manfaat kacang panjang
kacang panjang ialah tanaman sayur yang sangat populer di berbagai dunia kuliner yang ada di asia tenggara dan juga di asia timur dan tanaman ini biasanya lebih banyak di jadikan sebagai sayur dan tanaman ini juga bisa di makan secara langsung karena tanaman ini juga sangat nikmat untuk di jadikan sebagai lalapan
kacang panjang ini jjga biasanya tumbuh dengan cara merambat dan atau juga biasanya juga bisa tumbuh dengan cara melilit dan kacang panjang ini juga biasanya sangat mudah untuk di dapati di berbagai daerah dan juga negara yang memiliki cuaca iklim yang tropis yang ada di asia dan daunya ini juga bisa di sebut dengan sebutan lembayung dn juga ini bisa di olah menjai berbegai jenis masakan karena ini biasanya bisa di jadikan sebagai sayur
sayuran ini biasanya juga merambat dan tanaman ini juga biasanya di tanam langsung dengan cara memasukan beberapa biji nya ke dalam lubang dan kemudian di timbung kembali dengan tanah dan tanaman ini juga akan berbunga setelah 30 hari di tanam dan akan mulai di kutip setelah 45 hari penanaman di lakukan
dan waktu penanaman nya ini juga sangat cukup pendek karena kacang panjang ini juga akan menjadi salah satu sayurn yang akan tidak mengenal musim dan juga tanaman ini juga bisa di sebut dengan tanaman palawija yang lain nya
sayuran ini bukan hanya mengandung begitu banyak protein tetapi tanaman ini juga mengandung begitu banyak kerbohidrat dan juga zat lain nya dan juga mengandung begitu banyak nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh dan di ketahui bahwa kacang panjang yang memiliki begitu kandungan antioksidan yang sangat penting bagi tubuh contoh nya seperti megandung vitamin C dan juga betakaroten
kandungan nutrisi yang sangat berlimpah ini juga akan membuat begitu banyak manfaat yang ada di dalam kacang panjang ini dan salah satu nya akan dapat meredakan nyeri pada wanita yang mengalami haid dan juga memiliki berbagai jenis manfaat yang perlu kita ketahui
ketika kita setelah beraktivitas fisik yang sangat berat seperti kita selesai berolahraga maka tubuh kita juga akan sangat membutuhkan asupan yang sangat sehat bagi tubuh karena selesai melakukan aktivitas yang sangat berat dan kacang panjang ini juga mengandung zat besi yang akan dapat memicu akan terjadinya pembentukan sel darah yang sangat baik bagi tubuh karena akan menjadikan tubuh lebih sehat dan juga sangat bugar
