Untuk sebagian orang yang memiliki banyak kegiatan , berlama-lama di kegiatan adalah suatu kegiatan yang mengasyikan . Namun bagi sebagian orang pula akan sangat jenuh apabila berada di dalam kegiatan yang banyak seharian penuh dan sudah bekerja selama bertahun-tahun.
Hanya ada 2 waktu mengasyikan bagi orang yang banyak pekerjaan yaitu waktu makan siang dan ketika waktu pulang tiba .
Nah , ketika pulang ini lah sebagian orang ada yang langsung pulang menemui istri tercinta , orang tua dan anak di rumah . Bagi yang masih single pasti akan keluyuran dahulu haha .
Sesudah sampai di rumah pasti akan sangat senang apabila bisa bersantai sambil minum jus , kan ?
Tahukah anda ternyata minum jus setelah pulang ngantor itu memiliki banyak khasiat atau manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh loh.
Berikut ini beberapa manfaatnya :
Mengembalikan energi yang hilang
Beberapa jenis buah memiliki kandungan energi yang tinggi dan cukup untuk mengembalikan energi anda yang terkuras seharian . Contohnya buah apel yang di jus memiliki kandungan mineral , garam , asam oksalat dan lainnya yang memberikan energi baru bagi yang meminumnya.
Menambah kekebalan tubuh
Semua buah memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk tubuh. Vitamin C adalah salah satu vitamin yang berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh agar tidak mudah didekati oleh virus yang menyebabkan jadi sakit. Jika anda ingin mendapatkan kandungan vitamin C yang lebih anda bisa coba mengkonsumsi jus jeruk .
Melancarkan Pencernaan
Serat yang terkandun dalam jus sangat banyak dan besar untuk itu sangat bagus untuk melancakan pencernaan anda yang di rasa sudah mampet . Serat memang di yakini salah satu kandungan yang bagus untuk pencernaan.
Mengendalikan nafsu makan
Jika anda sedang menjaga porsi makan , jus sangat di anjurkan di konsumsi karena beberapa jus bisa membuat anda kenyang lebih lama . Contohnya jus alpukat yang memiliki zat lebih yang cukup membuat anda kenyang , dan bisa menunda makan malam anda.
Itu dia beberapa manfaat minum jus setelah banyak kegiatan, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yah.
