan TB paru tidak sering menulari orang lain, sebab mereka cenderung mempunyai sangat sedikit kuman dalam sekresi lendirnya serta pula hadapi batuk yang relatif tidak efisien. Untungnya, mayoritas yang terserang TBC pada anak tidak jatuh sakit. Kala kuman menggapai paru- paru, sistem imunitas badan melanda mereka serta menghindari penyebaran lebih lanjut.

Kanak-kanak ini sudah meningkatkan peradangan tanpa indikasi yang cuma ditunjukkan oleh uji kulit yang positif. Tetapi demikian, anak yang leluasa indikasi senantiasa wajib dirawat buat menghindari terbentuknya penyakit aktif.

Butuh diingat, TBC anak tidak bisa jadi menyebar lewat beberapa barang individu, semacam:

  • Pakaian
  • Tempat tidur
  • Perlengkapan makan serta minum
  • Toilet

Benda lain yang sempat dijamah oleh pengidap TB. Aliran hawa yang baik merupakan metode terutama buat menghindari penyebaran TB.

Info Terbaru

4 Penyebab Perempuan Lebih Rentan Terkena Migrain

Mar 11, 2020 #berrita terbaru, #hidup sehat, #kesehatan tubuh by admin

Migran mungkin lebih mudah dialami perempuan ditimbang laki-laki. Ada beberapa faktor kenapa perempuan sering terserang migran. Sebagian besar penyebab migran dikarenakan ada dipengaruhi dari hormonal.

Sakit migran bukan hanya sakit kepala biasa. Tetapi untuk penderita migran juga bukan hanya kepala yang berdenyut, melainkan dengan mual, penglihatan buram dan lebih sensitif pada yang berbau, cahaya dan juga suara bising.

Dari usia anak-anak, kebiasaan sakit kepada yang dialami pada perempuan dan laki-laki relatif sama. Tetapi, jika pada usia dewasa, kebiasaan migran perempuan bisa lebih tinggi tiga kali lipat dari laki-laki.

Para studi meyakinkan jika hormonal bisa menjadi peran pada migran yang dialami perempuan saat sedang mulai memproduksi hormon estrogen.
Refaksi ini bisa timbul menjadi gejala migran.

Berikut ini faktor dari pengebab migran pada perempuan.

1. Kehamilan
Para studi meyakinkan jika pada 15 persen wanita sudah pernah mengalami migrain yang kacau saat trimester pertama. Pada masa kehamilan akan membuat tubuh merasa banyak mengalami perubahan sampai menimbulkan banyak macam gejala migrain.

2. Menstruasi
Pada saat menstruasi perempuan juga sering mengalami migrain. Pada umumnya migrain bisa terjadi disaat dua hari sebelum sampai tiga hari sesudah anda mulai menstruasi.

3. Kontrasepti hormonal
Jika anda pengguna kontrasepti hormonal anda bisa terkena migrain pada perempuan. Kontrasepti juga dapat menimbulkan pengaruh hormon pada tubuh yang sering memunculkan pada saat menuju gejala migrain.

4. Lanjut usia
Pada beberapa perempuan mengalami pertama kali pada saat masuk usia 60-65 tahun. Dikarenakan munculnya migrain pada usia tua anda perlu konsultasi ke dokter untuk bisa mendapatkan penentuan yang lebih tepat.

Anda bisa pahami penyebab terjadinya migrain pada perempuan yang bisa dapat membantu untuk mengantisipasi migrain yang akan terjadi.