Setelah melahirkan, banyak ibu yang mengalami perubahan hormon yang dapat menyebabkan munculnya jerawat pada wajah. Hal ini dapat disebabkan oleh peningkatan produksi hormon androgen pada tubuh yang dapat meningkatkan produksi minyak pada kulit dan menyebabkan pori-pori tersumbat. Berikut adalah beberapa cara menghilangkan jerawat setelah melahirkan:
Rajin membersihkan wajah
Membersihkan wajah secara teratur adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan jerawat. Bersihkan wajah setidaknya dua kali sehari dengan sabun pencuci wajah yang lembut dan air hangat untuk membantu menghilangkan minyak berlebih dan kotoran pada kulit. Pastikan untuk menghindari scrub atau sabun dengan kandungan bahan kimia yang keras.
Hindari mengorek atau memencet jerawat
Meskipun terlihat menggoda untuk mengorek atau memencet jerawat, jangan melakukannya karena dapat meninggalkan bekas luka atau bahkan dapat memperparah kondisi kulit yang sudah bermasalah. Alih-alih, biarkan jerawat tersebut pecah dengan sendirinya.
Konsumsi makanan yang sehat
Makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu mengurangi jerawat. Konsumsilah makanan yang mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.
Hindari makanan yang dapat memicu jerawat
Beberapa makanan dapat memicu munculnya jerawat, seperti makanan yang mengandung banyak lemak atau gula. Hindari makanan seperti junk food, minuman bersoda, atau makanan cepat saji.
Gunakan produk perawatan kulit yang tepat
Pilihlah produk perawatan kulit yang tepat untuk jenis kulit Anda. Gunakan produk yang mengandung bahan aktif seperti benzoyl peroxide atau salicylic acid untuk membantu menghilangkan jerawat. Namun, pastikan untuk menghindari produk yang mengandung bahan kimia keras yang dapat membuat kulit menjadi kering dan iritasi.
Gunakan masker wajah
Masker wajah dapat membantu menghilangkan jerawat dan membersihkan pori-pori. Gunakan masker wajah yang mengandung bahan alami seperti madu, lidah buaya, atau tea tree oil.
Hindari stres
Stres dapat memperburuk kondisi kulit dan menyebabkan munculnya jerawat. Cobalah untuk menghindari situasi yang dapat membuat Anda stres dan carilah cara untuk mengurangi stres seperti yoga atau meditasi.