Cara Untuk Mengatasi Sakit Perut Pada Saat Haid
Salah satu yang menjadi penyebabnya ketika sedang haid terjadi sakit di bagian radang pinggul dan di bagian rahim maka untuk bisa mengatasi anda harus konsumsi air putih yang banyak dan menggunakan kompres air hangat atau juga bisa minum obat yang bisa untuk redakan rasa nyeri .
Jika terjadi hal ini seperti ini memang sudah sangat biasa dan juga normal ini bisa anda rasakan pada saat haid yang pertama kali kalau memang tidak begitu parah maka anda bisa konsumsi obat namun jika terjadi begitu nyeri maka harus berkonsultasi dengan dokter .
Ini ada penyebab dari sakit perut pada saat sedang mengalami Haid Jika sudah terjadi hormon anda berbeda ketika mensturasi dan sakit di bagian perut hal ini bisa sampai 1-3 hari dengan kontrasksi yang berbeda – beda pada saat waktu sakit di hari pertama sampai dengan hari ke 3 seperti keram di bagian bawah perut , mual sampai bisa sakit kepala .
Berikut ini ada beberapa cara untuk bisa mengatasi dari sakit peutr pada saat haid :
-) Konsumsi air putih yang cukup yang biasa nya anda dalam sehari minum 6 sampai dengan 8 gelas air pada saat sedang mengalami mensturasi dan anda juga bisa menggunakan dengan sedikit dari potongan lemon , tapi anda juga tidak boleh mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan garam banyak .
-) Di bantu dengan kompres menggunakan bantal panas atau juga air hangat pada saat perut anda kram dan akan anda pasti akan lebih terasa hilang rasa sakit sehingga lebih rileks .
-) Dalam tubuh anda harus memiliki kandungan vitamin yang cukup contoh Vitamin B6, D E dan juga vitamin Omega 3 dan baru juga di ketahui bisa untuk membantu menghilanngkan rasa nyeri di bagian bawah perut , atau anda juga bisa konsumsi makanan dan buah – buahan yang cukup .
-) Mandi menggunakan air hangat karena dengan air hangat ini bisa membantu anda untuk kurangi dari rasa sakit sehingga badan anda juga akan terlihat lebih segar .
-) Sering melakukan pemeriksaan di dokter jika pada saat anda sakit perut dengan keadaan sedang haid dan juga denan maka lebih baik anda langsung berkonsultasi dengan dokter secepatnya nyeri ini sangat terasa dan tidak tertahan di usia 25 tahun keatas arau sudah tidak bisa mendapatkan mensturasi .
Haid ini merupakan hak yang sangat normal dan biasa bisa hilang dengan sendiri dengan lakukan hal apa pun itu atau tanpa mengkonsumsi obat – obatan yang nyeri tetapi jika rasa nyeri ini tidak kunjungi reda baru anda secepatnya konsultasi dengan dokter .
Semoga bermanaaf